címke: testsúly

6 éve

8  tipp,  hogy megőrizze súlyát

Végre elérte a célját, a mérleg azt a bizonyos számot mutatja, amelyért keményen dolgozott. Kár lenne, ha bármi is veszélyeztetné ezt a boldogságos állapotot és ezt a régóta hőn áhított testsúlyt. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megőrizze a súlyát és ne kelljen többé diétáznia!

6 éve

5+1 helyzet, amikor hazudik a mérleg

Adódnak olyan élethelyzetek – nem is egy –, amikor a mérleg tényleg nem a valós testsúlyt mutatja. Melyek ezek? Olvass tovább, kiderül!

Restart

Újraindítás! 7 jel, hogy a diétája frissítésre szorul

Megtorpanás. A legtöbb diétázó ismeri az érzést: amikor keményen edzünk, szigorúan étkezünk koplalunk, de a mérleg mégsem hajlandó elmozdulni egy bizonyos pontról.

6 éve

9 tipp, hogy könnyen átlendüljön a fogyókúrás holtponton

Két hete stagnál a súlya, egyre nyomasztóbb mérlegre állni. Már növelte a testmozgás mennyiségét is, kenyeret nem látott hónapok óta, a motivációja pedig egyre csökken...

Tanácsok

8  tipp,  hogy megőrizze a súlyát

Végre elérte a célját, a mérleg azt a bizonyos számot mutatja, amelyért keményen dolgozott. Kár lenne, ha bármi is veszélyeztetné ezt a boldogságos állapotot és ezt a régóta hőn áhított testsúlyt. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megőrizze a súlyát és ne kelljen többé diétáznia!