címke: csajok

6 éve
Bár még el sem terjedt idehaza a férfi revütánc, máris rengeteg sztereotípia kering körülötte. Vagy rossz szemmel nézzük, vagy pirulva beszélünk róla, miközben tévesen azonosítjuk a férfi sztriptízzel. Az viszont vitathatatlan, hogy aki ebben a szakmában szeretne elhelyezkedni, annak rendkívüli kitartásra van szüksége mind az edzések, mind pedig a diéta terén. Lássuk, hogy készül Európa egyik leghíresebb revütánccsapata, a Hot Men Dance a valóságban.
6 éve
A lakosság csupán 10 százaléka balkezes – nekik kell valahogy boldogulni egy jobbkezes világban. Tudják önök, milyen nehéz egy balkezesnek jobbkezesek számára tervezett ollóval egyenesen vágni? És ez csak egy a sok nehézség közül, amivel a balkezesek nap mint nap szembesülnek. Ráadásul rengeteg mítosz is övezi a balkezeseket, a balkezességet. Utánajártunk, mi az igazság.
6 éve
A testbeszéddel sokkal többet elárulunk magunkról, mint gondolnánk. Ahogy belépünk egy szobába, ahogy kezet fogunk, ahogy bánunk a kezünkkel, lábunkkal, az értő szemnek azt is elmondja, kik vagyunk, hogyan viszonyulunk magunkhoz és a világhoz.
6 éve
Gondolkodott már azon, hogy milyen a szexuális élete? Elégedett-e az összebújások mennyiségével és minőségével? A kérdés felvetésének nem az a célja, hogy az „eredményt” összehasonlítsa másokéval, hiszen lássuk be, annak a világon semmi értelme nem lenne. A lényeg az, hogy ön és a partnere mit éreznek ezzel kapcsolatban. Néhány árulkodó jel azonban létezik, amelyek segítenek eldönteni, boldog-e az életének e területe, vagy érdemes lenne egy kicsit felpiszkálni a tüzet.
6 éve
A változás, az újrakezdés sokszor félelemmel tölti el az embert. Akkor is, ha életmódról van szó, még inkább, ha szakításról vagy munkakeresésről. Pedig az újrakezdés része az életünknek, a rettegés helyett hasznosabb, ha keressük az eszközöket és a segítséget a túléléshez.
Fogyás cukrászként: Benjamin fogyás története!
Nagy Benjámint édesanyja életmódváltása és fogyása ösztönözte arra, hogy ő is belevágjon a nagy kihívásba. Azóta kölcsönösen inspirálják egymást, sőt, edzésre is közösen járnak…
Diétás napok, isteni ízekkel– levestől könnyebb az élet
A levest nemcsak a tested melegítésére fogyasztod, hanem egyúttal folyadékpótlásra és energiabevitelre is kiváló megoldás.
Hizlaló zöldségek, ezektől óvakodj, ha diétázol
Jobb, ha körültekintő vagy, mert ha ezeket választod a diétádhoz, súlyod nemhogy csökkenni nem fog, de több kilót fel is szedhetsz magadra. Érdemes mindig utánajárni, mitől kell óvakodni!
Esküvő előtti diéta
Minden menyasszony arra vágyik, hogy amikor oltár elé áll, tökéletesen mutasson rajta a ruha, és ragyogjon. Ez a diéta minden álmot valóra vált!
Színek és anyagok, melyek vékonyítanak
A megfelelő ruházati anyagok és minták megválasztása elősegítheti az áramvonalasabb sziluette kialakítását.
3 édesség, amit fogyni vágyóként is nyugodtan ehetsz húsvétkor
Húsvétkor sem kell lemondanod az édességekről, ha figyelsz az alakodra! Mutatok három egyszerű és finom desszertet, amit bűntudat nélkül élvezhetsz az ünnepi asztalon.
Nem tudsz fogyni? 5 dolog, amitől piszokul lelassul az anyagcseréd
Hiába edzel és eszel tudatosan, a fogyás mégsem indul be? Lehet, hogy az anyagcseréd lassult be – mutatjuk az 5 leggyakoribb hibát, amit érdemes mielőbb elkerülnöd!
Gyaloglással fogynál 50 felett? Íme egy heti edzésterv!
Nézd meg, hogyan építheted be ezt a mozgásformát a mindennapjaidb