Isteni finom és nagyon csokis. Nézd meg, milyen egyszerûen készül a legújabb álomdesszert!

Csupa csoki cukor nélkül: így készül az álomsüti

Végre egy igazán finom csokis sütemény a diétázóknak! Dupla csoki, semmi cukor, így bátran fogyaszthatod a fogyókúrád alatt is!

Ráadásul jól jöhet a borongós, hűvös napokon egy kis extra boldogsághormon, amiben ez a süti bővelkedik! A tészta összeállítása nem vesz több időt igénybe, mint amíg bemelegszik a sütőd! Indulhat a csoki mámor, készítsd el még ma ezt az egyszerű kalácsot!

Hozzávalók:

Tésztához:

  • 70 g kókuszliszt
  • 25 g keserű kakaópor
  • 1 ek. útifűmaghéj
  • 6 tojás
  • 1 tk. sütőpor
  • 1 tk szódabikarbóna
  • 1/2 mk só
  • 2 tk. édesítő
  • 1 tk. vanília kivonat
  • 100 g olvasztott vaj
  • 30 g cukormentes csokidrazsé (vagy összevágott keserű csoki)

 

Így készítsd el:

1. Melegítsd elő a sütőt 175 fokra. Vajazz ki egy sütőformát, és béleld ki sütőpapírral

2. Keverd el a száraz alapanyagokat (kókuszliszt, kakaópor, útifűmaghéj, sütőpor, szódabikarbóna, só) és egy külön tálban a tojást, az édesítőt és a vaníliakivonatot.

3. Olvaszd fel a vajat és a csokit.

4. A kókuszlisztes keverékhez add hozzá a tojásos elegyet, majd pár perc keverés után csorgasd hozzá a vajas csokit.

5. Keverd fél percig, majd azonnal öntsd a formába.

6. Hogy a légbuborékok távozzanak, ütögesd párszor a pulthoz a formát, majd simítsd a tetejét egyenesre.

7. Süsd 20 percig, majd lazán takard le egy fóliával és további 10 percig süsd. Végezz tűpróbát!

8. A kész süteményt takard le 20 percre egy félbehajtott konyharuhával, hogy ne száradjon ki hűlés közben. A tetejét további olvasztott csokoládéval díszítheted.

Légiesebb lesz a tésztája, ha a tojásos elegyhez pár csepp ecetet is adsz. Az ecet és a szódabikarbóna együtt buborékokat képez a sütiben.

 

EZ IS ÉRDEKELHET:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Cukros üdítők helyett: erjesztett gyömbérital egyszerűen
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.

Ajánlataink