Oldal kiválasztása
Nyáron talán a szokásosnál is nagyobb esély van arra, hogy elkapjuk a rettegett lábgombát. Nem túlzás a rettegett kifejezés, hiszen akik valaha elkapták már ezt a fertőzést, pontosan tudják, hogy még lábra állni is igen megterhelő a betegség intenzív időszakában. Nem kell azonban az első tünetek után fejvesztve a gyógyszertárba rohanni. A kezdeti stádiumban elegendő a higiéniai szabályok alapos betartása, és orvosolható a baj.

A nyári ellenség! Így kerülhető el a lábgomba

A fertőzést okozó gomba nedves, meleg helyen tenyészik a legjobban, így azok, akik rendszeresen sportolnak, edzőterembe vagy uszodába járnak, a szokásosnál jóval nagyobb veszélynek vannak kitéve. A tünetek először a talpon, a lábujjakon és a lábujjak között tűnhetnek fel. Eleinte csak égő, viszkető érzés jelentkezik, majd ha ezt nem vesszük figyelembe, és nem kezdjük el kezelni a problémát, hamarosan kellemetlen, apróbb kiütések is jelentkezhetnek az említett területeken. Később hámlás és fájdalom is következhet. Ha még ebben az állapotban is kezeletlenül hagyjuk az érintett területeket, akkor a fertőzés átterjedhet a körmökre is, amelyek megvastagodnak, elszíneződnek, letöredeznek. Látványra is elég rémisztő, de amikor a fájdalom a körmökre és a körömágyakra is kiterjed, ember legyen – szó szerint – a talpán, aki zokszó nélkül elviseli a gyötrelmeket. A lábgombára azért is érdemes figyelni, mert kialakulása mögött súlyosabb betegségek is rejtőzhetnek. Ilyen például a még észrevétlen cukorbetegség, vérellátási zavarok vagy valamilyen súlyosabb allergia.

Kik a veszélyeztetettek?

Kevesen tudják, hogy az általános egészségi állapottól és az immunrendszer erősségétől is függ, hogy kinek van hajlama a bőrgombára. Könnyebben fertőződnek a cukorbetegek, és a gyenge immunrendszerrel rendelkezők. Szintén veszélyeztetettebbek, akik hajlamosak a lábizzadásra, hiszen nedvesedő lábon könnyebben telepszenek meg a gombák. Ilyen esetekben a betegség lefolyása és a gyógyulási folyamat is sokkal hosszabb. A testi adottságokon kívül a környezeti tényezők is rejthetnek kisebb-nagyobb veszélyeket. Akik gyakran fordulnak meg fürdőhelyeken, strandokon, uszodákban, edzőtermekben vagy egyéb nyilvános helyeken lévő zuhanyozókban, könnyedén elkaphatják a gombásodást. Sőt, akkor is érezhetjük a kellemetlen tüneteket, ha mások által is viselt cipőt vagy papucsot veszünk fel. Éppen ezért legyünk óvatosak, ha vendégségben arra kényszerülünk, hogy levegyük a cipőnket. Sőt, idegen helyen jobb, ha nem hagyjuk mezítláb futkározni a kisgyerekeket.

A kezelés

A gombásodás kitartó és rendszeres kezelést igényel. Általában két héten keresztül naponta kétszer kell az orvos által előírt készítményekkel kezelni, de ha a fertőzés súlyos vagy az immunrendszer az átlagosnál gyengébb, akkor ennél jóval tovább elhúzódhat a kezelési idő. Sajnos, aki egyszer átesett a lábgombás fertőzésen, hajlamosabb lesz erre a későbbiekben is. Ezért az újrafertőződést minden lehetséges eszközzel meg kell akadályozni. A legjobb, ha azonnal fertőtlenítjük az összes addig hordott cipőt.

Szó esett a lábgomba következményeképpen kialakuló körömgombáról is. Sajnos, a köröm fertőzésétől nehezebb megszabadulni, ugyanis a gomba csak a köröm növekedésével egy ütemben távolítható el. Ez több mint fél évig is eltarthat. Kezelése lehet felszíni, de súlyosabb esetekben gyógyszerek alkalmazását is javasolják. Mivel azonban a gyógyulás sokáig tart, érdemes ebben az időszakban rendszeresen laborvizsgálatokra járni.

Mielőtt megtörténne a baj

  1. A legjobb megelőzni a bajt, vagyis elkövetni mindent, hogy ne kelljen a kínzó tünetektől szenvedni. Különösen azokra igaz ez, akik hajlamosak a betegségre vagy egyszer már átestek a fertőzésen. Elegendő néhány apró, de mégis alapvető higiéniai szabályt betartani.
  2. A törülközőket, harisnyanadrágokat, zoknikat fertőtlenítős mosószerrel, főzőprogrammal érdemes mosni.
  3. A legjobb, ha a zokni és a harisnya kizárólag pamutalapú, míg cipőből tanácsos csak tiszta bőrt viselni. Legyünk figyelmesek! Ha a cipőnek csak a külseje bőr, a bélése azonban műbőr, máris nagyobb eséllyel szaporodnak a gombák.
  4. Amikor csak lehet, szellőztessük a lábunkat. Otthon azonnal váltsunk papucsra, nyáron minél szellősebb lábbelit válasszunk.
  5. Fürdés után ne feledkezzünk meg a láb alapos szárításáról. Különös gonddal töröljük szárazra a lábujjközöket!
  6. Rendszeresen használjunk lábfertőtlenítő sprayt, dezodort vagy hintőport.
  7. Edzőterembe, strandra, sőt, akár vendégségbe is mindig vigyünk magunkkal saját papucsot.

