Új őrület terjed a neten. Az emberek valamilyen folyadékot kennek a fürdőszoba padlójára, majd a mosdókagylóba kapaszkodva, gyakorlatilag futópaddá változtatják a fürdőt.

Futópad a fürdőszoba padlóból! Egy magyar anyuka kipróbálta

Évente felkerül a netre egy egészen elképesztő, néha már veszélyes őrület, amit felkapnak az emberek. Most egy edző hívja fel a figyelmet rá, hogy bár jó poénnak tűnik, de ezek a „gyakorlatok” balesetet is okozhatnak.

Betti a kisfia születése előtt is edzőként dolgozott. Bár még szinte minden idejét a gyermekével tölti, félig már visszatért a terembe, most baba-mama edzéseket tart. Nyitott az újdonságokra, így amikor meglátta a neten terjedő, „fürdőszobai futópados” videót, azonnal kipróbálta.

„Először is szeretném leszögezni, hogy csak a poén kedvéért készítettem el a videót, egy fárasztó nap után. Nem azt mondom, hogy nincs edzés értéke a fürdőszobai futópályának, de senkinek nem ajánlom, akinek a core izomzata vagy a mosdója nem elég erős”- szögezi le azonnal Betti, aki eredetileg takarítani készült a fürdőben.

„Közben eszembe jutott, hogy miért is ne csinálnék én is hülyét magamból, a padlótisztítást pedig tusfürdővel végeztem. Összekötöttem a vicceset a hasznossal”- folytatja, majd hozzáteszi azt is, hogy babaolajjal nem lehet olyan hatékonyan végezni a „gyakorlatot”. Azt mondja leginkább a stabilizáló izmok dolgoznak, de mivel elég balesetveszélyes, senkinek nem ajánlja, hogy így kezdjen mozogni. „Abszolút poénos őrület, ha elég pihent ágyúak vagyunk.”

Ma láttam egy videót. Megihletett. Kipróbáltam, működik. 🏃🏽‍♀️😂💪🏼 #bakbetti #abajnemkicsi🤣 #Patrikalszikapadolgozik #running #bathroomworkout #funnymom #minekfutópad? #babaolajjalnemműködik 😏#csakatusfüdő☝🏻

Közzétette: Bak Bernadett – 2019. május 6., hétfő

4 szuper gyakorlat a formás fenékért

Életet menthet ez a szappan – Fotó

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Édes, mégis diétás: ez a tökéletes almás palacsinta recept
Szereted az édes reggeliket, de vigyázol a kalóriákra? Próbáld ki Jamie Oliver világhírű almás palacsintájának diétás változatát! Könnyű, fahéjas, friss almával készül, és bűntudat nélkül élvezheted reggelire vagy desszertnek.
Diétás kürtőskalács – így készítsd el otthon
Ha szereted a kürtőskalácsot, de diétázol, biztosan hiányzik a vásári hangulat egyik kedvenc édessége. A jó hír az, hogy otthon is elkészítheted a diétás változatát, ami ízében hozza az élményt, mégsem terheli meg annyira a gyomrodat és a kalóriamérleget.
3 zseniális joghurtos desszert, ha diétázol
A lassan melegedő időben egyre gyakrabban vágyunk a fagyira, jégkrémre, hűs édességekre. Ugyanakkor a bikiniszezonra készülve... nos, nem a legegyszerűbb megtartani a diétánkat. Szerencsére görög joghurtból is isteni fagyos édességeket készíthetünk.
3 isteni paradicsomsaláta, ha diétázol – egyszerű, friss és laktató
Diétázol, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Fedezd fel azt a három egyszerű, friss paradicsomsalátát, amelyek gyorsan elkészíthetők, laktatnak, és tökéletesek a könnyed étrendedhez.
5 perces jeges nyári nasi, ha diétázol
Fagylalt helyett is szuper megoldás, ha nyáron is figyelsz a vonalaidra, ráadásul pillanatok alatt elkészül. Egy baj van csak vele, nem tudsz eleget készíteni belőle.
4 gyümölcs, ami segít a koleszterinszinted csökkentésében – természetes módon
Tudd kordában tartani a koleszterinszintedet természetes módon! Négy finom gyümölcs segíthet csökkenteni a „rossz” LDL-szintet és támogatni a szív egészségét – egyszerűen beillesztve a mindennapi étrendedbe.
South Beach diéta: modern fogyókúra éhezés nélkül
Fogyás éhezés nélkül? Fedezd fel a South Beach diéta titkait és kezd el az életmódváltást még a nyáron! Mutatjuk, hogyan csináld!
9 tanács, hogy könnyebb legyen elhagyni a cukrot
Íme, 9 tipp, amivel kizárhatja a cukrot az életéből.