Az Ashwagandha nevű növényt gyakran „indiai ginzeng”-ként említik. Rendszeres fogyasztása számos előnyt hozhat.

ASHWAGANDHA az ayurvedikus gyógyászat gyakran használt szere stresszoldó, memóriajavító előnyökkel

Egyik ilyen előny az elmére, idegrendszerre gyakorolt nyugtató hatása. Annak ellenére, hogy kiegyensúlyozottságot teremt, mégsem hoz tompultságot. Inkább szellemi frissességet, alkotóerőt, belső nyugalmat érzünk rendszeres fogyasztása eredményeképp. Ha eljön a pihenés ideje, alvásunk is mélyebb, teljesebb, kisimulva ébredhetünk.

Ha levert vagy, folyamatosan fáradtnak érzed magad, nehezen megy az elalvás, gondolj az Ashwagandhára is természetes megoldásként!

A növénynek ismert immunerősítő hatása, egyike az öt legfontosabb ayurvedikus immunerősítő gyógynövénynek. Alkalmazzák az energiaszint növelésére, stresszállapot csökkentésére.

ashwagandha

Képek forrása: multi-vitamin.hu

Támogatja fizikai és szellemi teljesítőképességet, fenntartja a szervezet ellenálló képességét stressz, kimerültség, fáradékonyság és koncentrációhiány esetén.

A legújabb vizsgálatok kimutatták hatékonyságát a szorongás, a fáradtságérzet redukálásában, az izomerő javításában krónikus betegségben szenvedő betegeknél. A gyógynövény rendszeres használata javíthatja a memóriát és csökkentheti a koleszterinszintet, segíthet optimalizálni a cukorszintet. Az ashwagandha erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.

Ha szeretne még megtudni többet, kattintson ide: mire jó az Ashwaganda?

A Garuda Ayurveda Ashwagandha kapszula prémium minőségű étrend-kiegészítő a vezető ayurvedikus gyártó cégtől. Hatóanyag-tartalma magas. 1 kapszulában 250 mg Withania somnifera (Ashwagandha) található.

Áruházunkban itt találod: https://garuda.hu/shop/garuda-ayurveda-ashwagandha-vegan-kapszula

Gyógynövények alkalmazása mellett az életviteli tényezők is lényegesek, egyszerű szokások beépítésével sokat segíthetünk magunknak egyensúlyunk megteremtésében. Kellő idő a pihenésre, megfelelő minőségű és mennyiségű táplálék – szellemi értelemben is. Rendszeres, jóízű, örömteli mozgás. Valamilyen tevékenység, mely kikapcsol, feltölt, inspirál. Együtt töltött idő azokkal, akik kedvesek számunkra. Új, ismeretlen dolgokba kezdeni. Jó levegőn sétálni, relaxálni, kikapcsolódni. A természetben lenni, virág illatát szagolni, színeiben gyönyörködni.

Időnként érdemes megvizsgálni, hogyan állunk ezekkel, mennyire részei az életünknek, ha nem azok, hogyan lehetnének jelen a mindennapokban.

Egészségünkre!

AMENNYIBEN SZERETNÉ, itt megrendelheti:

ASHWAGANDHA TERMÉKEK

Vitaminokat és egyéb étrend-kiegészítő termékeket az alábbi linkről rendelhet >>

EZ IS ÉRDEKELHET:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

 Fogyás három fázisban: diétázz dinnyével
Képtelenség ellenállni ennek a zamatos és édes finomságnak nyáron, és szerencsére nem is kell, hiszen még a fogyókúrát is segíti: egy hét alatt akár négy kilótól is megszabadulhatunk!
Miért tökéletes a cukkini egy diétához?
10 óriási változás, ha rendszeresen úszol
Kiváló módja annak, hogy tegyünk az egészségünkért: egy óra úszás majdnem annyi kalóriát éget el, mint a futás, anélkül hogy bármilyen negatív hatással lenne a csontokra és az ízületekre.
15 kilót fogyott Brigi, mert rájött, hol nem szabad hibázni
Molnár Brigitta táncosnak készült, de egy sérülés miatt meghiúsult az álma. Miután abbahagyta a sportot, három hónap alatt 15 kilót hízott. Többek között a saját diétázós csalódásai miatt kezdett el táplálkozási tanácsadással foglalkozni.
A legjobb trükkök, hogy ráncmentes maradjon az arc
A szarkalábak, ráncok az öregedés természetes velejárói, hiszen a bőr a kor előrehaladtával veszít rugalmasságából, kollagéntermelése csökken. Néhány tipp, amelyek segítségével késleltethető a ráncok megjelenése.
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Fogyás 3 fázisban: így használd a dinnyediétát
Képtelenség ellenállni ennek a zamatos és édes finomságnak nyáron, és szerencsére nem is kell, hiszen még a fogyókúrát is segíti: egy hét alatt akár négy kilótól is megszabadulhatsz!
Így ismerheted fel, ha kapcsolatfüggő vagy
Egy új szerelem mindenkinek felborítja a napi rutinját. Nincs abban semmi rossz, ha rajongásig szereted a párodat, és igyekszel minél többet vele lenni. Mégis van egy határ, amin nem érdemes átlépni.

Ajánlataink