A sikersztoriddal inspirálhatsz másokat is a változtatásra – ráadásul szuper nyereménnyel is gazdagodhatsz. Íme, a részletek!

Mi a te sikertörténeted? Oszd meg velünk, és nyerj!

Diéta és Fitnesz játék Béres Alexandra

Életmódot váltottál, mert nem voltál elégedett azzal, amit a tükörben láttál? Sikerült megszabadulnod a felesleges kilóktól? Úgy érezted, ideje egészségesebb szokásokat bevezetni a mindennapjaidba? Netán valamilyen fizikai vagy lelki probléma ösztönzött arra, hogy elindulj egy új úton? Bármelyikről is legyen szó, meséld el nekünk írásban, miként vitted végbe, min változtattál, mi lendített át a mélypontokon, ki vagy mi motivált, és melyik eredményedre vagy a legbüszkébb!

Minden inspiráló történetet megosztunk itt, a dietaesfitnesz.hu weboldalon, a 6 legtanulságosabb, legizgalmasabb beszámoló szerzőjét pedig fotóval együtt bemutatjuk a Diéta és Fitnesz magazin következő lapszámaiban, valamint a dietaesfitnesz.hu weboldalon.

 

Szuper nyeremények!

A kiválasztott történetek beküldőinek jutalma:

  • Három beküldő egy-egy 1 hetes, általa választott Súlykontroll-menüt kap házhoz szállítással.
  • Hárman pedig részt vehetnek egy 1 órás online konzultáción Béres Alexandrával, akitől segítséget kapnak, hogy elérjék további céljaikat.

 

Hogyan jelentkezhetsz?

Várjuk leveledet vagy e-mailedet sikertörténeteddel és fotóddal az info@dietafitnesz.hu e-mail-címre, vagy a Mediaworks Hungary Zrt., Diéta és Fitnesz szerkesztőség, 1591 Budapest, Pf. 428 címre. Ne felejtsd el feltüntetni: „Az én sikersztorim”. Kérjük, add meg elérhetőségeidet, hogy adategyeztetés céljából felvehessük veled a kapcsolatot! A nyerteseket a Szervező által összeállított zsűri választja ki a beérkezett pályázatok közül 2020. augusztus 24-én, 10 órakor.

 

A részvételi szabályzatot itt találod: dietaesfitnesz.hu/jatekszabalyzat/. Adatvédelmi tájékoztató: dietaesfitnesz.hu/adatvedelem/.

A játékosokat a megjelenés után adategyeztetés céljából megkeressük. Csak azoknak a pályázatát tudjuk figyelembe venni, akik a szükséges adatokat megadják! A játékos hozzájárul a története többszöri felhasználásához.

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Így eddz, ha városban élsz!
Sok városlakó figyeli irigykedve a zöldövezetben, agglomerációban, vidéken lakókat: ők bezzeg mindennap kirándulhatnak, ha akarnak. Pedig a nagyváros is megannyi lehetőséget rejt, felfedezni valót kínál, szóval túracipőt fel, indulhat az urbánus túra!
Hasizom a konyhából: edd laposra a hasad!
Igaz a fitneszalaptörvény: a kockás izmok a konyhában készülnek. Hiába edzünk gyakran, ha az étkezésünkkel szabotáljuk a végeredményt. Együk okosan laposra a hasunkat!
A tavasz diétás kedvence: csőben sült brokkoli (videó)
Elronthatatlan csőben sült brokkoli, amit muszáj kipróbálni és megkóstolni. Nagyon finom egészséges húsmentes étel a mindennapokra.
Durva! Ezért jó, ha sokkal több epret eszel!
Ha eddig még nem voltunk rajongói ennek a pirosló finomságnak, akkor itt az ideje, hogy azzá váljunk! Nemcsak lédús, nyárias és isteni finom, de valóságos szuperélelmiszer is.
Egészséges vagy felejtős a szója? Ezt tudnod kell!
A szója sokáig nem hiányozhatott az egészséges életmódot követők étrendjéből. Az utóbbi években azonban egyre többször jelentek meg olyan hírek, tanulmányok, amelyek cáfolták a szója egészségre gyakorolt jótékony hatásait.
Hasznos gyógynövény: Így használd a pitypangot a diétádhoz
Kevesen tudják, hogy a mezők egyszerű kis virága, a gyermekláncfű ehető növény. Pedig érdemes közelebbről is megismernünk, mert méregtelenítő hatásának köszönhetően rengeteg bajtól megszabadíthat.
Szeretnél igazán hatékonyan edzeni? Ezekre a szabályokra figyelj!
Akár régi, rutinos, akár új edzőtermi látogató vagy, akár gyorsulni, erősödni vagy éppen fogyni szeretnél, a motiváció időnként alábbhagy. Hogy átlendülj a holtponton, vagy, hogy még többet kihozz izzasztó edzéseidből, érdemes pár jó tanácsot megfogadnia. Nem nehéz vagy bonyolult trükkök ezek, azonban jelentősen növelhetik a sportolás hatékonyságát.
Ezek a legjobb tavaszi vitaminbombák, így fiatalítsd meg a tested
A téli hideg időben lemerülnek szervezetünk vitaminraktárai, így tavaszra legyengül az immunrendszer. A friss zöldségek és gyümölcsök azonban óriási energiával töltik fel testünket!

Ajánlataink