A masszázs nagyon divatos dolog, éppen ezért nem győznek újabbnál újabb vevőcsalogató módszereket kitalálni azok, akik csak üzletnek látják. A hagyományos, tradicionális masszázsokról kevesebb szó esik, pedig egyik-másik évezredes tapasztalatokkal is bír. A rendszeres, szakszerű masszázs része egészségünk megőrzésének, egy tapasztalt masszőr pillanatok alatt leolvassa, hogy nem nyújtottunk kocogás után, hogy sokat emelgettünk a költözés alatt, és azt is, hogy éppen milyen terhek alatt roskadozunk, mennyi az energiánk. masszázs hatására a szervezetben bonyolult, egymással összefüggő élettani változások jönnek létre, melyek kulcsa a központi idegrendszer.
Az anyagcsere folyamatok, valamint a regeneráció felgyorsul. A szervezet nedvkeringése felélénkül, kiürül a pangó folyadék, a káros anyagcseretermékek felszívódnak, csökken a zsír mennyisége. A jobb vérellátás miatt a fájdalomérzés csökken. A bőr táplálkozása javul, az esetleges hegek fellazulnak. Az elhalt hámsejtek a felszínről eltávoznak, javul a bőr rugalmassága. A test nagy felületének masszázsa az egész testre hat. Javul az oxigénellátás, a vérkeringés, a szívműködés, a légzés, gyorsulnak az anyagcsere-folyamatok és harmonizálódik az idegműködés. Egyes masszázsok a sportteljesítményt is javítják, más fajták részei egy-egy műtétet követő gyógyulásnak. A szakképzett és felelősségteljes masszőr első alkalommal kikérdez bennünket az egészségi állapotunkról, tudnia kell krónikus betegségeinket, műtéteinket, esetleges érzékenységeinket.
Klasszikus vagy svédmasszázs
A masszázs célja lehet a frissítés, a gyógyítás, illetve sporttevékenység támogatása. A kezelések betanult, módszeres, rendezett és adagolt erejű kézi fogások sorozatából állnak. A masszázs célja, hogy a bőr alatti szövetek, különösen az izomzat állapotát helyileg, illetve a távolhatás révén az egész szervezet működését előnyösen befolyásoljuk. A svédmasszázs öt alapfogást alkalmaz: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, vibráció. A modern masszázs ezt még kiegészíti a kirázás és kimozgatás műveletével.
Nyirokmasszázs
A nyirokmasszázs célja a nyirokrendszer működésének felpezsdítése, de egyúttal nyugtató hatása is van, illetve hozzájárul a cellulit csökkentéséhez. A nyirokmasszázs simítással kezdődik. Azután nagyon finom, lágy nyomással és körkörös tolótechnikával tolja a masszőr a szövetfolyadékot a nyirokrendszerbe. Négy különböző fogást alkalmaznak ilyenkor: álló körök, pumpáló fogás, merítő fogás és forgató fogás. A fogások variálva alkalmazhatók, és szituáció szerint öt-hét alkalommal ismételhetők.
Cellulitmasszázs
Ez a fajta masszázs jelentősen javítja a keringést, beleértve a nyirokkeringést és a szövetek frissítését is. Speciális krémet használnak, ami tovább fokozza a cellulit csökkenését. Csodák nincsenek, rendszeres és hosszas kezeléssel javítható jelentősen az állapot.
Gyógymasszázs
A gyógymasszázst általában más gyógyító eljárással, például gyógytornával együtt alkalmazzák. ez esetben a masszőr szorosan együtt dolgozik az orvossal. A gyógymasszázshoz tartozik a reflexzónamasszázs. Ezen masszázsformák közös vonása, hogy a reflexívek útján a belső szervek funkcióira fejtik ki hatásukat. művelésük speciális szaktudást igényel.
Sportmasszázs
Nem kell élsportolónak lenni ahhoz, hogy megtapasztaljuk a sportmasszázs mély szövetekig ható erőteljes mozdulatainak kiváló hatását. bárki igénybe veheti a mozgékonyság növelésére, az izmok fellazítására, izomduzzanatok enyhítésére, fájdalomcsillapításra, valamint a sérülések gyógyulása utáni rehabilitációnál, a teljes mozgáskészség visszaállítására. Fokozza a teljesítményt és nyugtatólag hat a sportolóra.
