A legpraktikusabb, ha este, lefekvés előtt szakítasz némi időt a lábápolásra, amikor már nem kell sehova menned. Íme, egy komplex program, otthoni pedikűr lépésről lépésre.
1. Kezd egy meleg lábfürdővel!
Az otthoni pedikűr első lépésre: ahhoz, hogy a bőr kellően felpuhuljon, legalább 10-15 percre érdemes beáztatni a lábfejedet. A vízbe mindig tegyél például néhány csepp mandula- vagy teafaolajat. A teafaolajnak fertőtlenítő hatása is van, a lábgomba ellen is hatásos lehet. A 10 perces lábfürdőzés legalább egyszer egy héten csodát művel a körmökkel és a lábfej bőrével.
2. A bőrkeményedések eltávolítása
Ha nem olyan „végzetesen” csúnya a talpadon és a sarkadon, akkor saját magad is lereszelheted a bőrkeményedéseket. Ha nagyon rossz állapotban van a lábad, akkor inkább keress fel egy szakembert!
3. Radírozás
A cél: eltávolítani az elhalt hámsejteket, hogy a bőr megújulhasson, újra sima és puha legyen. Használhatsz a lábra is házi bőrradírt, de a drogériák kínálatából is választhatsz.
Házi bőrradír
1/2 csésze cukrot keverj el 1/4 csésze olívaolajjal és 2-3 csepp citromos illóolajjal. A nedves, homokszerű masszával dörzsöld át a lábfejedet.
4. Ápolás
Kaphatóak már lábra készült pakolások, a leghatékonyabbak az agyagpakolások. De a szokásos testápoló is megteszi, vagy használhatsz tiszta mandulaolajat vagy shea vajat.
5. Körömvágás
Az otthoni pedikűr egyik fontos szabálya: egyenesre vágd a körmeit, ne vágd vissza túlságosan, és ne is kerekítsd le nagyon a széleit – kövesd a köröm természetes vonalát. Emellett használhatsz körömágy-eltávolítót, puhítót, attól függően, hogy mennyire száraz és vastag a körömágy.
+1 tipp: Tyúkszem ellen
Rendkívül gyakori lábprobléma! Azért alakul ki, mert a bőr védekezik az őt érő nyomás ellen, ezért nagy mennyiségű szarusejtet termel. A tyúkszem tulajdonképpen a bőr legfelső szarurétegének túlburjánzása: szervezet egyik védekezési mechanizmusa, ugyanis a megvastagodott bőrfelület a csontot védi az irritációtól. A kialakult tyúkszemeket leghatékonyabban egy gyógypedikűrös tudja kezelni. A tyúkszem és a tyúkszemnek látszó vírusfertőzés gondos, szakértői ápolást igényel!
EZ IS ÉRDEKELHET:
- A ragyogó és egészséges bőr 9 életmódtitka
- Manikűrözzön, akár egy profi! Házi körömápolás lépésről lépésre
- 5 bevált DIY arcmaszk bőrtípusok szerint
- A kamilla szinte mindenre jó!
