Isteni finom és nagyon csokis. Nézd meg, milyen egyszerûen készül a legújabb álomdesszert!

Csupa csoki cukor nélkül: így készül az álomsüti

Végre egy igazán finom csokis sütemény a diétázóknak! Dupla csoki, semmi cukor, így bátran fogyaszthatod a fogyókúrád alatt is!

Ráadásul jól jöhet a borongós, hűvös napokon egy kis extra boldogsághormon, amiben ez a süti bővelkedik! A tészta összeállítása nem vesz több időt igénybe, mint amíg bemelegszik a sütőd! Indulhat a csoki mámor, készítsd el még ma ezt az egyszerű kalácsot!

Hozzávalók:

Tésztához:

  • 70 g kókuszliszt
  • 25 g keserű kakaópor
  • 1 ek. útifűmaghéj
  • 6 tojás
  • 1 tk. sütőpor
  • 1 tk szódabikarbóna
  • 1/2 mk só
  • 2 tk. édesítő
  • 1 tk. vanília kivonat
  • 100 g olvasztott vaj
  • 30 g cukormentes csokidrazsé (vagy összevágott keserű csoki)

 

Így készítsd el:

1. Melegítsd elő a sütőt 175 fokra. Vajazz ki egy sütőformát, és béleld ki sütőpapírral

2. Keverd el a száraz alapanyagokat (kókuszliszt, kakaópor, útifűmaghéj, sütőpor, szódabikarbóna, só) és egy külön tálban a tojást, az édesítőt és a vaníliakivonatot.

3. Olvaszd fel a vajat és a csokit.

4. A kókuszlisztes keverékhez add hozzá a tojásos elegyet, majd pár perc keverés után csorgasd hozzá a vajas csokit.

5. Keverd fél percig, majd azonnal öntsd a formába.

6. Hogy a légbuborékok távozzanak, ütögesd párszor a pulthoz a formát, majd simítsd a tetejét egyenesre.

7. Süsd 20 percig, majd lazán takard le egy fóliával és további 10 percig süsd. Végezz tűpróbát!

8. A kész süteményt takard le 20 percre egy félbehajtott konyharuhával, hogy ne száradjon ki hűlés közben. A tetejét további olvasztott csokoládéval díszítheted.

Légiesebb lesz a tésztája, ha a tojásos elegyhez pár csepp ecetet is adsz. Az ecet és a szódabikarbóna együtt buborékokat képez a sütiben.

 

EZ IS ÉRDEKELHET:

Hozzászólások

Ne hagyd megöregedni a bőrt! Így marad feszes a mell
Minden nő rémálma, hogy mellei idővel elveszítik rugalmasságukat, megereszkednek. Az életkor, a rossz melltartó, a szoptatás, súlygyarapodás, napozás bizony nem kíméli a melleket.
Megjelent az új Diéta és Fitnesz magazin, a címlapon Kiss Virággal
Megjelent a Diéta és Fitnesz magazin legújabb száma! Keresd az újságosoknál,
A zeneművészet fiatal tehetségeit díjazta az MVM
Ismét a zeneművészet tíz legkiválóbb fiatal képviselőjét díjazta az MVM. A Junior Prima Díj magyar zeneművészet kategóriájának kétmillió forinttal járó elismeréseit tizennegyedik alkalommal adták át 2021. november 23-án.
Ünnep egészségesen! Mi legyen a mikuláscsomagban?
Vajon sikerülhet-e megtörnünk ezt a hagyományt egy egészségesebb ötlettel, vagy ebben az évben is nyer a csoki meg a szaloncukor? Kovács Judit dietetikus írása.
Szájápolási kisokos: Hogyan előzhető meg a fogszuvasodás?
A megfelelő szájhigiéné kéz a kézben jár az egészséges szájjal és fogakkal, sőt, testünk egészének állapotát is befolyásolja.
5 zseniális trükk, hogy idén ne hízz el karácsonykor
Ugye veled is előfordult már, hogy az ünnepek után alig jöttek rád a ruháid, és közel öt kilóval többet mutatott a mérleg? Nos, mindez néhány egyszerű trükkel megelőzhető!
Leállt a fogyás? Ezek a ételek segítenek túllendülni a holtponton
Lelkesen fogyózol, de egy idő után leállt a fogyás? A szervezeted valószínűleg hozzászokott a kevesebb kalóriához. Adj neki új lökést a további súlycsökkenéshez! Mutatjuk, mit kell hozzá enned!
Így lesz sokkal egészségesebb a fasírt, nem kell hozzá olaj!
Utálod az átható bűzt a konyhában? Rosszul vagy az olajtól csöpögő ételektől, de imádod a fasírtot? Van megoldás! Ezt nézd!
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.