Csajok

7 tipp a jobb szexért

Milyen szerep jut az életében a szexnek? Elégedett a szexuális életével? Fontos kérdések ezek, a válaszokon érdemes lenne elgondolkodnia. Ha úgy érzi, minden más hangsúlyosabb az összebújásnál, és a szenvedély már rég elmúlt, ideje, hogy újra felébressze a tüzet. Tippek a teljesebb, boldogabb szexuális életért.

18+

Amit tudni szeretne, de…

Sok olyan kérdés van a szexualitás témakörben, amelyet soha nem teszünk fel sem a legjobb barátnőnknek, sem a nőgyógyászunknak – legfeljebb a Google-ba pötyögünk be. Hogy ennek mi lehet az oka – szégyen, félelem attól, hogy tudatlannak gondolnak, vagy esetleg attól tartunk, hogy sérül szexistennő hírnevünk – ne firtassuk. Lássuk a ki nem mondott kérdéseket, és természetesen jöjjenek a válaszok is.

Megengedés után elengedés

Rengeteg fájdalmat spórolhatunk meg magunknak, ha a negatív érzelmeket és gondolatokat nem „látjuk vendégül”, nem „tartjuk jól”, hanem ügyet sem vetve rájuk, elengedjük. Ezzel utat nyitunk a szeretetnek és sokkal boldogabbá válhatunk.

A legelterjedtebb diétás tévhitek, amiket a neten találtunk

Ha igazán eltökéltek vagyunk a fogyókúránkat illetően, pár kiló „ledobásáért” szinte bármire képesek lennénk. Ilyenkor bújjuk az internetet, ahol azonban rengeteg rossz tanácsot, téves megállapítást olvashatunk. Összeszedtünk néhány elterjedt mítoszt, hibát.

Maradjon harmóniában!

Mit akar ez jelenteni? Hallom, ahogy felszisszennek az örök kételkedők. Azok, akik cinikus megjegyzéseket tesznek arra, aki képes egész nap kedvesen mosolyogni, aki nem megy bele minden vitába, aki nem vesz részt a munkahelyi pletykákban. A harmónia valahol itt kezdődik, nem azzal foglalkozol, hogy miként élnek, viselkednek mások.

A kielégítő alvás titkai

Naponta legalább hét, de inkább nyolc óra kielégítő, pihentető alvásra lenne szükségünk ahhoz, hogy egészségesek, nyugodtak, kipihentek és nem utolsósorban formásak legyünk. Az alvás hiánya ugyanis súlygyarapodáshoz vezethet, mivel a kimerült, fáradt szervezet szénhidrátért kiált. Akadályozza meg ezt, és biztosítson önmaga számára plusz egy óra pihenést minden éjjel.

Nyújtsa meg a napját!

Gyakran érezzük úgy, hogy a nap 24 órája túl kevés. Ilyenkor jön a jól ismert siránkozás: „Bárcsak több időm lenne!” Vannak bevált technikák, hogyan tudjuk becsapni magunkat: korábban kelünk, nem töltünk felesleges perceket a tévé és a számítógép előtt, lemondunk baráti találkozókat, elhalasztjuk az edzést. Igen ám, de ezeknek a dolgoknak a hiánya rosszkedvűvé teszi az embert. Ehelyett inkább azt kellene megtanulnunk, hogy szabadítsunk fel plusz 15-30 percet az időnkből az élet minden területén.

Szívből élni

Mindannyian átéltünk olyan helyzeteket, amikor szívből hoztunk meg egy döntést, nem agyonmatekozva. Vagy amikor szívből, minden érdek nélkül nyújtottunk segítséget. Örömteli érzések voltak ezek, ugye? Vajon mennyire lehet szívből élni? Vagy tényleg minden fejben dől el?

Ha elmúlt a szenvedély - Kilenc jel, hogy újítania kell

A rutin, amely biztonságot és kiszámíthatóságot jelent, jól jöhet a munkahelyen vagy az edzőteremben, de a szexben nincs helye. Sokan nem is veszik észre, mikor válik az együttlét megszokássá, amely nélkülöz minden izgalmat és szenvedélyt. Árulkodó jelek, hogy laposodik a szexuális élete, és tippek, amelyekkel újra forróvá teheti a hangulatot a hálószobában.

Tabuk nélkül – A biztonságos szexről

Napjainkban nincsenek titkok: pár kattintás, és mindent megtudhat a szexről az internet segítségével. Olvashat egyebek között a nemi betegségekről és arról is, hogyan védekezzen a nem kívánt terhesség ellen. Mégis jó néhány makacs Tévhit tartja magát e két témával kapcsolatban (is). Összegyűjtöttük a tíz leggyakoribbat.