Mi jut eszünkbe először a kollagénről? Hidratáló krémek, a bőrünk fiatalságának és rugalmasságának megőrzése, az örök fiatalság. Jelenleg talán ez az első, amire gondolunk, pedig a kollagén ennél sokkal fontosabb szerepet tölt be a testünk működésében. Vajon hogyan segítheti a csipkebogyó ennek a sokoldalú fehérjének a termelődését. Hogyan őrizhető meg a csipkebogyó C-vitamin tartalma, amely kiemelt jelentőségű a kollagén termelés szempontjából. Vajon milyen jótékony hatásai vannak a csipkebogyó olajnak, és milyen formában segíthetjük elő vele szervezetünk, kiemelten a bőrünk egészségének megőrzését?

A kollagén és a csipkebogyó jótékony hatásai

A csipkebogyót gyermekkoromban úgy ettük, hogy leszedtük a szúrós vadrózsáról, amikor már teljesen piros volt, szétnyomtuk, és megettük a kicsit fanyar belső, puhább részét. Lehet, ezért is voltunk agyon ritkán betegek, és ha mégis, gyorsan meggyógyultunk.

A csipkebogyó a vadrózsa áltermése, mely többféle vitamint tartalmaz, így élelmiszerként többféle módon feldolgozzuk. Teájának gyógyhatása régóta ismert, egy nagyon fontos gyógynövény Magyarországon és más országokban egyaránt.

A csipkebogyó olaj, melynek jótékony hatását már az ókori Egyiptomban is felismerték

Az ősi Egyiptom híres volt a szépség keresésről és annak megőrzése iránti vágyról. Ki ne hallott volna Kleopátra tejfürdőjéről, mellyel szépségét és fiatalságát szerette volna megőrizni. Ők voltak az elsők, akik felismerték, hogy a csipkebogyó olajnak erős gyógyhatása van, és segíti a szépségük megőrzését is.

Amit ők tapasztalati úton megfigyeltek, és az alapján alkalmaztak, azt ma már tények támasztják alá. Nézzük meg, mi mindent tartalmaz a csipkebogyóból készített olaj. Magas a C-vitamin tartalma, emellett gazdag A, B1, B2, K és P vitaminban is. Emellett préselt olajként nem tartalmaz allergéneket, nem irritál, így az érzékeny bőrű emberek számára is tökéletes választás. Erőteljes antioxidáns hatása van, ezáltal elősegíti a sebek gyógyulását, gátolja a hegképződést, és magas omega -3 és omega-6 tartalmának köszönhetően segít többek között a hegek gyógyulásában is. Ezek a zsírsavak ugyanolyan fontosak a számunkra, mint a vitaminok. Nélkülözhetetlenek az erek egészségének a megőrzéséhez és a vérkeringés megfelelő működéséhez, és a csipkebogyó olajban mindkét fontos zsírsav jelen van.

A kollagén, melyről a hidratáló krémek kapcsán sokat hallunk

A kollagén a testben legnagyobb arányban előforduló fehérje, kötőszövetünk fő alkotórésze, bőrünk rugalmasságának titka. Ez köti össze bőrünk kötőszöveteit, a szalagokat, porcokat, inakat, így olyan a testünk számára, mint egy erős ragasztó.

A kollagén termelődése is csökken az évek folyamán a szervezetünkben, így például bőrünk már nem lesz olyan rugalmas, és ráncok alakulnak ki. Az ízületeinkben is érezzük a kollagén hiányát, ízületi fájdalmak léphetnek fel, melyek meg tudják keseríteni mindennapjainkat.

Természetesen az éveink számával együtt a ráncaink száma is nő, és a testünk sem olyan ruganyosan mozdul már egy bizonyos kor után. De megfelelő táplálkozással, mozgással és a minket körülvevő természet adta csodaszerek, mint a csipkebogyó, használatával segíthetünk testünk egészségének és bőrünk rugalmasságának a megőrzésében.

Mi a kapcsolat a csipkebogyó olaj és a kollagén termelés között?

Már láttuk, hogy testünk ragasztóanyaga és bőrünk fiatalságának egyik titka a kollagén. A kollagén termeléshez pedig nélkülözhetetlen a C-vitamin. Mint azt már több tanulmány, köztük a a Boyere, Galey, Bernard féle tanulmány[1] is bebizonyított 1998-ban, a kollagén szintéziséhez elengedhetetlen a C-vitamin már az elsődleges folyamatoktól kezdve.. A csipkebogyónak és a belőle préselt olajnak is rendkívül magas a C- vitamin tartalma. Ezáltal elősegíti a kollagén termelést, így külső használatával bőrünket rugalmasabbá, ragyogóbbá tehetjük.

Mivel a csipkebogyó olaj könnyen felszívódik, így kitűnően használható arckrémek mellett vagy azok helyettesítésére. Általa természetes módon tarthatjuk a bőrünket fiatalon.

[1] Boyera, N., Galey, I. and Bernard, B.A. (1998) Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross-linking by normal human fibroblasts. International Journal of Cosmetic Science, 20, 151-158.

EZ IS ÉRDEKELHET:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Egy hét alatt mínusz 3 kiló? – Lehetséges a Skandináv diétával
A skandináv nők nem csak szőkék, de fittek, egészségesek és karcsúak is. A skandináv vidékeken szinte ismeretlen fogalom az elhízás. Ha túlsúlyos embert látnak, tudják, szinte biztosan külföldi. A skandináv étrend nem csak a formás alakot biztosítja, de óvja a bőrt a korai öregedés látható jeleitől is, és jótékonyan hat az egészségre.
Cukros üdítők helyett: erjesztett gyömbérital egyszerűen
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.

Ajánlataink