természetes | Diéta és Fitnesz

puffadás

Néha előfordulhat, hogy túl sokat eszünk, vagy egyszerűen elcsábulunk, és egy olyan ételt választunk, amit nem bír a gyomrunk. A gyomorpuffadás kellemetlen, ám egyszerű, természetes csodaszerekkel is elejét vehetjük. Mutatjuk a legjobbakat.

Csak természetesen!

5 bevált DIY arcmaszk bőrtípusok szerint

Akár a mindennapi arcápolási rutin része, akár csak egyszer-egyszer kényezteted a bőröd ily módon, az arcmaszkok használatával biztosíthatod a bőr számára fontos tápanyagokat, vitaminokat.

4 éve

Természetes energiafokozók

Ha fáradtnak érzi magát, nagyon kimerült, akkor is van megoldás. Néhány egyszerű tippel segítünk, hogy újra lendületbe jöjjön!

Fedezd fel, milyen technológiai előnyöket kínálnak a Nike zokniknak sportolás közben

Mi pörgeti fel legjobban az edzőcipőd? Természetesen egy pár zokni. De nem akármilyen zokni! Válaszd az egyik híres brand, például a Nike zokniját. A híres Swoosh logós kiegészítőnek köszönhetően még eredményesebb leszel sportolás közben.

Diéta és kollagén: így támogasd a megfelelő kollagéntermelést

A kollagén az egyik legfontosabb fehérje a testedben, amely alapvető szerepet játszik a bőröd, az ízületeid, a hajad, a körmeid és az izmaid struktúrájában.

Egészséges vagy sem? A forró fürdő titkai

Nincs is jobb, mint egy pihentető forró fürdővel zárni a napot, vagy éppen így kezdeni a hétvégét, mindezért pedig nemcsak a lelkünk, de a testünk is hálás lesz. Eláruljuk, milyen egészségügyi előnyei vannak a kádban való lazításnak.

Káposztaleves diéta: Gyors fogyás vagy veszélyes módszer?

A káposztaleves diéta egy gyors fogyókúrás módszer, amelyet sokan keresnek, ha pár kilót szeretnének gyorsan leadni. Ha te is kipróbálnád, fontos, hogy tisztában legyél a diéta előnyeivel és hátrányaival, hogy megalapozott döntést hozhass.

Időszakos böjtölés: ha kezdő vagy, erre kell nagyon figyelned

Ha kezdő vagy ebben a módszerben, fontos néhány alapelvet megérteni és betartani a siker érdekében. Íme a legfontosabb szempontok, amelyeket érdemes szem előtt tartani:

3 olcsó diétás recept, amit januárban is imádni fogsz

Fedezd fel három olcsó, de ínycsiklandó diétás receptet, amelyek tökéletesek januári étkezéseidhez! Egyszerűek, táplálóak, és segítenek fenntartani az egészséges életmódot az új évben.

Tisztítsd meg a tested: ezzel a 21 napos egészséges tervvel

Tisztítsd meg a tested és nyerj energiát 21 napos étrendünkkel! Könnyen követhető, finom receptek természetes alapanyagokból. Próbáld ki most!

Vess véget a jojónak: lépj ki a fogyás-hízás örökös körforgásából

A kilók le-fel szaladgálása nemcsak idegesítő, hanem egészségtelen is. Tippjeinkkel most végleg leszámolhatsz a súlyfelesleggel!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Regionális hírportálok