Megint egy újabb év, de a fogadalom a régi? A testükkel elégedetlen emberek döntő többsége szilveszterkor megfogadja, hogy most aztán gyorsan megszabadul zavaró súlyfeleslegétől. Sajnos azonban a sikerességi ráta mindössze 5 százalék. Dr. Forgács Attila gasztropszichológus szerint az újévi fogadalom bukásának fő oka rendszerint az, hogy irreális terhet rak az emberre.
Csajok
Szilveszteri babonák, így lesz igazán vidám az este
Az év első pillanata egy hosszú új szakasz kezdete, a lehetőségek tárháza. Ugyan ki merne ilyenkor ujjat húzni a sorssal? Szilveszterkor még a legracionálisabb ember is babonássá válik, és szerencséről, boldogságról, egészségről áhítozik. Összeszedtünk néhány érdekességet, amik vidámmá tehetik az estét.
PR cikk
Ki ne szeretné szexisnek érezni magát? Legalább néha... csak úgy, csak a jókedv miatt, függetlenül attól, hogy párkapcsolatban él vagy sem. A kényelmes és szexi érzés magabiztosságot jelent, és az egészséges önbizalom rendkívül fontos a személyes fejlődésünk szempontjából. Az ősz beköszöntével eljön az idő, hogy félretegyük a nyári ruhákat, és ruhatárunk melegebb részére koncentráljunk. Hogyan őrizzük meg azonban a szexepilt és a vonzerőt a hidegebb hónapokban is, amikor rétegesen kell felöltöznünk? Íme a legújabb trendek és a hozzátartozó tippek.
PR cikk
Az intim gyantázás és az intim kozmetika népszerűsége 2022-ben is töretlenül ível fölfelé. Legtöbbször azzal érvelnek az eljárás mellett, hogy selymes lesz a bőrfelület és hosszan tartó eredményeket érhetünk el vele. Illetve magabiztosságot ad nőknek és férfiaknak egyaránt, hiszen azt sugallja, hogy az illető magára igényes és fontos neki az ápoltság is. Ezenfelül azonban számos jótékony hatása van az intim gyanta kezeléseknek, amelyek kevésbé részei a köztudatnak. Elhoztunk most Nektek 3+1 érvet az intim szőrtelenítés mellett, így, ha eddig nem is voltál a kezelés rajongója, most biztosan meggondolod magad!
Amikor valaki orvosnak tanul, egy idő után eljön a pillanat, amikor választania kell: marad a nagyvárosi nyüzsgésben vagy keres magának egy nyugodtabb, élhetőbb ritmust.
Már nem kell sokat várnod, és végre megérkezik az igazi strandidő! Ha szeretnél fürdőruhában is magabiztosan tündökölni, akkor ez a kéthetes diéta segíthet abban, hogy akár 4 kilótól is megszabadulj – mindezt éhezés és bonyolult szabályok nélkül.
Ezt a diétás édességet pillanatok alatt elkészítheted, hidegen és melegen is isteni.
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.
Könnyű, természetes, és pár perc alatt elkészül – próbáld ki, és szeretni fogod!