A reggeli az új vacsora – legalábbis ha azt nézzük, hogy mennyiféle programot szervezünk köré. Randi, munkamegbeszélés, baráti találkozó és szülinapi party alkalmából is elmehetünk bruncholni, és ahogy a budapesti gasztro térképen látszik, előszeretettel választjuk ezt a megoldást, ugyanis egyre több reggelizőhely nyílik városszerte.

Egészséges reggeli Budapest szívében? Igen!

Miért éppen reggeli?

Úgy tűnik, a reggeli végre elnyerte méltó helyét a gasztronómia világában és az ebéddel és a vacsorával egyenértékű étkezéssé nőtte ki magát. A töretlen népszerűség valószínűleg annak tudható be, hogy egy brunch során bőven marad időnk arra, hogy ráhangolódjunk a napra, ha pedig még egy találkozóval is összekötjük, két legyet üthetünk egy csapásra. A lusta reggelek produktív napokat hoznak, aminek mindannyian örülünk.

Egészséges brunch helyek márpedig léteznek!

Első pillantásra a tökéletes reggelizőhely felkutatása nem könnyű annak, aki egészségesen étkezik. Nem csoda, ha valaki elvész a rengeteg tojásos étel, a péksütemények, a szendvicsek és sütemények nagy választékában, azonban szerencsére sok olyan étel is akad (akár tojásos is), ami tökéletesen beilleszthető az egészséges étrendbe.

A minőségi kávé és tea után az egészséges brunch ételek mellé frissen facsart dzsúzok és smoothiek dukálnak! Ha az ételeket nézzük, biztató jel, hogy vegán reggeli Budapest egyre több éttermében kapható és sok reggelizőben van az étlapon granola, zabkása vagy valamilyen mentes fogás. Egyes helyeken bowl-ok közül válogathatunk, míg másutt olyan tojásos reggeliket is kínálnak, amelyek az egészségünket szolgálják.

Nehéz eligazodni a gasztrotérképen? Ebben segít a Budapest Brunch!

A Budapest Brunch missziója, hogy elkalauzoljon a budapesti gasztrotérképen, pont oda, ahova szeretnénk! A hatalmas adatbázisban szerepel minden olyan minőségi étterem, ahol reggeli, ebéd vagy vacsora kapható. Az oldalon kategóriák és lokáció szerint is könnyen kereshetünk, így biztosan megtaláljuk, amit keresünk. A Budapest Brunch éttermei között számos olyan találat szerepel, ahol kapható egészséges reggel, sőt olyan is, ahol az egészség a fő profil. Sajnos Budapestnek még mindig van hova fejlődnie ezen a téren, de a most látható tendencia kecsegtető.

EZ IS ÉRDEKELHET:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Kánikula diéta: így hűtsd le belülről a tested
Ha ezekből eszegetsz a nap folyamán többször, jobban fogod bírni a forróságot!
Ezeken az egészségügyi munkahelyeken helyezkedhetsz el a vidéki Magyarországon
Amikor valaki orvosnak tanul, egy idő után eljön a pillanat, amikor választania kell: marad a nagyvárosi nyüzsgésben vagy keres magának egy nyugodtabb, élhetőbb ritmust.
4 kiló mínusz 2 hét alatt? Igen, ezzel a trükkös, tojásos módszerrel!
Már nem kell sokat várnod, és végre megérkezik az igazi strandidő! Ha szeretnél fürdőruhában is magabiztosan tündökölni, akkor ez a kéthetes diéta segíthet abban, hogy akár 4 kilótól is megszabadulj – mindezt éhezés és bonyolult szabályok nélkül.
Ez lesz a kedvenc diétás, nyári sütid: barackos ropogós
Ezt a diétás édességet pillanatok alatt elkészítheted, hidegen és melegen is isteni.
Öt apró szokás, ami segít formában maradni nyáron is
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Anyajegyek: Ártalmatlan bőrelváltozás vagy a bőrrák első jele?
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Zsírégetés alvás közben? – 5 hormon, amitől valóban fogysz éjszaka
Kata története: áldozatokkal járt, hogy lefogytam
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.

Ajánlataink