címke: koffein

Akár régi, rutinos, akár új edzőtermi látogató vagy, akár gyorsulni, erősödni vagy éppen fogyni szeretnél, a motiváció időnként alábbhagy. Hogy átlendülj a holtponton, vagy, hogy még többet kihozz izzasztó edzéseidből, érdemes pár jó tanácsot megfogadnia. Nem nehéz vagy bonyolult trükkök ezek, azonban jelentősen növelhetik a sportolás hatékonyságát.

A finom teákat nemcsak testet és lelket melengető hatásuk miatt érdemes fogyasztani, hanem azért is, mert segítenek az egészség megőrzésében is.

Manapság egyre többen keresik a hatékony módszereket a súlyfelesleg leadására és egészségük javítására. Az étrend-kiegészítők népszerű választássá váltak sok ember számára, akik szeretnék segíteni a fogyást. Sokféle étrend-kiegészítő létezik, amelyek segíthetnek a fogyásban, de melyiket érdemes használni? Ebben a cikkben három hatékony étrend-kiegészítőt tekintünk át, amelyek segíthetik a fogyást.

Az elmúlt években nem egyszer találkozhattunk olyan hírekkel, miszerint több gyermek is rosszul lett az energiaitaloktól. Kreisz Andrea dietetikus elmondja, miért nem szabad a lurkóknak ilyen italokat fogyasztani.

Szem alatti sötét karikák? Fakó hajtincsek? Narancsbőr? Többek között ezekre a problémákra is kipróbálhatod a kávét.