Oldal kiválasztása
A napokban egy hölgy úgy kérte mellettem a kávéját a pincértől, hogy tegyenek neki bele 2 kanál citromlevelet is. Mivel nemcsak én, hanem körülöttem többen is felkapták erre a fejüket, megnéztem, milyen jótékony hatásról számolnak be azok, akik így fogyasztják a kávéjukat.

Citromos kávé: tényleg hatásos, vagy puszta placebo?

Egyesek azt mondják, hogy azért múlik el a fejfájásuk, mert a (cukor és tejtől mentes) kávéhoz citromot is adnak. Az arányokat tekintve a csésze 2/3 része kávé, 1/3 része pedig citromlé. A kávé és a citrom együttesen fejtik ki jótékony hatásukat a fejfájásra. Ha kávézunk emelkedik a pulzusszám, a légzésszám. Citromos kávénál is ez történik, természetesen, ha koffeines verziót iszunk.

Mások szerint,ha edzés előtt hideg kávét iszunk, amihez citromot facsartunk, akkor gyorsabban megindul a fogyás. Ez a citromban található c-vitamin azon tulajdonságának tudják be, hogy serkenti a noradrenalin képzését. Ez pedig csökkenti a zsírlerakódást. A kávé koffein tartalma pedig nemcsak serkentően hat ránk, de felpörgeti az anyagcserét is.

Tény, hogy a citromos kávé régóta az orosz kávézási kultúra része, sőt, a világ számos más részén ismerték régebben is. Az is tény, hogy többségében, nem az ízét dicsérik, hanem a fejfájásra, másnaposságra vélt jótékony hatását. Azonban még mindig többségben vannak azok, akik szerint puszta placebo hatásról beszélhetünk,s ha bárki rendszeresen szeretne citromos kávét fogyasztani, az minimum az orvosa véleményét kérje ki, és emelje meg a napi folyadék bevitelét is!

Kávék citrommal

Espresso Romano: az espresso-t egy szelet citrommal szolgálják fel, hogy a savanyú íz jobban kihangsúlyozza a kávé természetes édességét.

Guillermo: egy szelet lime-ot (nem citromot!) tesznek a csésze aljára és arra főzik rá az espresso-t.

10 szupertea, amivel a legjobb bekuckózni

Csodás hegyek ölelésében: Barangolás Kelet-Tirolban

Hozzászólások

Így előzhető meg, hogy tüdőgyulladás legyen a megfázásból
A megfázás rossz közérzettel, orrdugulással, orrfolyással, torokfájással járhat. Több alkalommal is áteshetünk rajta évente, rendszerint egy hét alatt elmúlnak a tünetei. Bizonyos esetekben azonban komoly szövődményeket, akár tüdőgyulladást is okozhat.
Jutalmaz vagy büntet? - Nevelési stílusok nyomában
A szülők érzik a felelősséget, a szülői stratégia kialakítása nem várhat. Nevelési stílusok előnyei, hátrányai, „kisokos” szülőknek és leendő anyukáknak, apukáknak.
Tari Annamária - Mi kell ahhoz, hogy változtatni tudjak az életemen?
„Képtelen vagyok bármin is változtatni. Mintha le lennék ragasztva, nem tudok mozdulni. Nem is hiszem igazán, hogy sikerülne. Ennyi év után? Kizártnak tartom…” (40 éves nő)
Mindent a limfómáról!
A limfóma, azaz a nyirokrák viszonylag gyakori daganattípusnak számít, és bármely korosztálynál kialakulhatnak bizonyos típusai. Nézzük a leggyakoribb kérdéseket a limfómáról.
Csodákra képes az arctorna, ha helyesen végezzük
Arctornával nemcsak a ráncokon segíthetünk, de a toka ellen is tehetünk. Nézzük a legnépszerűbb öt gyakorlatot, amit otthon is elvégezhetünk!
Fűszerek jótékony hatása röviden
Ezek az intenzív illatú és aromájú fűszerek nem csak feldobják vacsorája ízét, de nagyon jó hatással vannak az egészségre is.
12 hónap, hogy elérjük a célunkat - Így ütemezzünk!
Hamarosan vége a januárnak, és kiderül: sikerül e tartanunk az újévi fogadalmunkat. December végén hajlamosak vagyunk a  valóságtól elrugaszkodott célokat kitűzni.  Aztán telnek a hetek, a hónapok, és a dédelgetett tervekből nem lesz semmi. Még ha január elején a nagy lendülettel bele is kezdünk ebbe-abba, idővel elkopik a lendület, és visszatérünk a régi szokásainkhoz. Mit tehetünk ilyenkor?A coach válaszol!
Herpesz intim helyen, mit kezdjünk vele?
A herpesz több területen is megjelenhet a testen, ám az egyik legkellemetlenebb, amikor intim helyen jelentkezik. Így tudod megkülönböztetni egyéb panaszoktól és problémáktól! A szakorvos válaszol.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.