Kellemes fáradtság, testet átjáró bizsergés, lelket melengető elégedettség és izzadság – nagyjából így jellemezhető egy igazán sikeres edzés, ami után nem is vágyik másra az ember, mint egy kis felfrissülésre. Be a zuhany alá, jöhet a meleg víz, vagy ami még jobb a váltott vizes fürdőzés, és persze kezdődhet a felüdülés. De milyen módon nyerhető vissza a leggyorsabban a lendület, és főleg az illatos frissesség? Mert mindegy, hogy napkezdő, vagy napzáró, esetleg ebédszünetes testmozgásról beszélünk, a felüdülés egyik variációból sem hiányozhat.

Az edzés utáni frissesség kulcsa

Dezodor helyett valami más?

A gyors megoldások közé tartozik a dezodorálás. Nyilván nem azt mondjuk, hogy ez elvetendő ötlet, ugyanakkor önmagában kevés. Egyrészt a deó akkor fejti ki a hatását a legteljesebb mértékben, ha a megizzadást előtti periódusban kerül felkenésre. Utólagosan dezodorálni ugyan lehet, viszont hatékonyság tekintetében sokat nem ér. Nyilván az illatával elnyomható valamennyire az aktuális testszag, de ez is csak ideiglenesen működik. A zuhanyozás ennél sokkal jobb forgatókönyv. A tusfürdős felfrissülés teljes felüdülést hozhat magával.

Viszont sokan megfeledkeznek a hajuk ápoltságáról. Megizzadnak, a hajszálak összetapadnak, gyorsan kifésülik a gubancokat, és már mennek is tovább. Mi történne akkor, ha az edzést követő tisztálkodásban a sampon is főszerepet játszana? Akkor ténylegesen nem szenvedhetne csorbát a hőn áhított felfrissülés. A haj illatossá, ezáltal az egész fellépés sokkal vonzóbbá válhatna. Ráadásul az izzadság, különösen a hajas fejbőrön kicsapódott, majd ott a bőrbe beszívódott izzadság, ha nincsen lemosva, akkor kicsípheti a bőrt, zsíros hatásúvá változtathatja a hajkoronát. Jó esetben a hajmosás egy megfelelő sampon segítségével pár perces hadművelet, ám az általa borítékolt enyhülés hosszú órákon át kitart, akárcsak a vonzó illat.

Melyik termék a legjobb?

A tökéletesség a hajápolás világában is abszolút egyedi. Másfajta sampon ajánlható zsíros, vagy korpás, esetleg vékony szálú hajra. Ami az egyik embernek ideális a másiknak használhatatlan. Ezért érdemes tisztában lenni az egyéni kvalitásokkal, valamint természetesen a haj típusával, textúrájával, esetleges gyengeségeivel és erősségeivel.

A száraz sampon is egy alkalmazható alternatíva. Sokan szeretik, hiszen víz nélkül is megoldható a felüdülés. Ez tény, de sohasem célszerű megfeledkezni arról, hogy ez a termék nem helyettesíti a teljes értékű hajmosást és a sampont. Vagyis átmenetileg járható út, amikor pont nincsen lehetőség vagy idő a valódi hajmosásra. De ennyi, és ennél nem ildomos tőle többet várni!

Még mit adhat a hajmosás?

A ragyogó, illatos végeredmény csak egy pozitívum, de van itt még valami, ami edzés után különösen jól jön. A hajmosás relaxációs technikának is tekinthető. A hajas fejbőrön rengeteg kis hajszálér fut, ahogy a receptorok is nagy számban megtalálhatóak. Így a gyengéd mozdulatok, a fejbőr masszírozása ellazult állapothoz vezethet. Ez a pár perc konkrétan egy óra alvással ér fel, így hiába a fáradtság, vagy az izmok remegése, a lendület töretlenül élvezhető a nap folytatásában.

 

EZ IS ÉRDEKELHET:

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Diétás húsvéti csokitojás eperhabbal: könnyed élvezet édes pillanatokra
Fedezd fel a diétás húsvéti csokitojás eperhabbal receptjét! Könnyed, finom édesség, ami nem terheli a diétádat, mégis ínycsiklandó élményt nyújt a húsvéti ünnepekre.
Önreflexió: Mi az a tükörgyakorlat?
Mikor volt utoljára, hogy úgy igazán, ítélkezésmentesen belenéztél a tükörbe, és végig szemlélted azt a személyt, aki visszaköszön róla? Hetekkel, hónapokkal ezelőtt, netán még soha? Pedig ennek a rutinnak akár az életedet megváltoztató hatása is lehet.
5 titok, amit a kifutók modelljei sosem mondanak el – most kiszivárgott
A Victoria’s Secret exmodellje elárulta, mely napi szokások segítették a tökéletes alak és bőr megőrzésében.
Különleges cukor- és lisztmentes aranygaluska
Ez az aranygaluska recept különlegessége, hogy hagyományos cukor és fehérliszt nélkül készül, helyette természetes édességet adó sültalmakrémmel.
Óvatosan a vásárlással, ezek a ruhák megbetegítenek!
Ruhavásárláskor valószínűleg te is elsősorban arra figyelsz, hogy az adott darab jól nézzen ki, és kényelmes legyen. De gondoltál már arra, hogy milyen hatással van az egészségedre?
Rejtett kalóriák: mutatjuk, miért nem indul el a fogyásod
Ha fogyni szeretnél, érdemes odafigyelned azokra a rejtett kalóriákra, amelyek észrevétlenül hátráltathatják a céljaid elérését. Olyan ételek és italok is akadályozhatják a fogyást, amelyeket sokan egészségesnek gondolnak.
A lapos has titka: 7 napos mintaétrend, ami segít a fogyásban
Lehet, hogy te is szeretnél megszabadulni néhány pluszkilótól, vagy esetleg lapos hasra vágysz. A jó hír, hogy néhány hét alatt, megfelelő mozgással és étrenddel látványos eredményeket érhetsz el.
Szilvia fél év alatt húsz kilót fogyott
Nagyné Soltész Szilvia életében a gyerekkori évekhez hasonlóan, 40 felett is kulcsfontosságú lett a rendszeres sport és az egészséges fogyás. Amellett, hogy fitten tartja, a csoportos edzéseken tudja leginkább kiengedni a gőzt…

Ajánlataink