Mi jut eszünkbe először a kollagénről? Hidratáló krémek, a bőrünk fiatalságának és rugalmasságának megőrzése, az örök fiatalság. Jelenleg talán ez az első, amire gondolunk, pedig a kollagén ennél sokkal fontosabb szerepet tölt be a testünk működésében. Vajon hogyan segítheti a csipkebogyó ennek a sokoldalú fehérjének a termelődését. Hogyan őrizhető meg a csipkebogyó C-vitamin tartalma, amely kiemelt jelentőségű a kollagén termelés szempontjából. Vajon milyen jótékony hatásai vannak a csipkebogyó olajnak, és milyen formában segíthetjük elő vele szervezetünk, kiemelten a bőrünk egészségének megőrzését?

A kollagén és a csipkebogyó jótékony hatásai

A csipkebogyót gyermekkoromban úgy ettük, hogy leszedtük a szúrós vadrózsáról, amikor már teljesen piros volt, szétnyomtuk, és megettük a kicsit fanyar belső, puhább részét. Lehet, ezért is voltunk agyon ritkán betegek, és ha mégis, gyorsan meggyógyultunk.

A csipkebogyó a vadrózsa áltermése, mely többféle vitamint tartalmaz, így élelmiszerként többféle módon feldolgozzuk. Teájának gyógyhatása régóta ismert, egy nagyon fontos gyógynövény Magyarországon és más országokban egyaránt.

A csipkebogyó olaj, melynek jótékony hatását már az ókori Egyiptomban is felismerték

Az ősi Egyiptom híres volt a szépség keresésről és annak megőrzése iránti vágyról. Ki ne hallott volna Kleopátra tejfürdőjéről, mellyel szépségét és fiatalságát szerette volna megőrizni. Ők voltak az elsők, akik felismerték, hogy a csipkebogyó olajnak erős gyógyhatása van, és segíti a szépségük megőrzését is.

Amit ők tapasztalati úton megfigyeltek, és az alapján alkalmaztak, azt ma már tények támasztják alá. Nézzük meg, mi mindent tartalmaz a csipkebogyóból készített olaj. Magas a C-vitamin tartalma, emellett gazdag A, B1, B2, K és P vitaminban is. Emellett préselt olajként nem tartalmaz allergéneket, nem irritál, így az érzékeny bőrű emberek számára is tökéletes választás. Erőteljes antioxidáns hatása van, ezáltal elősegíti a sebek gyógyulását, gátolja a hegképződést, és magas omega -3 és omega-6 tartalmának köszönhetően segít többek között a hegek gyógyulásában is. Ezek a zsírsavak ugyanolyan fontosak a számunkra, mint a vitaminok. Nélkülözhetetlenek az erek egészségének a megőrzéséhez és a vérkeringés megfelelő működéséhez, és a csipkebogyó olajban mindkét fontos zsírsav jelen van.

A kollagén, melyről a hidratáló krémek kapcsán sokat hallunk

A kollagén a testben legnagyobb arányban előforduló fehérje, kötőszövetünk fő alkotórésze, bőrünk rugalmasságának titka. Ez köti össze bőrünk kötőszöveteit, a szalagokat, porcokat, inakat, így olyan a testünk számára, mint egy erős ragasztó.

A kollagén termelődése is csökken az évek folyamán a szervezetünkben, így például bőrünk már nem lesz olyan rugalmas, és ráncok alakulnak ki. Az ízületeinkben is érezzük a kollagén hiányát, ízületi fájdalmak léphetnek fel, melyek meg tudják keseríteni mindennapjainkat.

Természetesen az éveink számával együtt a ráncaink száma is nő, és a testünk sem olyan ruganyosan mozdul már egy bizonyos kor után. De megfelelő táplálkozással, mozgással és a minket körülvevő természet adta csodaszerek, mint a csipkebogyó, használatával segíthetünk testünk egészségének és bőrünk rugalmasságának a megőrzésében.

Mi a kapcsolat a csipkebogyó olaj és a kollagén termelés között?

Már láttuk, hogy testünk ragasztóanyaga és bőrünk fiatalságának egyik titka a kollagén. A kollagén termeléshez pedig nélkülözhetetlen a C-vitamin. Mint azt már több tanulmány, köztük a a Boyere, Galey, Bernard féle tanulmány[1] is bebizonyított 1998-ban, a kollagén szintéziséhez elengedhetetlen a C-vitamin már az elsődleges folyamatoktól kezdve.. A csipkebogyónak és a belőle préselt olajnak is rendkívül magas a C- vitamin tartalma. Ezáltal elősegíti a kollagén termelést, így külső használatával bőrünket rugalmasabbá, ragyogóbbá tehetjük.

Mivel a csipkebogyó olaj könnyen felszívódik, így kitűnően használható arckrémek mellett vagy azok helyettesítésére. Általa természetes módon tarthatjuk a bőrünket fiatalon.

[1] Boyera, N., Galey, I. and Bernard, B.A. (1998) Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross-linking by normal human fibroblasts. International Journal of Cosmetic Science, 20, 151-158.

EZ IS ÉRDEKELHET:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Ezeken az egészségügyi munkahelyeken helyezkedhetsz el a vidéki Magyarországon
Amikor valaki orvosnak tanul, egy idő után eljön a pillanat, amikor választania kell: marad a nagyvárosi nyüzsgésben vagy keres magának egy nyugodtabb, élhetőbb ritmust.
4 kiló mínusz 2 hét alatt? Igen, ezzel a trükkös, tojásos módszerrel!
Már nem kell sokat várnod, és végre megérkezik az igazi strandidő! Ha szeretnél fürdőruhában is magabiztosan tündökölni, akkor ez a kéthetes diéta segíthet abban, hogy akár 4 kilótól is megszabadulj – mindezt éhezés és bonyolult szabályok nélkül.
Ez lesz a kedvenc diétás, nyári sütid: barackos ropogós
Ezt a diétás édességet pillanatok alatt elkészítheted, hidegen és melegen is isteni.
Öt apró szokás, ami segít formában maradni nyáron is
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Anyajegyek: Ártalmatlan bőrelváltozás vagy a bőrrák első jele?
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Zsírégetés alvás közben? – 5 hormon, amitől valóban fogysz éjszaka
Kata története: áldozatokkal járt, hogy lefogytam
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.
Zsírégető saláta? Csak a megfelelő öntet kell hozzá, mutatjuk a receptet
Könnyű, természetes, és pár perc alatt elkészül – próbáld ki, és szeretni fogod!

Ajánlataink