A tea, mindamellett, hogy egészséges, a folyadékpótlásban is nagy segítséget nyújthat. Öt olyan gyógyteát mutatunk nektek, amelyek nagyon egészségesek, és megfelelő alkalmazásukkal bizonyos egészségügyi panaszaink is hamar megszűnhetnek.

5 gyógytea, amit érdemes naponta fogyasztani

ZÖLD TEA

A zöld tea tele van erős antioxidánsokkal, melyek amellett, hogy szembe szállnak a szabadgyökökkel, lassítják az öregedést, és rengeteg betegség kialakulásának az esélyét csökkentik. Aminosavak is találhatóak benne, melyek az agy működését támogatják, ezáltal gyorsul a reakció időnk, csökken az esetleges szorongásunk, éberebbek leszünk.

CSALÁNTEA

A csalán a leghasznosabb gyógynövényeink közé tartozik, minden része gyógyító hatású, gyökerétől a virágjáig. Sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Rendkívül jó vértisztító, és vérképző is egyben. A hasnyálmirigyre is kedvező hatása van, így a vércukorszint csökkentésére is alkalmas. Húgyúti megbetegedések esetén is ajánlani szokták.

KAMILLATEA

A kamilla, túlzás nélkül, szinte mindenre jó, főként kisgyermekek esetében. Legyen szó hasfájásról, görcsről, puffadásról, hasmenésről, kiütésekről, fogfájásról, egy pohár kamillateával enyhíthetjük panaszainkat. Izzasztó, és görcsoldó hatása mellett fertőtlenítő és gyulladásgátló. A kamillás fürdő, vagy lemosás, rendkívül nyugtatóan hat az idegrendszerre. Nagyfokú kimerültség esetén is hatékonyan alkalmazhatjuk.

CITROMFŰ TEA

Az orvosi citromfű, az egyik legrégebben használt gyógynövényünk. Rendkívül sokoldalú, bár leginkább idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert. Amit már kevesebben tudnak erről a csodanövényről, hogy javítja az emésztést, puffadásgátló, valamint serkenti a májműködést is. A pajzsmirigyműködést is szabályozza, és a menstruáció előtti feszültség csökkentésére is használható. A citromfűben lévő polifenolok antivirális hatással rendelkeznek, így ajakherpesz esetén is alkalmazható, elősegíti a gyógyulást, és csökkenti a vírus kialakulásának esélyét.

CSIPKEBOGYÓTEA

Antioxidáns tartalmának köszönhetően, segítséget nyújt szívünk és érrendszerünk védelmében, valamint szabályozza a koleszterinszintet is. Ízületi gyulladásból eredő fájdalmak csökkentésére is használják. Az immunrendszert kiválóan erősíti, a felsőlégúti megbetegedések tüneteit is enyhíti. A csipkebogyótea rendszeres fogyasztásával megerősíthetjük sejtjeinket, de segítségét nyújt akkor is, ha például érzékenyebb a gyomrunk és nem bírjuk olyan jól a fűszeres, csípős ételeket.

Ezek is érdekelhetnek:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Isteni medvehagymás finomságok, ha diétázol
A medvehagyma nemcsak ízletes, hanem tele van vitaminokkal és jótékony hatású vegyületekkel. Próbáld ki ezt a három könnyen elkészíthető, diétába is beilleszthető receptet.
Diétás húsvéti csokitojás eperhabbal: könnyed élvezet édes pillanatokra
Fedezd fel a diétás húsvéti csokitojás eperhabbal receptjét! Könnyed, finom édesség, ami nem terheli a diétádat, mégis ínycsiklandó élményt nyújt a húsvéti ünnepekre.
Önreflexió: Mi az a tükörgyakorlat?
Mikor volt utoljára, hogy úgy igazán, ítélkezésmentesen belenéztél a tükörbe, és végig szemlélted azt a személyt, aki visszaköszön róla? Hetekkel, hónapokkal ezelőtt, netán még soha? Pedig ennek a rutinnak akár az életedet megváltoztató hatása is lehet.
5 titok, amit a kifutók modelljei sosem mondanak el – most kiszivárgott
A Victoria’s Secret exmodellje elárulta, mely napi szokások segítették a tökéletes alak és bőr megőrzésében.
Különleges cukor- és lisztmentes aranygaluska
Ez az aranygaluska recept különlegessége, hogy hagyományos cukor és fehérliszt nélkül készül, helyette természetes édességet adó sültalmakrémmel.
Óvatosan a vásárlással, ezek a ruhák megbetegítenek!
Ruhavásárláskor valószínűleg te is elsősorban arra figyelsz, hogy az adott darab jól nézzen ki, és kényelmes legyen. De gondoltál már arra, hogy milyen hatással van az egészségedre?
Rejtett kalóriák: mutatjuk, miért nem indul el a fogyásod
Ha fogyni szeretnél, érdemes odafigyelned azokra a rejtett kalóriákra, amelyek észrevétlenül hátráltathatják a céljaid elérését. Olyan ételek és italok is akadályozhatják a fogyást, amelyeket sokan egészségesnek gondolnak.
A lapos has titka: 7 napos mintaétrend, ami segít a fogyásban
Lehet, hogy te is szeretnél megszabadulni néhány pluszkilótól, vagy esetleg lapos hasra vágysz. A jó hír, hogy néhány hét alatt, megfelelő mozgással és étrenddel látványos eredményeket érhetsz el.

Ajánlataink