Oldal kiválasztása
Visszatért a kánikula, így erre a júliusi hétvégére, csupa szabadtéri programot ajánlunk!

Hová menjünk hétvégén? – Programajánló

Az ország első vízi akadályfutó versenye a Lupán

A nyár legnagyobb vízi akadályfutó versenyét rendezik július 20-án a Lupán. Több, mint 5 kilométeres pálya,
több mint 20 akadály, ezt ígéri a HUN Harcos akadályfutó verseny, amit a megújult Öböl Strand részen rendeznek majd. A verseny nevezéses rendszerű és a legbátrabbak az Exatlon, Survivor és Ninja Warrior versenyzőinek törzseivel mérettetik meg magukat.

Időutazó

Vasárnap estig mindenkit Időutazásra várnak Szilvásváradra. Az izgalmas szabadtéri sci-fi kalandjátékban, Szilvásváradon barangolva egy időutazás bonyodalmait kell megismerniük a jelentkezőknek. A történetben nyomokat kell keresni, rejtélyeket kell megfejteni, hogy felkutassák az időgép hollétét és visszajuttassanak a jövőbe!

Triatlon és Duatlon (eXtremeMan)

Kaposváron hétvégén a sporté a főszerep! A versenyek célja az eXtremeMan hitvallásának – az út maga a cél – legszélesebb körben való terjesztése. Kimagasló sportteljesítmény elérésére való ösztönzés egy szakmailag alátámasztott versenyrendszer segítségével, mely a résztvevőket a felkészülés során a mindennapos edzésekre ösztönzi.

5 otthon elvégezhető gyakorlat, ami gyilkolja a hasi zsírt

A 47 éves Sofia Vergara nem tud diétázni, de az alakja másról árulkodik

Hozzászólások

Hogyan fogynak a nők Brazíliától Kínáig?
Miért olyan vékonyak a kínai nők, mitől olyan kicsattanóan egészségesek a brazil vagy a görög asszonyok? Minden nőnek, függetlenül attól, hol él, megvannak a sajátos kis trükkjei, amelyekkel megőrizheti alakját. Van, aki a kókuszolajra, és van, aki a reggelire esküszik. Tegyünk egy kis világ körüli utat, és lessünk el néhány trükköt más országok lakóitól.
Súlykímélő karácsonyi desszertek
A karácsony nem csak a halászlé és a töltött káposzta, de az édességek fénykora is. Az ünnepek alatt asztalra kerülnek a klasszikusnak számító bejglik, kalácsok, kuglófok, krémes sütemények, édes mézes kekszek. Szinte lehetetlen ellenállni, ám ha az ünnepek végén mérlegre állunk, keserű percek várhatnak ránk.
A legszínesebb karácsonyi manikűrök
Karácsonykor a körmeinket is szeretjük ünnepi színekbe „öltöztetni”. Lássuk a legszínesebb megoldásokat! Ilyenkor tarol az arany, a piros és a zöld is!
A 8 kedvenc edzéstervünk, 30 szuper gyakorlattal
Összeszedtük a kedvenc gyakorlatsorainkat, melyekben megtalálhat mindent, attól függően, hogy karral, combra, fenékre, vádlira, vagy hasra szeretne erősíteni.
Sovány vagyok, hízni szeretnék!
Ki hinné, hogy vannak, akik azt szeretnék, hogy kicsit jobban gömbölyödjenek? Bizonyára azt is nehéz elhinni, hogy hízni nehezebb, mint fogyni. Míg arra, hogy hogyan kell leadni pár kilót, szinte mindenkinek van ötlete, addig az egészséges hízásra nem szokás tippeket adni.
Ezt nézzük meg az alternatív tejek címkéjén!
Dietetikusok szerint ezeket az értékeket mindenképpen nézzük meg az alternatív tejek csomagolásán! Az sem mindegy, hogy mire szeretnénk felhasználni a tejet. És az is kiderül, hogy miért olyan szuper megoldás a borsótej!
Stresszes a gyerek – tanítsa meg levezetni
Számos olyan apró dolog létezhet egy kisgyerek életében, amelyről a szülők nem tudnak, ám őket mégis nagyon felzaklatják. Beszélni csak nehezen hajlandóak, nyaggatással a szülő nem megy semmire. A legtöbb, amit tehet, hogy ha a gyerek hallgat, legalább tanítsa meg neki, hogyan vezetheti le a feszültséget.
Ők az Exatlon Hungary második évadának Bajnokai
2020. januárjában szintet lép az Exatlon Hungary. A TV2 sikerműsorának új évada ismét a Dominikai Köztársaságból jelentkezik, de új helyszínen, még látványosabb és nehezebb pályákon szállnak versenybe a Bajnokok és Kihívóik.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.