A tea, mindamellett, hogy egészséges, a folyadékpótlásban is nagy segítséget nyújthat. Öt olyan gyógyteát mutatunk nektek, amelyek nagyon egészségesek, és megfelelő alkalmazásukkal bizonyos egészségügyi panaszaink is hamar megszűnhetnek.

5 gyógytea, amit érdemes naponta fogyasztani

ZÖLD TEA

A zöld tea tele van erős antioxidánsokkal, melyek amellett, hogy szembe szállnak a szabadgyökökkel, lassítják az öregedést, és rengeteg betegség kialakulásának az esélyét csökkentik. Aminosavak is találhatóak benne, melyek az agy működését támogatják, ezáltal gyorsul a reakció időnk, csökken az esetleges szorongásunk, éberebbek leszünk.

CSALÁNTEA

A csalán a leghasznosabb gyógynövényeink közé tartozik, minden része gyógyító hatású, gyökerétől a virágjáig. Sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Rendkívül jó vértisztító, és vérképző is egyben. A hasnyálmirigyre is kedvező hatása van, így a vércukorszint csökkentésére is alkalmas. Húgyúti megbetegedések esetén is ajánlani szokták.

KAMILLATEA

A kamilla, túlzás nélkül, szinte mindenre jó, főként kisgyermekek esetében. Legyen szó hasfájásról, görcsről, puffadásról, hasmenésről, kiütésekről, fogfájásról, egy pohár kamillateával enyhíthetjük panaszainkat. Izzasztó, és görcsoldó hatása mellett fertőtlenítő és gyulladásgátló. A kamillás fürdő, vagy lemosás, rendkívül nyugtatóan hat az idegrendszerre. Nagyfokú kimerültség esetén is hatékonyan alkalmazhatjuk.

CITROMFŰ TEA

Az orvosi citromfű, az egyik legrégebben használt gyógynövényünk. Rendkívül sokoldalú, bár leginkább idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert. Amit már kevesebben tudnak erről a csodanövényről, hogy javítja az emésztést, puffadásgátló, valamint serkenti a májműködést is. A pajzsmirigyműködést is szabályozza, és a menstruáció előtti feszültség csökkentésére is használható. A citromfűben lévő polifenolok antivirális hatással rendelkeznek, így ajakherpesz esetén is alkalmazható, elősegíti a gyógyulást, és csökkenti a vírus kialakulásának esélyét.

CSIPKEBOGYÓTEA

Antioxidáns tartalmának köszönhetően, segítséget nyújt szívünk és érrendszerünk védelmében, valamint szabályozza a koleszterinszintet is. Ízületi gyulladásból eredő fájdalmak csökkentésére is használják. Az immunrendszert kiválóan erősíti, a felsőlégúti megbetegedések tüneteit is enyhíti. A csipkebogyótea rendszeres fogyasztásával megerősíthetjük sejtjeinket, de segítségét nyújt akkor is, ha például érzékenyebb a gyomrunk és nem bírjuk olyan jól a fűszeres, csípős ételeket.

Ezek is érdekelhetnek:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Cukros üdítők helyett: erjesztett gyömbérital egyszerűen
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.

Ajánlataink