Nagyon romantikus dolog virágot és csokoládét kapni Valentin-napon, de egy boldog és kiegyensúlyozott kapcsolathoz ennél több kell. A jól működő kapcsolatban a kommunikáció, a tisztelet, egymás véleményének tiszteletben tartása elengedhetetlen. Rossz szokások, amelyektől egy jó kapcsolat is könnyen rémálommá válhat.

7 kapcsolatgyilkos szokás

Megváltoztatni a másikat

A rossz hírünk az, hogy nincs tökéletes férfi. A „rózsaszín köd” elmúltával erre a nők is rádöbbennek, és a többségük úgy érzi, eljött az idő, hogy megváltoztassa a partnerét. A férfiak számára viszont az a szerelem, ha senki nem akarja megváltoztatni a másikat. Ez abból adódik, hogy, bár a férfi és a nő is boldog kapcsolatot szeretne, az elsődleges érzelmi szükségletek mások a két nemnél. míg a nők törődést, a megértést és a tiszteletet tartják fontosnak, addig a férfiak az elfogadást, a megbecsülést és a bizalmat. Ezeket az alapvető különbözőségeket kell felismerni és elfogadni a saját és a partner egyediségét, egyéniségét.

Harc a nyilvánosság előtt

Sokan képtelenek arra, hogy magukba tartsák a feszültséget és szinte azonnal vitatkozni kezdenek a párjukkal egy-egy konfliktus kialakulásakor. Ezzel tulajdonképpen nincs is baj, ha nem a nyilvánosság előtt zajlanak a veszekedések. Mielőtt az utcán, étteremben vagy akár egy baráti társaságban hangos szóváltásba bonyolódna barátjával, férjével, gondoljon arra, hogy ez milyen kínos a többi ember számára. Teljesen felesleges zavarba hozni idegen embereket, arról nem is beszélve, hogy mindig akad olyan, aki jóindulatúan beleszól a vitába.

Felesleges viták

Ha teheti, kerülje el a harcokat. nézeteltérések persze minden kapcsolatban vannak, a kérdés az, hogy érdemes-e olyan dolgokért veszekedni, amin nem tud vagy nem is akar a partnere változtatni. Fontos, hogy mindketten kiálljanak a véleményük mellett, de tudni kell kompromisszumot kötni.

Hallgatás

A hallgatás legalább annyit árthat a párkapcsolatnak, mint a rendszeres, komoly veszekedések, viták. Ha valami gondja van a partnerével, próbáljon erről beszélni vele, hiszen senki nem gondolatolvasó. A legjobb rögtön akkor szólni, amikor a probléma felmerül, hiszen az idő ilyen esetben nem segít, csak mélyíti a lelki sérüléseket. Pszichológusok szerint csak azok a kapcsolatok működnek igazán jól, ahol a párok nem tartják magukban az érzéseiket és minden problémát azonnal kibeszélnek. mind a pozitív, mind a negatív érzéseket el kell mondani, így erősödik a kapcsolat.

Bocsánatkérés hiánya

Az emberek gyakran hibáznak az élet minden területén. nincs ez másképp a párkapcsolatokban sem, ahol az apró bántásoktól a komoly következményekkel járó vétkekig minden előfordulhat. Sokszor bebizonyosodott már, hogy egy kapcsolat akkor működhet továbbra is zökkenőmentesen, ha az a fél, aki hibázott, bocsánatot kér, különben a harag, a sértettség szorongáshoz, depresszióhoz és akár a kapcsolat felbomlásához is vezethet.

Rosszul időzített beszélgetések

Minden pár életében vannak olyan komoly témák, amelyek megbeszélésére időt kell szánni. Hiába tudja meg a párja pénzügyi baklövését, ne kezdje el munkaidőben hívogatni, hogy „Azonnal beszélnünk kell!”. Mindennek megvan a helye és ideje! Ne hozzon fel komoly témákat akkor sem, ha látja, hogy a kedvese fáradt, rosszkedvű, ideges. Mindig van egy alkalmas pillanat, amikor mindketten nyugodtak és nincsenek zavaró körülmények.

Hazugságok

Hazugság és hazugság között óriási különbség van. Az apró füllentéseket: „Drágám, igazán finom volt a vacsora!”, a legtöbb nő könnyedén megbocsátja, sőt még jókedvre is derül tőle. Ám a komoly hazugságok igazán fájdalmasak tudnak lenni, és amikor kiderül az igazság, az többnyire a párkapcsolat végét is jelenti.

3×20 perc a boldog párkapcsolatért

Párkapcsolati félelmek és a vonzerő…

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Rubint Réka és Schóbert Norbert új digitális közösséget indított: Fitt Magyarországért
Rubint Réka és Schóbert Norbert új kezdeményezést indítottak, amely túlmutat a hagyományos edzéseken és az egyéni életmódváltáson: megszületett a Fitt Magyarországért Digitális Polgári Kör, amelynek célja, hogy a mozgás és az egészségtudatosság valódi közösségi ügy legyen.
Táplálkozás, lélek, mozgás: a sikeres újrakezdés titkai
Új diéta, új edzésterv, új fogadalmak. Aztán jön egy nehéz nap, kimarad egy edzés, becsúszik egy pizza, és máris úgy érzed, elrontottad. Ilyenkor sokan inkább abbahagyják. Pedig nem az számít, hányszor kezdtél már bele – hanem az, hogy nem adtad fel.
Diétázol? Készítsd el a tökéletes hamis palacsintát reggelire
Ha diétázol, de nem akarsz lemondani a palacsintáról, itt a megoldás: a hamis palacsinta gyors, egészséges és bűntudatmentes reggeli vagy uzsonna minden napra
Wall Pilates kezdőknek és haladóknak – 15 perc a teljes tested átmozgatásához
A fal stabil támaszt nyújt, így a gyakorlatok biztonságosabbak és könnyebben kivitelezhetők, kezdőknek és haladóknak egyaránt.
PCOS és gyermekvállalás: Van remény? Van remény!
A PCOS vagy más néven policisztás ovárium szindróma egy különösen gyakori nőgyógyászati betegség, amely nagyon sok nőt érint világszerte, mégis rengetegen tabuként kezelik. Különösen azok, akik gyermekvállalási nehézségektől küzdenek.
Az új gasztrotrend: adj egy kovászt, kapsz egy barátot!
Október 16-án ünnepli a világ az Élelmezési Világnapot, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges táplálkozás, az élelmezésbiztonság és a fenntartható élelmiszerrendszerek fontosságára.
A brownie, amit nyugodt szívvel ehetsz – cukor nélkül is csábítóan finom
A brownie az a desszert, aminek egyszerűen nehéz ellenállni – most pedig elkészítheted a diétás, cukormentes változatát is. Puhán szaftos, csokisan gazdag, mégis könnyed és bűntudatmentes – pont olyan, amilyenre mindig is vágytál.
Ha imádod Dua Lipa zenéjét és izzasztó otthoni kardióra vágysz, ezeket ki kell próbálnod!
Összegyűjtöttünk három szuper cardió edzést, különböző hosszúságban – így attól függően választhatsz, mennyi időd van, és mennyire szeretnéd izzasztani magad: