Titkai mindenkinek vannak, állítják az emberi lélek kutatói. Elhallgatunk egy-két információt a családtagjaink, a munkatársaink, az orvosunk, a barátaink, sőt még a szerelmünk előtt is. Igen, a párkapcsolatokban is titkolózunk, magunkba temetünk kisebb vagy nagyobb, nyomasztó vagy éppen édes titkokat. Megkérdeztünk néhány férfit és nőt, akik évek óta párkapcsolatban élnek, hogy ők mit titkolnak a párjuk elől. Íme, a válaszok.
Csajok
A telefon állandóan a kezében, néhány percenként ellenőrzi, hogy kapott-e levelet, üzenetet, vagy egyszerűen csak rápillant, hogy minden rendben? A reggele elképzelhetetlen egy erős kávé nélkül? A szomorúságot csak édességgel tudja elűzni? Nos, ha ezek közül valamelyik – netán mind – ismerős önnek, nagy valószínűséggel függő, még ha nem is tud róla. A megváltozott életmód új függőségeket hozott magával, ezek közül gyűjtöttünk össze néhányat.
Testünk és a szervezetünk karbantartása mellett a szemléletmódunk, világlátásunk és ennek következtében a kommunikációnk milyensége is befolyásolja jóllétünket. A kommunikáción keresztül kapcsolódunk a világhoz és önmagunkhoz. Hogy hogyan észleljük a világot, önmagunkat, az meghatározza a velük való kapcsolatunkat. Ha változik a világ és önmagunk észlelésének módja, változik a kommunikációnk is, ha képesek vagyunk változtatni kommunikációs szokásainkon, változnak a kapcsolataink.
Ha fáj
Forró a hangulat és a kedvese is készen áll egy fergeteges szeretkezésre? De ekkor fájdalom hasít a legintimebb testrészébe, és egy pillanat alatt elillan a vágy? A fájdalmas szex gyakoribb, mint gondolná, és bár néha komoly betegség áll a kellemetlen panaszok hátterében, a legtöbbször szerencsére gyorsan és egyszerűen orvosolható a probléma. íme, a lehetséges okok és megoldások, hogy mielőbb visszapattanhasson a nyeregbe.
A nyári szabadság alatt sokan választanak olyan kikapcsolódást, amely lelassít, lecsendesít, elvonja a figyelmet a zajos mindennapoktól. Az „elvonulásnak” nevezett program rendszerint éppen erről szól: magunk mögött hagyjuk a pörgést, az információáradatot, és megnézzük, mi van egy csendes világban, mire jutunk önmagunkkal.
Ébredt már fel kipirultan, zaklatottan arra, hogy álmában orgazmusa volt? Ha előfordult ilyen, a kellemes érzést szinte biztos, hogy egy idő után enyhe zavar váltotta fel, különösen, ha olyat álmodott, ami a valóságban biztosan nem történne meg. Erotikus álmainkban ugyanis gyakran épp azokat a vágyakat éljük ki, amelyek elérhetetlenek, nem megvalósíthatók. Ne aggódjon, ha álmában a saját neméhez vonzódott, vagy szédületes szexcsatát vívott egy közeli rokonával – ilyenkor nem arról van szó, hogy vágyunk valamit megtenni, csak nem merjük. Az erotikus álmok ennél bonyolultabbak.
A május minden évben az eperről szól: gyakorlatilag alig akad olyan, aki nem szereti ezt a csodálatos, zamatos gyümölcsöt. Nemcsak finom íze, de az egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt is érdemes pár napos eperdiétát tartani. Alább egyhetes menüt ajánlunk, középpontban a szuper bogyós gyümölccsel.
Összegyűjtöttük, mire használhatja szépségápolási rutinjában a kávét, illetve a kávézaccot.
A pollenszezonnal járó szénanátha hónapokig megkeserítheti az érintettek életét: bedugult, kipirosodott orr, gyakori tüsszögés, viszkető szemek… Számukra jó hír, hogy rengeteg olyan növény van, ami enyhíti a szervezet által adott túlzott reakciókat.
Sok városlakó figyeli irigykedve a zöldövezetben, agglomerációban, vidéken lakókat: ők bezzeg mindennap kirándulhatnak, ha akarnak. Pedig a nagyváros is megannyi lehetőséget rejt, felfedezni valót kínál, szóval túracipőt fel, indulhat az urbánus túra!
Igaz a fitneszalaptörvény: a kockás izmok a konyhában készülnek. Hiába edzünk gyakran, ha az étkezésünkkel szabotáljuk a végeredményt. Együk okosan laposra a hasunkat!
Elronthatatlan csőben sült brokkoli, amit muszáj kipróbálni és megkóstolni. Nagyon finom egészséges húsmentes étel a mindennapokra.
Ha eddig még nem voltunk rajongói ennek a pirosló finomságnak, akkor itt az ideje, hogy azzá váljunk! Nemcsak lédús, nyárias és isteni finom, de valóságos szuperélelmiszer is.
A szója sokáig nem hiányozhatott az egészséges életmódot követők étrendjéből. Az utóbbi években azonban egyre többször jelentek meg olyan hírek, tanulmányok, amelyek cáfolták a szója egészségre gyakorolt jótékony hatásait.