címke: karácsony

karácsony

Így készül a legfinomabb szénhidrátcsökkentett mézeskalács

Az advent és a karácsony elképzelhetetlen illatos sütemények és édességek nélkül. Ma már a cukrot könnyedén pótolhatjuk jó minőségű édesítőkkel, steviával és eritritollal, így nem kell lemondanunk a finomságokról. Kalóriaszegény és cukormentes receptjeinket minden fogyókúrázó élvezheti.

karácsony

Túlélőkalauz nőknek karácsonyra

Mi történik pontosan az emberekkel karácsony környékén? Mondjuk ki bátran, megőrülnek! Évről évre ugyanazokat a hibákat követik el: rohanás ajándékok után, kapkodás a munkahelyen, pánikszerű takarítás, és persze főzés, sütés. Íme, egy lista arról, hogyan élhető túl az év végi őrület családosoknak és egyedülállóknak.

karácsony

Nem hizlal többé a karácsonyi linzer, ha így készíted el

Ez a minisüti azért fantasztikus, mert igazán kevés benne a szénhidrát, akár diéta mellett is csipegethetsz belőle!

karácsony

A legjobb ajándékötletek sportrajongó rokonoknak, barátoknak!

A szokásos ékszer, ruha és ajándékutalvány helyett idén váltson sportosra! Amennyiben van a családban sportrajongó családtag, lepje meg valami, a hobbijához jól köthető ajándékkal. Ne feledje, ha sportot ajándékoz, egészséget is ajándékoz!

diéta

3 napos gyors diéta karácsony után

Ha úgy érzed, az ünnepek alatt egy kicsit elszaladt veled a ló, érdemes néhány napig odafigyelni az étkezéseidre.