Mennyit, és mit edz Brooke Shields, aki az 55. születésnapjára készül, s csodásan fest!

Csodásan fest az 55. születésnapjára készülő Brooke Shields

Idén májusban ünnepli majd 55. születésnapját Brooke Shields. A kék lagúna színésznője a szilvesztert egy, a forgatási helyszínhez hasonló csodálatos helyen töltötte. „Egy újabb, káprázatos kék lagúna”- írta a fotóhoz. Nincs mit szépíteni, Shields káprázatosan néz ki bikiniben, s ezt nemcsak mi, de Cindy Crawford is így gondolja, aki kommentben tudatta a világgal, hogy kalapot emel kolléganője előtt.

Természetesen ez a test nincs ingyen. Shields rendszeresen feltölt az edzésein készült videókat. „Évekbe telt számomra, amíg rájöttem, hogy nem mások véleménye számít a testemmel kapcsolatban, csakis a sajátom. Az anyaság, a munkám, a sport, mind segítettek számomra abban, hogy erős nő legyek, egészséges önbizalommal. Jól érzem magam a bőrömben, büszke vagyok, s keményen dolgozom” – mondta még az 52. születésnapja kapcsán. Shields a jógára és a spinningre esküszik, de szeret a házához közeli utcákban futni reggelenként. Lássuk be, hogy nagyon intenzív tempót diktál.

Ezek is érdekelhetnek!

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Egy hét alatt mínusz 3 kiló? – Lehetséges a Skandináv diétával
A skandináv nők nem csak szőkék, de fittek, egészségesek és karcsúak is. A skandináv vidékeken szinte ismeretlen fogalom az elhízás. Ha túlsúlyos embert látnak, tudják, szinte biztosan külföldi. A skandináv étrend nem csak a formás alakot biztosítja, de óvja a bőrt a korai öregedés látható jeleitől is, és jótékonyan hat az egészségre.
Cukros üdítők helyett: erjesztett gyömbérital egyszerűen
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.

Ajánlataink