Természetes ellenszerek

Hosszú évekkel ezelőtt többnyire a teafaolajat használták lábgomba ellen, hiszen a teafa gátolja a gombák szaporodását. Alkalmazása előtt érdemes egy semleges olajjal elkeverni, és azzal ecsetelni a sebes területet. Jó megoldás még a teafaolajos lábfürdő. Mintegy 20 cseppnyit tegyünk egy lavór vízbe, és abban áztassuk a lábat. Hasonlóan pozitív hatást érhetünk el különféle gyulladáscsökkentő olajokkal, mint a például a rozmaring-, a levendula- vagy a borsmentaolaj. Sokakat sajnos, irritálnak a különböző olajfélék, nekik ajánljuk a gyakorlatilag mindenre használható fokhagymát, vagyis a fokhagymakivonatos készítményeket. Ezek lehetnek krémek vagy porok is. Szintén tökéletes és természetes gyógymód lehet a körömvirágkrém, amely köztudottan gyulladáscsökkentő hatású, így nem csak a tüneteket, hanem a kellemetlen égő és viszkető érzést is csillapítani tudja.

Candida-fertőzés – tegyen ellene!

 

Hozzászólások

Diéta és Fitnesz a Facebook-on

6 hatásos arcpakolások nyári gyümölcsből
Egy fárasztó nap után az arcunk is felfrissülhet, regenerálódhat a nyári gyümölcsök nyújtotta kényeztetéstől.
7 ötlet, hogy többet sportoljon az egész család
Ha a gyermek azt látja, hogy anyu és apu nem sportol, bizony felteszi a kérdést, akkor ő miért tenné? Mutassunk jó példát, szoktassuk rá az egész családot az aktív kikapcsolódásra.
Ez az egyetlen őszinte fotó, amit Kim Kardashian megosztott a testéről
Kim Kardashian patikamérlegen adagolja a tökéletesre szabott pózolást, de talán életében először egy igazán őszinte fotót sikerült megosztania, aminek még az üzenete is segíthet olyanoknak, akik hasonló tünetekkel harcolnak.
Hová menjünk hétvégén? – Programajánló
Visszatért a kánikula, így erre a júliusi hétvégére, csupa szabadtéri programot ajánlunk!
A 47 éves Sofia Vergara nem tud diétázni, de az alakja másról árulkodik
Azt mondja, hogy a mértékletesség a titka, de diétákat rendre elbukja. Mondja az alakján ez nem látszik.
5 otthon elvégezhető gyakorlat, ami gyilkolja a hasi zsírt
Öt szuper gyakorlat, amelynek segítségével elindulhatunk egy egészségesebb úton! A hasi zsír makacs, de nem legyőzhetetlen, és otthon is tehetünk ellene, ha napi 15-20 percig ezeket a gyakorlatokat végezzük!
Barna rizzsel a narancsbőr ellen? Igen!
Helytelen táplálkozás mellett akár tizenéves lányoknak is lehet narancsbőrös a combja, a feneke. A legjobb mód a megelőzés, de ha erről már lekéstünk, akkor is van lehetőség a bőr felületének javítására.
Duci kislányból tündöklő nő lett Radics Gigi
Azt mondja, változtatni csak önmagunkért érdemes, másoknak ne akarjunk megfelelni. Radics Gigi rengeteget fogyott az elmúlt években, a finom ételekről nem akar lemondani, boldog és jól érzi magát a bőrében.
Vízen lebegő piknikasztal hódít a neten
Akik inkább a vízben kártyáznának, uzsonnáznak, és hőségben eszükben sincs kimenni a vízből, azok imádni fogják ezt a lebegő piknikasztalt.
Habzsi-dőzsi: 7 mód, hogy ne hízzon a nyaralás alatt
Csapdák, amik miatt nyaralásról hazatérve képtelenek vagyunk begombolni a nadrágunkat.
Mihalik Enikő fürdőruhás képeit csak csodálni lehet
Egyszerűen imádjuk Mihalik Enikő friss, fürdőruhás képeit.
Mi az a poliol (cukoralkohol), és mit kell tudni róla?
Diéta, vagy betegség miatt, egyre többen törlik az étrendjükből a cukrot. A különböző helyettesítőkről sokat írtunk már, de melyek tartoznak a poliolok, vagyis a cukoralkoholok közé?
Nagyon sokat fogyott Cseke Katinka - fotó
Cseke Katinka életében sok változás történt az elmúlt hetekben. Nemcsak a Jóban Rosszban sorozattól búcsúzott, hanem a túlsúlytól is.
Hitelesen! Táplálkozási tanácsok kismamáknak
Mikre kell odafigyelnünk a várandósság alatt, és hogyan válogassuk össze azt az étrendet, ami mind a mamának, mind a babának megfelel?
7 csodaszép zuhanyzó, ami alatt állandóan énekelnénk
Inspirálódjon ezekkel a csodás zuhanyzókkal!
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.