Egészség

Amibe menekül, megmondja, hogy melyik stressztípusba tartozik

Rengeteg ember próbálja sajátos módon orvosolni a rosszkedvet, kritikus esetben a depressziót. Van, aki csokoládét majszol, más heverészik az ágyon, s olyan is akad, aki az alkoholba menekül. Azt gondolja, ezek segítenek? Talán téved. Állapítsa meg, melyik csoportba tartozik. Önnek is ajánlunk jobb megoldást.

10 tanács, hogy egészségesebben főzzön

Az egészséges étkezésnek szerves részét képezi maga a főzés, az ételkészítés folyamata. Sőt, már a bevásárlás is. Hiszen nem mindegy, milyen alapanyagokból, milyen módon készítjük el ebédünket, vacsoránkat. Hiába vásároltunk egészséges, sovány húst, ha utána eláztatjuk az olajban, és feleslegesen készítettünk salátát, ha bolti, üveges öntettel tálaltuk fel. A baklövések elkerülése érdekében néhány jó tanáccsal szolgálunk.

Élet

Magyar mentő-házaspár mentette meg egy ember életét Mallorcán

Mallorcán nyaralt a magyar mentő-házaspár, amikor egy férfit  ki kellett  húzni a vízből, és újraéleszteni.

Dokik

Indul a szavazás: Ki lesz az nemzet háziorvosa 2019-ben?

Megható történeteket osztottak meg a páciensek azokról az orvosokról, akiket a „nemzet háziorvosa” versenyre jelöltek 2019-ben. A 300-nál is több ajánlásból, zsűri választja ki a top20 jelöltet, akikre ezután a neten lehet szavazni, a történetüket megismerve.

56 kilót fogyott a háziorvos, most a betegeit motiválja

Azt mondja, jó úton járt, hogy halálba egye magát. Azonban egy tragédia megváltoztatta az életét, és 56 kilót fogyott a fiatal orvos.

Pótolja!

A vashiány és a vérszegénység 13 árulkodó jele 

Ha különösebb ok nélkül állandóan kimerült és fáradt, érdemes vashiányra gyanakodni. A felnőtt lakosság zömét, különösen a nőket érinti ez a gond. A vashiánynak van néhány jellegzetes tünete, lássuk őket sorban.

Lista

A jövő 50 élelmiszere: a kaktusztól a gyökérzöldségekig

Összeállították annak az 50 tápláló élelmiszernek a listáját, amelyek fogyasztása az emberi szervezet, termesztése pedig a bolygónk számára volna kedvezőbb a jelenleg szinte egyeduralkodó alapanyagokhoz képest.

Orvosa figyelmeztette

Így fogyott le 140 kilóról 66 kilóra az 50 éves asszony

Orvosa figyelmeztette az asszonyt, hogy nagy baj lesz az egészségével, ha nem próbál meg leadni a 140 kilós testsúlyából. Holly döntött, és változtatott, átalakulása egyszerűen bámulatos.

Élet a chiapudingon túl

9 szuper ötlet – Így használd fel a chiamagot!

A chiamag évszázadok óta fogyasztott szuperélelmiszer. Gluténmentes, ómega-3 és ómega-6 zsírsavat tartalmaz, gazdag ásványi anyagokban, így nem csoda, hogy egyre népszerűbb az egészséges táplálkozást követők közt.

Lista

Tényleg jobb döntés a méz, mint a cukor?

Egy kanál mézzel vagy egy kanál cukorral édesítenéd inkább a teádat? Míg az előbbinek többnyire pozitív, addig a cukornak egyre inkább negatív a megítélése. De vajon tényleg jobb a méz, mint a cukor?