tiltott ételek
Ha ezeket a jeleket észleled, ideje változtatni az étrenden.
címke: puffadás
Puffadás
Sokan egyáltalán nem beszélnek a felfúvódásról, mert illetlen témának tekintik. Pedig a részletek fontos támpontul szolgálnak a diagnózis felállításához és a megfelelő terápia kiválasztásában.
puffadás
Néha előfordulhat, hogy túl sokat eszünk, vagy egyszerűen elcsábulunk, és egy olyan ételt választunk, amit nem bír a gyomrunk. A gyomorpuffadás kellemetlen, ám egyszerű, természetes csodaszerekkel is elejét vehetjük. Mutatjuk a legjobbakat.
A dietetikus válaszol
Ha evés után kellemetlen diszkomfortérzet jelentkezik a hasadban, amihez émelygés, hányinger is társul, akkor előfordulhat, hogy úgynevezett funkcionális diszpepsziában szenvedsz.
4 éve
Sokak számára ismerősek lehetnek az olyan emésztési problémák, mint a hasi görcsök, a puffadás, a gyomorégés, vagy a gyakori gázképződés. Szerencsére van természetes gyógymód az említett panaszokra!
1
Nem tudjuk megunni a csirkehúst: egyik kedvenc egészséges alapanyagunk, sokféleképpen elkészíthető, csak egy kis kreativitás kell ahhoz, hogy finom, tápláló és diétába is könnyen illeszthető vacsorákat készítsünk belőle – mindössze 10-20 perc alatt.
A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.
A fogamzásgátlás minden párt érint, akik nem szeretnének gyereket a közeljövőben. Keressük a legjobb megoldást, ami biztonságos, és igazán illik hozzád.
Ha nincs kedved órákig a konyhában bíbelődni, próbáld ki ezt a receptet.
Ez az egyszerű zöldség az indiánok kedvelt eledele volt. Jótékony élettani hatását hosszan sorolhatjuk: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, erősíti az immunrendszert. Sósan és édesen is isteni.
A szervezet feltöltődik vitaminokkal, tápanyagokkal, méghozzá úgy, hogy közben fogyhatunk is.
A savanyú káposzta és az abból készült ételek elképesztően jó hatással vannak a szervezetünkre, ezért jó lenne, ha nemcsak az ünnepi asztalon találkoznánk vele, hanem az év többi napján is.
A nassolás mindig veszélyes terep. Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Íme egy remek ötlet, amit a táplálkozástudomány szakértői ajánlanak!
