Miért hízunk?
Talán csak nem vagy elég szigorú, talán túlzásba viszed a sportot, talán a megszokásaid rabja vagy?
címke: mérleg
6 éve
Adódnak olyan élethelyzetek – nem is egy –, amikor a mérleg tényleg nem a valós testsúlyt mutatja. Melyek ezek? Olvass tovább, kiderül!
6 éve
Nem billen ki a mérleg nyelve? Székrekedése van? Puffad? Nem is gondolná, milyen apróságok befolyásolhatják az anyagcseréjét. Hiába koplal és edz, ha közben stresszes, nem alszik eleget, esetleg vitaminhiánya van. Íme, néhány dolog, ami lassíthatja az anyagcserét.
6 tipp
A fogyás nagyrészt fejben, és persze a saját konyhánkban dől el! Az életmódváltás tudatos főzést, tudatos táplálkozást is jelent, ehhez adunk most néhány apró, de hatékony tippet!
1
A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.
A fogamzásgátlás minden párt érint, akik nem szeretnének gyereket a közeljövőben. Keressük a legjobb megoldást, ami biztonságos, és igazán illik hozzád.
Ha nincs kedved órákig a konyhában bíbelődni, próbáld ki ezt a receptet.
Ez az egyszerű zöldség az indiánok kedvelt eledele volt. Jótékony élettani hatását hosszan sorolhatjuk: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, erősíti az immunrendszert. Sósan és édesen is isteni.
A szervezet feltöltődik vitaminokkal, tápanyagokkal, méghozzá úgy, hogy közben fogyhatunk is.
A savanyú káposzta és az abból készült ételek elképesztően jó hatással vannak a szervezetünkre, ezért jó lenne, ha nemcsak az ünnepi asztalon találkoznánk vele, hanem az év többi napján is.
A nassolás mindig veszélyes terep. Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Íme egy remek ötlet, amit a táplálkozástudomány szakértői ajánlanak!
Az elmúlt években nagy népszerűségre tett szert a magas zsírbevitellel operáló ketogén diéta. Lássunk most egy remek desszertet, mely ezt az elvet követi és pillanatok alatt el is készül.
