Holly Wallis állítja, mindig is dundi kislány volt, majd a középiskolai évei alatt érzelmi evő vált belőle. „Otthon pedig az volt a szabály, hogy ami a tányéron volt, azt mindig meg kellett enni, úgy nem lehetett felállni az asztaltól, hogy nem ettünk meg mindent”- magyarázta a People magazinnak a nő, aki az életének több, mint a felében, erősen elhízottként élt.
Amikor Wallis 48 éves lett, elment az orvosához egy kivizsgálásra, és a súlya ekkor már 140 kiló volt. A kartonjára az orvosa feljegyezte, hogy „extrém elhízott”, és különböző életmódváltással kapcsolatos tanácsokat adott neki. Holly szeme ekkor nyílt fel, és rájött, ha nem változtat, az egészsége, és az élete is veszélybe kerül.
Holly a keto diéta mellett döntött. Minimális szénhidráttal, sok proteinnel, és viszonylag magas zsírral. Telefonos applikációban jegyzi, hogy mikor, mit, mennyit evett, emellett kerékpárral kezdett el munkába járni, majd naponta 30 perces tornákat iktatott be az életébe.
Az 50. születésnapjára Holly alatt alig nyomott 66 kilót a mérleg!
Az asszony ma már 50 kilométeres bringatúrákra jár, és lefutotta élete első félmaratonját is. „Mindig érzem magam az erőt. Feladhattam volna, de kitartottam, és csak ez számít.”
Holly Instagramját itt találjátok.
Kőkemény crossfit edzéseket nyom a 3. trimeszterben járó kismama – videó
