Új őrület terjed a neten. Az emberek valamilyen folyadékot kennek a fürdőszoba padlójára, majd a mosdókagylóba kapaszkodva, gyakorlatilag futópaddá változtatják a fürdőt.

Futópad a fürdőszoba padlóból! Egy magyar anyuka kipróbálta

Évente felkerül a netre egy egészen elképesztő, néha már veszélyes őrület, amit felkapnak az emberek. Most egy edző hívja fel a figyelmet rá, hogy bár jó poénnak tűnik, de ezek a „gyakorlatok” balesetet is okozhatnak.

Betti a kisfia születése előtt is edzőként dolgozott. Bár még szinte minden idejét a gyermekével tölti, félig már visszatért a terembe, most baba-mama edzéseket tart. Nyitott az újdonságokra, így amikor meglátta a neten terjedő, „fürdőszobai futópados” videót, azonnal kipróbálta.

„Először is szeretném leszögezni, hogy csak a poén kedvéért készítettem el a videót, egy fárasztó nap után. Nem azt mondom, hogy nincs edzés értéke a fürdőszobai futópályának, de senkinek nem ajánlom, akinek a core izomzata vagy a mosdója nem elég erős”- szögezi le azonnal Betti, aki eredetileg takarítani készült a fürdőben.

„Közben eszembe jutott, hogy miért is ne csinálnék én is hülyét magamból, a padlótisztítást pedig tusfürdővel végeztem. Összekötöttem a vicceset a hasznossal”- folytatja, majd hozzáteszi azt is, hogy babaolajjal nem lehet olyan hatékonyan végezni a „gyakorlatot”. Azt mondja leginkább a stabilizáló izmok dolgoznak, de mivel elég balesetveszélyes, senkinek nem ajánlja, hogy így kezdjen mozogni. „Abszolút poénos őrület, ha elég pihent ágyúak vagyunk.”

Ma láttam egy videót. Megihletett. Kipróbáltam, működik. 🏃🏽‍♀️😂💪🏼 #bakbetti #abajnemkicsi🤣 #Patrikalszikapadolgozik #running #bathroomworkout #funnymom #minekfutópad? #babaolajjalnemműködik 😏#csakatusfüdő☝🏻

Közzétette: Bak Bernadett – 2019. május 6., hétfő

4 szuper gyakorlat a formás fenékért

Életet menthet ez a szappan – Fotó

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Otthoni fitnesz rutin kialakítása egyszerű eszközökkel
Az otthoni aktív életmód nem igényel drága gépeket vagy teljes edzőtermi felszerelést.
Fogyás 50 felett: étrend és fitnesz tippek menopauza idejére
A megfelelő étrend, a rendszeres mozgás és a hormonbarát táplálkozási tippek segítségével 50 felett is formában maradhatsz.
3 gyors diétás süti air fryerben – egészséges édesség percek alatt
Az air fryer nemcsak ropogós krumplihoz vagy csirkéhez ideális – pár perc alatt diétás sütiket is varázsolhatsz vele! Mutatunk három gyors, egészséges receptet, amivel bűntudat nélkül élvezheted az édességet.
Omega-3 és az agyunk: Memória, koncentráció, kiegyensúlyozott hangulat
Az agyunk a legkomplexebb szervünk: folyamatosan dolgozik, még álmunkban is. Ahhoz, hogy tisztán gondolkodjunk, jól emlékezzünk, tudjunk fókuszálni, és ne uraljon el bennünket a hangulatingadozás, nem elég a szellemi edzés – megfelelő tápanyagokra is szükség van. Ebben kulcsszerepet kapnak az Omega-3 zsírsavak, különösen a DHA és az EPA.
Egy korty, és pörög az anyagcsere – így készíts gyömbérshotot otthon
A gyömbér nemcsak fűszer, hanem igazi szuperélelmiszer: serkenti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, és egy frissítő házi shot formájában a diéta és a fitnesz program tökéletes kiegészítője lehet.
Ez az almás süti még diéta mellett is belefér – és mennyei finom!
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Diétás ropogtatnivaló: házi répachips
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor titkos tünete: ezért szökik fel a vérnyomásod
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?