AMIKOR SÓS ÍZRE VÁGYIK
Mit üzen a teste?
Amikor sós ízekre vágyik, legyen az chips vagy sült burgonya, akkor lehet, hogy a szervezet hiányt szenved valamilyen ásványi anyagban. Kutatások szerint azok a nők, akik túl kevés kalciumot juttatnak a szervezetükbe, szinte ki vannak éhezve a sós ízekre. Akik gondoskodnak a megfelelő mennyiségű napi kalciumbevitelről, azokra ne vagy ritkábban tör rá a sós ízek iránti vágy. A megfelelő sók, ásványi anyagok ugyanis segítenek beépíteni a kalciumot a szervezetbe. Igyekezze jó minőségű tengeri sót használni a főzéshez, és ügyelje a napi kalcium és egyéb ásványi anyag bevitelére.
Mit üzen a lelke?
A sós ízek szerelmesei általában erősen kontroll alatt tartják magukat. Maximálisan teljesítenek a munkahelyükön, helyt állnak a háztartásban, odafigyelnek barátaikra, szeretteikre. Csak éppen a nagy megfelelni akarásban elfelejtenek egy kis időt a saját igényeikre is fordítani.
AMIKOR ÉDES ÍZRE VÁGYIK
Mit üzen a teste?
Az édesség iránti vágy nem egyenlő a csokoládé iránti vággyal. Az édesség lehet egy finom péksütemény, cukor, süteményszelet vagy akár édes turmix, fagylaltkehely is. Ilyenkor a szervezet a fáradtságot, a kimerültséget és az energia hiányát jelzi. A szervezetnek cukor, azaz szénhidrát kell, nem csak a fizikai, de a szellemi erőkifejtés miatt is. A süti vagy tejkaramella helyett inkább válasszon egészséges, teljes értékű szénhidrátot tartalmazó élelmiszereket!
Mit üzen a lelke?
Aki hirtelen különféle édességekre éhezik, abban tombol az átlagosból, a hétköznapiból való kitörési vágy. Az életét egy kicsit egysíkúnak érzi és különlegességre, változatosságra vágyik.
Fotó: Shutterstock
AMIKOR KIFEJEZETTEN CSOKOLÁDÉRA VÁGYIK
Mit üzen a teste?
A csokoládé fogyasztása szerotonint, azaz „boldogsághormont” szabadít fel a szervezetben. Amikor a testünk csokoládét kíván, tudat alatt igyekszünk megelőzni a lehangoltságot, hogy helyt tudjunk állni a hétköznapokban. A szervezet pontosan érzi, mikor áll a kimerülés határán, általában ilyenkor tör rá az emberre a csokoládé iránti vágy.
Mit üzen a lelke?
Ez attól is függ, milyen típusú csokoládét kíván. Ha étcsokoládét szeretne fogyasztani, egyszerűen társaságra vágyik. Ilyen esetekben az a legjobb, ha kimozdul, ha találkozik a barátaival vagy bármilyen csoportos tevékenységet végez. Az étcsokoládé a társaság hiányát jelképezi. Ha a tejcsokoládét részesíti előnyben, akkor szüksége lenne egy kis nyugalomra, magányra. Ez jelentheti azt, hogy szívesen elvonulna egy jó könyvvel, egy csésze kakaóval, esetleg segítene egy kellemes ülőfürdő illóolajokkal, aromákkal.
EZ IS ÉRDEKELHETI:
- 3 ÉDESSÉG, AMIT FOGYNI VÁGYÓKÉNT IS NYUGODTAN EHETÜNK
- SZABADULJON MEG A CUKORFÜGGŐSÉGTŐL 3 HÉT ALATT
- MINDENT A XILITRŐL! + RECEPTEK
