Az ételek és az idegrendszer kapcsolata
A hangulatváltozások jelentősen befolyásolhatják az étvágyat és azt is, hogy milyen ételeket fogyasztunk. Egy súlyos veszteség, egy hirtelen támadt rossz hangulat vagy éppen ennek ellenkezője, a boldogságroham is erősen befolyásolhatja az étrendünket. Vannak, akik örömükben étellel jutalmazzák magukat, evéssel ünneplik a sikert. De olyan is előfordul, hogy vigaszként használjuk az ételt. Depressziós hangulatban rendszerint éppen a magas szénhidrát- vagy cukortartalmú ételek felé fordulunk, ösztönösen is attól remélve egy kis boldogságmorzsát. Egyértelmű tehát, hogy hangulatunk is befolyásolja a súlyunkat.
Depresszió és súlygyarapodás
A depressziós hangulat, a hosszú ideig tartó reményvesztettség, keserűség, az, hogy folyamatosan sötéten látjuk a jövőt, többféleképpen befolyásolhatja mindennapi szokásainkat. Ilyenkor rendszerint megváltozik a szexuális érdeklődés, de megváltoznak a táplálkozási, sőt az alvási szokások is. Van, akit étvágytalanság, nyugtalanság és álmatlanság gyötör, mások éppen az evésbe és a heverészésbe menekülnek.
Segítség: orvosi kezelés és környezet változás
A depresszió betegség, kezelését csak szakember végezheti. A pszichiáterrel való rendszeres konzultáció mellett, ha az orvos úgy ítéli meg, esetleg gyógyszeres kezelés is szükséges. A pszichés és gyógyszeres kezelés helyes aránya, összehangolása a legfontosabb feladat, nehogy a beteg túlságosan is hozzászokjon a gyógyszerekhez. Szükség van arra is, hogy a beteg valóban felismerje, mi a betegségének valódi oka, minek kellene az életében megváltoznia a gyógyulásához. Ahogyan a kezelés lassan eredményessé válik, úgy változik a beteg hangulata. Ezzel együtt pedig egyre nyilvánvalóbbá válik számára, mi az, amin a mindennapi életben változtatnia kell. Így, ha lassan is, de a saját kontrollja alá tudja vonni az életmódját és a testsúlyát is.
A gyógyszerek segítenek, de hízlalnak
Sokszor éppen a gyógyszerek akadályozzák meg a depresszió sikeres kezelését. Mivel szinte leadhatatlan túlsúlyt okoznak, sok beteg a további hízástól való félelmében idő előtt abbahagyja a gyógyszerek szedését. Így azonban egyáltalán nem biztos, hogy kikerülhet az ördögi körből. Szerencsére, a napjainkban alkalmazott gyógyszerek már célirányosabban hatnak az agyra és az idegrendszerre, a nélkül képesek stabilizálni a hangulatot, hogy extrém súlynövekedés lenne a kezelés következménye. Az antidepresszánsok, hangulatjavítók esetleges mellékhatásairól mindenképpen érdemes alaposan elbeszélgetni a kezelőorvossal és felkészülni az eshetőségekre.
