Már az ókorban is hittek a színek és fények gyógyító erejében. A színterápiát napjainkban a modern orvostudomány is egyre többet használja!

Színterápia: Hogy működik, miben segít?

A színek hatása

„A szín: élet. Színek nélkül halott lenne a világ. A színek a fény gyermekei, a fény pedig a színek anyja” – írja Johannes Itten A színek művészete című könyvében. Talán nem is gondolnánk, hogy a színek milyen meghatározóak mindennapi életünkben: környezetünk, otthonunk és munkahelyünk berendezésének színei folyamatosan hatást gyakorolnak ránk. Öltözékünk árnyalatai akaratlanul is befolyásolják saját magunk és a körülöttünk lévők hangulatát is. A szakemberek szerint a minket körülvevő színek módosításával megváltoztatható az agyban felfogott fényenergia, ez pedig segíthet fizikai és mentális problémákon. A színterápia széleskörűen alkalmazható kiegészítő gyógymód, mellékhatásai nincsenek, és csak igen kevés esetben nem ajánlott.

Az egészségmegőrzésben, a betegségmegelőzésben, a szervezet tonizálásában önállóan is kiváló hatás érhető el vele.

 

A színterápia alkalmazási módjai

A színterápiának többféle alkalmazása létezik, mivel a színeket testünk különböző módokon tudja felvenni:

  • polarizált fényt adó, speciális készülékekkel (pl. bioptron lámpával) végzett fénysugárzás révén;
  • természetes esszenciákkal színezett vízben való fürdéssel;
  • besugárzott víz által, amelyet egy meghatározott szín energiájával töltenek fel;
  • speciális termékekkel történő masszázs által;
  • meditáció, vizualizáció és megfelelő légzőtechnika segítségével;
  • napsugárzás által (a Nap fénye az összes színt tartalmazza);
  • meghatározott színű ruhák viselésével;
  • saját természetes színüket mutató ételek fogyasztásával.

 

Hogyan hatnak az egyes színek a színterápia során?

A citromsárga hatással van a hasi idegközpontra, segítheti az emésztést. Kedvezően hat az idegrendszerre, az ítélőképességre, fokozza a szellemi aktivitást. Akiknek a citromsárga a kedvenc színük, jó beszélőképességgel rendelkeznek, gyakran vezető egyéniségek.

A türkiz a szívre és a csecsemőmirigyre hat jótékonyan. Alkalmazzák a láz lenyomására. Kitisztítja a fertőzött betegek szervezetét. A türkiz színnel szimpatizálók kreatív, népszerű személyiségek, akik a dolgok mélyére látnak.

A narancsszín a mellékvesére hat, ezáltal emeli a fizikai energiaszintet, növeli az étvágyat. Erőt áraszt, melegséget sugall. A narancskedvelők életvidám emberek, telve szeretettel és gyengédséggel.

A kék szín a torokra hat. Idegesség és álmatlanság leküzdésében segít, biztonságérzetet ad. A kéket szeretők megbízható, érzékeny emberek, értékelik az őszinteséget. Befelé fordulók, olykor önmagukat marcangoló természetűek.

A bíbor a tobozmirigyre hat. Alkalmas lelki fájdalmak, szorongás enyhítésére, segít az érzelmi feltöltődésben. A bíborszínt szeretők barátságos, együttműködésre kész személyiségek, mély empátiával megáldva.

A fekete és a fehér nem „igazi” színek, de természetesen hatást gyakorolnak ránk. A fekete felerősíti az indulatokat. A fehér a higiéniához és tisztasághoz kapcsolódik.

A zöld szín harmóniát áraszt, egyensúlyt teremt az agyban, nyugtató hatású, segíti a koncentrálást, a megtisztulás érzetét kelti. A túl sok zöld viszont tompultságot, határozatlanságot okozhat. A zöldet kedvelők kiegyensúlyozottak, vonzódnak a természethez és a természetes dolgokhoz, de néha túl óvatosak.

A violakék segíthet a kényszerképzetek, a zaklatottság, a kisebbrendűségi érzés leküzdésében. Az e színt szeretők között sok a művészi hajlammal megáldott ember. Érzelemgazdagok, de képesek az érzelmeiket kontrollálni.

A piros vitalitást, energiát sugároz, növeli akaraterőnket és szexuális vágyakat ébreszt. A pirosat kedvelők kezdeményezők, kreatívak, fizikailag is aktívak. A piros ruha magára vonja a tekintetet, érzékiséget sugall, de hiperaktív embereknek nem ajánlott a túl sok piros viselése, mert agresszivitást válthat ki a többiekből.

A barna a sötétvörös természethez közeli árnyalata, amelyben tompul a vörös szín aktív életereje. Jótékonyan hat a gyomorra és a bélrendszerre, serkenti az anyagcserét. A természet harmóniáját árasztva nyugtatóan hat, fokozza biztonságérzetünket.

 

EZ IS ÉRDEKELHETI:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Menopauza, puffadás, fájdalom? A lepkeszegmag lehet a válasz
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
Így fogyhatsz edzés és szenvedés nélkül – csak lélegezz tudatosan
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.

Ajánlataink