A sikersztoriddal inspirálhatsz másokat is a változtatásra – ráadásul szuper nyereménnyel is gazdagodhatsz. Íme, a részletek!

Mi a te sikertörténeted? Oszd meg velünk, és nyerj!

Diéta és Fitnesz játék Béres Alexandra

Életmódot váltottál, mert nem voltál elégedett azzal, amit a tükörben láttál? Sikerült megszabadulnod a felesleges kilóktól? Úgy érezted, ideje egészségesebb szokásokat bevezetni a mindennapjaidba? Netán valamilyen fizikai vagy lelki probléma ösztönzött arra, hogy elindulj egy új úton? Bármelyikről is legyen szó, meséld el nekünk írásban, miként vitted végbe, min változtattál, mi lendített át a mélypontokon, ki vagy mi motivált, és melyik eredményedre vagy a legbüszkébb!

Minden inspiráló történetet megosztunk itt, a dietaesfitnesz.hu weboldalon, a 6 legtanulságosabb, legizgalmasabb beszámoló szerzőjét pedig fotóval együtt bemutatjuk a Diéta és Fitnesz magazin következő lapszámaiban, valamint a dietaesfitnesz.hu weboldalon.

 

Szuper nyeremények!

A kiválasztott történetek beküldőinek jutalma:

  • Három beküldő egy-egy 1 hetes, általa választott Súlykontroll-menüt kap házhoz szállítással.
  • Hárman pedig részt vehetnek egy 1 órás online konzultáción Béres Alexandrával, akitől segítséget kapnak, hogy elérjék további céljaikat.

 

Hogyan jelentkezhetsz?

Várjuk leveledet vagy e-mailedet sikertörténeteddel és fotóddal az [email protected] e-mail-címre, vagy a Mediaworks Hungary Zrt., Diéta és Fitnesz szerkesztőség, 1591 Budapest, Pf. 428 címre. Ne felejtsd el feltüntetni: „Az én sikersztorim”. Kérjük, add meg elérhetőségeidet, hogy adategyeztetés céljából felvehessük veled a kapcsolatot! A nyerteseket a Szervező által összeállított zsűri választja ki a beérkezett pályázatok közül 2020. augusztus 24-én, 10 órakor.

 

A részvételi szabályzatot itt találod: dietaesfitnesz.hu/jatekszabalyzat/. Adatvédelmi tájékoztató: dietaesfitnesz.hu/adatvedelem/.

A játékosokat a megjelenés után adategyeztetés céljából megkeressük. Csak azoknak a pályázatát tudjuk figyelembe venni, akik a szükséges adatokat megadják! A játékos hozzájárul a története többszöri felhasználásához.

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
Mandulás-epres pite: a nyári desszert, glutén és cukormentesen
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor megkívánsz valami sütit, de nem szeretnéd tönkretenni az egész heti diétát? Jó hír: ezzel az epres recepttel nem kell választani az élvezet és a tudatos étkezés között.
A vércsoportdiéta nagy átverés? Szakértő mondta el az igazságot
A vércsoportdiéta sokak szerint működhet, egy táplálkozási tanácsadó azonban a Borsnak elárulta, miért nincs mögötte meggyőző tudományos bizonyíték, és milyen veszélyeket rejthet.
Diétás túrós-sajtos pogácsa: gyors, omlós és laktató
Puha, omlós, sajtos és még diétába is belefér – ez a diétás pogácsa tökéletes, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül. Ráadásul gyorsan elkészül, nincs szükség hosszú kelesztésre, és egyszerű alapanyagokból is fantasztikusan finom lesz.
Ennyi mindenre jó a kreatin – nem csak izomnöveléshez!
A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely főként az izmokban tárolódik. A szervezet is előállítja, de húsból és halból is jutunk hozzá. Legfontosabb feladata az energiaellátás támogatása, különösen rövid, intenzív terhelések során. Emiatt lett a sportolók egyik kedvence.
10 bevált módszer, hogy a klimax alatt is elkerüld a hízást
Mutatjuk azt a 10 bevált módszert, amely valóban segíthet menopauza alatt is formában maradni.