Ki ne szeretné a csontozata egészségét és erősségét megtartani a téli hónapokban is?

Tökéletes kombináció a csontok egészségéért

Azok, akik megerőltető fizikai munkát végeznek, vagy akik irodában dolgoznak és ritkán jutnak a friss levegőre, vagy akik gyenge csontozattal rendelkeznek és szeretnék megelőzni az időskori csontritkulást, biztosan gondoltak már arra, hogy táplálékkiegészítőkkel is segítsék a szervezetük optimális működését. Ugyan nagyon fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás, ám vannak helyzetek, amikor pusztán az étkezéssel nem tudjuk megadni a testnek mindazt, amire szüksége van. Azoknál, akik aktívan sportolnak, ugyancsak fontos a csontozat, a vitalitás megőrzése.

Ahhoz, hogy egészségesen éljünk, fontos, hogy megfelelően táplálkozzunk és odafigyeljünk arra, hogy milyen tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat juttatunk a testünknek. A szervezet ideális működéséhez az egyik legfontosabb vitamin a D-vitamin, ami többek között hozzájárul az egészséges csontozat és izomfunkció fenntartásához. A csontozat normál állapotának megőrzéséhez emellett K-vitaminra és kalciumra is szükség van. A D3+K2+CALCIUM TRIACTIVE kapszula olyan D3-vitamint, K2-vitamint és kalciumot tartalmazó sajátos étrend-kiegészítő készítmény, amelynek szedése a csontozat normál fenntartásában segíthet. A készítmény összetevői szinergensen, egymás hatását kiegészítve és felerősítve, tökéletes kombinációban a csontozat védelmét, erősítését, valamint vitalitásának megőrzését szolgálhatják.

Akinek fontos a csontok egészsége

A D3+K2+CALCIUM TRIACTIVE kapszulában található D-vitamin hozzájárul az egészséges csontozat és az egészséges izomfunkció fenntartásához. Szükségünk van D-vitaminra a fogazat megőrzéséhez és az immunrendszer normál működéséhez és ahhoz is, hogy a kalcium és a foszfor felszívódása és hasznosulása, valamint a vér kalciumszintje ideális legyen. A K-vitamin a véralvadáshoz, valamint a kalcium csontokba és fogakba történő beépüléséhez nélkülözhetetlen. Összességében mind a D, mind a K-vitaminra szükség van a megfelelő kalcium-anyagcseréhez.

A kalcium a testünkben leggyakrabban előforduló ásványi anyag, 99%-a a csontozatban és a fogakban található meg. Ezért nem is meglepő, ha a csontozat egészségének védelméhez elengedhetetlen az ásványi anyag pótlása. A szakértők különösen a fizikailag aktív embereknek ajánlják, és persze mindenkinek, akinek fontos az egészséges, erős csontozat.

D-vitamin források

Fotó: Shutterstock

Ha a D-vitamint étkezéssel pótolnánk, a halak, a tojás és gomba fogyasztását javasolják a szakemberek. Ha a K-vitamin bevitele a cél, a kelkáposztát, a spenótot, tejtermékeket és olajos magvak érdemes a gyakran a tányérra tenni. Ha a táplálékkiegészítőkben bízunk, tökéletes választás lehet a csontozat egészségét szolgáló D3+K2+CALCIUM TRIACTIVE kapszula, amit kozmetikai kezelés előtt és után is ajánlott szedni a gyorsabb sebgyógyulás érdekében és azért is, mert a K-vitamin elősegíti a véralvadást és véd a fertőzések kialakulása ellen.

Képforrás: multi-vitamin.hu

EZ IS ÉRDEKELHET:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
Mandulás-epres pite: a nyári desszert, glutén és cukormentesen
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor megkívánsz valami sütit, de nem szeretnéd tönkretenni az egész heti diétát? Jó hír: ezzel az epres recepttel nem kell választani az élvezet és a tudatos étkezés között.
A vércsoportdiéta nagy átverés? Szakértő mondta el az igazságot
A vércsoportdiéta sokak szerint működhet, egy táplálkozási tanácsadó azonban a Borsnak elárulta, miért nincs mögötte meggyőző tudományos bizonyíték, és milyen veszélyeket rejthet.
Diétás túrós-sajtos pogácsa: gyors, omlós és laktató
Puha, omlós, sajtos és még diétába is belefér – ez a diétás pogácsa tökéletes, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül. Ráadásul gyorsan elkészül, nincs szükség hosszú kelesztésre, és egyszerű alapanyagokból is fantasztikusan finom lesz.
Ennyi mindenre jó a kreatin – nem csak izomnöveléshez!
A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely főként az izmokban tárolódik. A szervezet is előállítja, de húsból és halból is jutunk hozzá. Legfontosabb feladata az energiaellátás támogatása, különösen rövid, intenzív terhelések során. Emiatt lett a sportolók egyik kedvence.
10 bevált módszer, hogy a klimax alatt is elkerüld a hízást
Mutatjuk azt a 10 bevált módszert, amely valóban segíthet menopauza alatt is formában maradni.