Az 1920-as években egy francia kémikus, Rene Maurice Gattefosse kísérletezgetés közben megégette a karját. A legközelebbi keze ügyébe eső folyadék a levendulaolaj volt, amelyet gyorsan a sebére is löttyintett. Legnagyobb meglepetésére a fájdalma nagyon gyorsan enyhülni kezdett és a sebe is hamar begyógyult. A kémikus ettől kezdve a gyógyító illóolajok kutatásának szentelte az életét. Így született meg az aromaterápia tudománya.

Aromaterápia az egész családnak

Az aromaterápiás illóolajok sok mindenre hatással vannak. Egyebek között a hangulatra, az idegrendszerre, az egészségre. Egy-egy illat képes befolyásolni a limbikus rendszert, az agy érzelmi központját. Más aromák erősítik az immunrendszert, egyes illóolajoknak pedig egyenesen gyógyító, fertőtlenítő hatást tulajdonítanak. Számos módszer és lehetőség kínálkozik az olajok használatára. Felhasználhatók egészségügyi célokra, wellness- és spa-tevékenységek kiegészítésére, fürdők készítésére, de akár gőzként be is lélegezhetők.

Anyunak

A fürdőben
Keverjen össze egy evőkanál jojoba- vagy mandulaolajat öt csepp levendulaolajjal. Keverje az illóolajat a fürdővízbe. A levendula aromája elősegíti a pihentető alvást és megnyugtatja az idegeket. Akár gyerekek fürdővizébe is keverheti, nekik sem árt a kiadós alvás.

A ház körül
Fertőtlenítheti és folyamatosan tisztán tarthatja a levegőt, ha elektromos vagy egyszerű párologtatóba pár csepp teafaolajat tesz.

Parfüm
10 milliliter jojobaolajhoz adjunk 15-30 cseppet egy választott illóolajból. Ezután hagyjuk 2 hétig állni szobahőmérsékleten. Így igazán egyedi, személyre szabott parfümöt állíthatunk össze.

Apunak

Pár csepp borsmentaolajat keverjünk el vízben, majd spricceljük meg vele a kocsi ülését. A borsmenta éberen és élénken tart. Ha félti a kocsi kárpitját, cseppentsen pár csepp borsmentaolajat egy kis darab vattára és rejtse az ülés alá. Vágyfokozó nem feltételezzük, hogy bárkinek is szüksége lenne rá, de jó, ha tudunk róla. A gyömbér illóolajára elsősorban nem afrodiziákumként, hanem étvágyjavítóként és fájdalomcsillapítóként tekintünk. A vágyfokozás csak egy kellemes plusz. A gyömbér illóolaja enyhülést nyújt izomfájdalom esetén, segíti az emésztést. Ha nem lenne kéznél illóolaj, remekül megteszi a gyömbéres tea is, amely még a torokfájást is enyhíti.

Fejfájás

A stressz és a kimerültség egyik első jele a fejfájás. Adjunk 5 csepp geránium- vagy levendulaolajat egy kevés langyos vízhez. Ebbe mártsunk bele egy törülközőt, majd ezzel borogassuk a homlokunkat. De tehetünk 1-2 csepp illóolajat semleges krémbe is, melyet a halántékba masszírozhatunk.

Gyerekeknek

Egy mélyebb tálban gőzölgő vízbe cseppentsünk pár csepp majoránna- vagy kakukkfű-illóolajat. Hajoljunk a tál fölé törülközővel a fejen és mélyen lélegezzük be az illatos gőzt. Ez nagyon jót tesz orrdugulás, köhögés ellen. segít megóvni és tisztán tartani a gyerekek tüdejét.

TILOS, VAGY SZABAD? KISMAMÁK ÉS A WELLNESS

CSENDES PERCEK

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Könnyű és laktató: 2 diétás recept, amit imádni fogsz
Ha könnyed, mégis laktató vacsorára vágysz, ezek az egyszerű, diétás receptek tökéletes választások.
A nagy fogyás "Már tetszik, amit látok"
Amikor ráállt a mérlegre és szembesült a súlyával, annyira ledöbbent, hogy jó ideig tükörbe se akart nézni. Nagy Viktória másfél év alatt fogyott le. Büszke rá, hogy három műszakos munkája mellett is tartja az új életmódját…
6 gyakorlat, ami a leglátványosabban formálja a testet
Elhatároztad, hogy edzeni kezdesz és szeretnéd, ha ez minél hamarabb meglátszana a testeden? Akkor ezeket az egyszerű gyakorlatokat próbáld ki mindenképpen.
Diéta 40 felett? Mutatjuk, mire kell nagyon figyelned
A 40 év felettiek számára kiemelten fontos a megfelelő étrend és életmód. Fedezd fel, hogyan segíthet a fehérjében gazdag, rostokban bővelkedő és cukorszegény diéta az egészséged és vitalitásod megőrzésében!
Álomsüti téli napokra: diétás mákos pite
Ez a gluténmentes mákos pite tökéletes választás mindenkinek, aki egészséges, de ízletes desszertet keres. Rostokban, fehérjében gazdag, könnyen elkészíthető, és akár diétába is beilleszthető!
A legjobb téli sportok, ha kipróbálnál valami újat
Télen is rengeteg izgalmas sportot próbálhatsz ki, akár a hóban, akár a fagyos pályákon. Fedezd fel a téli kalandokat, legyen szó extrém élményekről vagy könnyed kikapcsolódásról!
Fedezd fel, milyen technológiai előnyöket kínálnak a Nike zokniknak sportolás közben
Mi pörgeti fel legjobban az edzőcipőd? Természetesen egy pár zokni. De nem akármilyen zokni! Válaszd az egyik híres brand, például a Nike zokniját. A híres Swoosh logós kiegészítőnek köszönhetően még eredményesebb leszel sportolás közben.
Diéta és kollagén: így támogasd a megfelelő kollagéntermelést
A kollagén az egyik legfontosabb fehérje a testedben, amely alapvető szerepet játszik a bőröd, az ízületeid, a hajad, a körmeid és az izmaid struktúrájában.

Ajánlataink