Ez a turmix eltünteti az édességvágyat, egészségessé tesz, nem utolsó sorban pedig nagyon finom!

Ez a turmix segít leszokni az édességről

Az alma az ősz legjobb gyümölcse: tele van immunerősítő hatóanyagokkal, eltelít, az íze pedig azonnal felfrissít. Az édes és a fanyar aromák együtt percek alatt megszüntetik a heves édességvágyat, miközben azonnal ellátnak egy sor vitaminnal és ásványi anyaggal. A fűszerek pedig nem csak a turmix ízét dobják fel, hanem a hatását is megsokszorozzák. A kurkuma és a gyömbér erős gyulladáscsökkentő és immunrendszer-erősítő hatással bír, ráadásul a legtöbb háztartásban megtalálható. Ha szívesen megennél egy tábla csokit, próbáld ki előbb ezt az italt, és figyeld, ahogy eltűnik a sóvárgás.

Gyömbéres-kurkumás almaturmix

Hozzávalók egy adaghoz:

gyömbér

Fotó: unsplash.com

  • 2 alma kimagozva, felszeletelve és meghámozva
  • 1 fél-egy centis gyömbérdarab meghámozva
  • fél teáskanál kurkuma
  • 1 bögre víz
  • kevés méz vagy juharszirup

Így készítsd el:

  1. Tegyél minden hozzávalót a turmixgépbe vagy a botmixer tartályába.
  2. Turmixold addig, amíg sima, egynemű italt nem kapsz. Ha túl sűrű, tegyél még hozzá egy kevés vizet.
  3. Öntsd pohárba, és máris tálalhatod. Hűtőben egy-két napig áll el.

EZ IS ÉRDEKELHETI:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Könnyű és laktató: 2 diétás recept, amit imádni fogsz
Ha könnyed, mégis laktató vacsorára vágysz, ezek az egyszerű, diétás receptek tökéletes választások.
A nagy fogyás "Már tetszik, amit látok"
Amikor ráállt a mérlegre és szembesült a súlyával, annyira ledöbbent, hogy jó ideig tükörbe se akart nézni. Nagy Viktória másfél év alatt fogyott le. Büszke rá, hogy három műszakos munkája mellett is tartja az új életmódját…
6 gyakorlat, ami a leglátványosabban formálja a testet
Elhatároztad, hogy edzeni kezdesz és szeretnéd, ha ez minél hamarabb meglátszana a testeden? Akkor ezeket az egyszerű gyakorlatokat próbáld ki mindenképpen.
Diéta 40 felett? Mutatjuk, mire kell nagyon figyelned
A 40 év felettiek számára kiemelten fontos a megfelelő étrend és életmód. Fedezd fel, hogyan segíthet a fehérjében gazdag, rostokban bővelkedő és cukorszegény diéta az egészséged és vitalitásod megőrzésében!
Álomsüti téli napokra: diétás mákos pite
Ez a gluténmentes mákos pite tökéletes választás mindenkinek, aki egészséges, de ízletes desszertet keres. Rostokban, fehérjében gazdag, könnyen elkészíthető, és akár diétába is beilleszthető!
A legjobb téli sportok, ha kipróbálnál valami újat
Télen is rengeteg izgalmas sportot próbálhatsz ki, akár a hóban, akár a fagyos pályákon. Fedezd fel a téli kalandokat, legyen szó extrém élményekről vagy könnyed kikapcsolódásról!
Fedezd fel, milyen technológiai előnyöket kínálnak a Nike zokniknak sportolás közben
Mi pörgeti fel legjobban az edzőcipőd? Természetesen egy pár zokni. De nem akármilyen zokni! Válaszd az egyik híres brand, például a Nike zokniját. A híres Swoosh logós kiegészítőnek köszönhetően még eredményesebb leszel sportolás közben.
Diéta és kollagén: így támogasd a megfelelő kollagéntermelést
A kollagén az egyik legfontosabb fehérje a testedben, amely alapvető szerepet játszik a bőröd, az ízületeid, a hajad, a körmeid és az izmaid struktúrájában.

Ajánlataink