Kellemes fáradtság, testet átjáró bizsergés, lelket melengető elégedettség és izzadság – nagyjából így jellemezhető egy igazán sikeres edzés, ami után nem is vágyik másra az ember, mint egy kis felfrissülésre. Be a zuhany alá, jöhet a meleg víz, vagy ami még jobb a váltott vizes fürdőzés, és persze kezdődhet a felüdülés. De milyen módon nyerhető vissza a leggyorsabban a lendület, és főleg az illatos frissesség? Mert mindegy, hogy napkezdő, vagy napzáró, esetleg ebédszünetes testmozgásról beszélünk, a felüdülés egyik variációból sem hiányozhat.

Az edzés utáni frissesség kulcsa

Dezodor helyett valami más?

A gyors megoldások közé tartozik a dezodorálás. Nyilván nem azt mondjuk, hogy ez elvetendő ötlet, ugyanakkor önmagában kevés. Egyrészt a deó akkor fejti ki a hatását a legteljesebb mértékben, ha a megizzadást előtti periódusban kerül felkenésre. Utólagosan dezodorálni ugyan lehet, viszont hatékonyság tekintetében sokat nem ér. Nyilván az illatával elnyomható valamennyire az aktuális testszag, de ez is csak ideiglenesen működik. A zuhanyozás ennél sokkal jobb forgatókönyv. A tusfürdős felfrissülés teljes felüdülést hozhat magával.

Viszont sokan megfeledkeznek a hajuk ápoltságáról. Megizzadnak, a hajszálak összetapadnak, gyorsan kifésülik a gubancokat, és már mennek is tovább. Mi történne akkor, ha az edzést követő tisztálkodásban a sampon is főszerepet játszana? Akkor ténylegesen nem szenvedhetne csorbát a hőn áhított felfrissülés. A haj illatossá, ezáltal az egész fellépés sokkal vonzóbbá válhatna. Ráadásul az izzadság, különösen a hajas fejbőrön kicsapódott, majd ott a bőrbe beszívódott izzadság, ha nincsen lemosva, akkor kicsípheti a bőrt, zsíros hatásúvá változtathatja a hajkoronát. Jó esetben a hajmosás egy megfelelő sampon segítségével pár perces hadművelet, ám az általa borítékolt enyhülés hosszú órákon át kitart, akárcsak a vonzó illat.

Melyik termék a legjobb?

A tökéletesség a hajápolás világában is abszolút egyedi. Másfajta sampon ajánlható zsíros, vagy korpás, esetleg vékony szálú hajra. Ami az egyik embernek ideális a másiknak használhatatlan. Ezért érdemes tisztában lenni az egyéni kvalitásokkal, valamint természetesen a haj típusával, textúrájával, esetleges gyengeségeivel és erősségeivel.

A száraz sampon is egy alkalmazható alternatíva. Sokan szeretik, hiszen víz nélkül is megoldható a felüdülés. Ez tény, de sohasem célszerű megfeledkezni arról, hogy ez a termék nem helyettesíti a teljes értékű hajmosást és a sampont. Vagyis átmenetileg járható út, amikor pont nincsen lehetőség vagy idő a valódi hajmosásra. De ennyi, és ennél nem ildomos tőle többet várni!

Még mit adhat a hajmosás?

A ragyogó, illatos végeredmény csak egy pozitívum, de van itt még valami, ami edzés után különösen jól jön. A hajmosás relaxációs technikának is tekinthető. A hajas fejbőrön rengeteg kis hajszálér fut, ahogy a receptorok is nagy számban megtalálhatóak. Így a gyengéd mozdulatok, a fejbőr masszírozása ellazult állapothoz vezethet. Ez a pár perc konkrétan egy óra alvással ér fel, így hiába a fáradtság, vagy az izmok remegése, a lendület töretlenül élvezhető a nap folytatásában.

 

EZ IS ÉRDEKELHET:

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Káposztaleves diéta: Gyors fogyás vagy veszélyes módszer?
A káposztaleves diéta egy gyors fogyókúrás módszer, amelyet sokan keresnek, ha pár kilót szeretnének gyorsan leadni. Ha te is kipróbálnád, fontos, hogy tisztában legyél a diéta előnyeivel és hátrányaival, hogy megalapozott döntést hozhass.
Időszakos böjtölés: ha kezdő vagy, erre kell nagyon figyelned
Ha kezdő vagy ebben a módszerben, fontos néhány alapelvet megérteni és betartani a siker érdekében. Íme a legfontosabb szempontok, amelyeket érdemes szem előtt tartani:
3 olcsó diétás recept, amit januárban is imádni fogsz
Fedezd fel három olcsó, de ínycsiklandó diétás receptet, amelyek tökéletesek januári étkezéseidhez! Egyszerűek, táplálóak, és segítenek fenntartani az egészséges életmódot az új évben.
Tisztítsd meg a tested: ezzel a 21 napos egészséges tervvel
Tisztítsd meg a tested és nyerj energiát 21 napos étrendünkkel! Könnyen követhető, finom receptek természetes alapanyagokból. Próbáld ki most!
Vess véget a jojónak: lépj ki a fogyás-hízás örökös körforgásából
A kilók le-fel szaladgálása nemcsak idegesítő, hanem egészségtelen is. Tippjeinkkel most végleg leszámolhatsz a súlyfelesleggel!
Kókuszvíz kávé: A trópusi ízélmény diétás köntösben
Fedezd fel a kókuszvízzel főzött kávé egyedi világát! Ez a hidratáló és kalóriaszegény ital természetes édességével és trópusi ízével tökéletes választás diétázóknak és ínyenceknek egyaránt.
A legjobb téli diétás desszert, ezt a csokikrémet nem lehet abbahagyni
A narancsos csokihab télen is kényeztető és egészséges: C-vitaminban gazdag, erősíti az immunrendszert, kakaója javítja a hangulatot. Diétás verzióban is könnyed, mértékkel fogyasztva tökéletes!
Így vigyázz a bőrödre, ha a hidegben sportolsz
Íme néhány tipp, hogyan óvd a bőrödet, miközben a hidegben sportolsz.

Ajánlataink