A minimum
Néhány alapvető, általános gyógyszert minden utazás előtt érdemes összepakolni. Nyilván a tüszős mandulagyulladásra, vírusfertőzésekre nemigen tudunk gyógyszert csomagolni, de például a klímaváltozás következtében kialakuló fejfájásra, egy gyomorrontást követő hasmenésre, egy hirtelen bekövetkező fogfájásra vagy a napszúrás egyik következményére, a lázra érdemes felkészülni. A hasmenés megállítására több gyógyszer közül is választhatunk, de a jól bevált széntabletta is kapható.
Aki pollenallergiás vagy asztmás, ne feledkezzen meg az ezek kezeléséhez szükséges készítményekről, bár a friss levegőben az allergiás tünetek csökkenni szoktak.
Horzsolások, zúzódások
A kisgyerekeknél hétköznapi dolog, hogy a lábuk úgy néz ki a horzsolásoktól, zúzódásoktól, mint egy térkép. A rendszeresen erre használt krémeket, sprayeket ne hagyjuk ki az utazós egészségügyi csomagból sem. A felnőttekkel is történhetnek kisebb felületi sérülések: elvágjuk az ujjunkat egy éles sziklaperemmel, felsértjük a térdünket, biciklizés során elesünk egy gödörben. Minden ilyen sérülést időben kezelni kell. Akár por, szemcse is kerülhet a sebbe, legyen tehát a csomagunkban jódos fertőtlenítő, hogy a sérülés peremét megtisztíthassuk. Hasznos, ha van nálunk valamennyi kötszer, steril géz, rugalmas pólya, de a kisebb vágásoknál a ragtapasz is kiváló. Érdemes a vízálló verziót beszerezni, hisz a sós, de még az édes víz is irritálhatja a sérült bőrfelületet. Komolyabb rándulások, esetleg ficamok, időszakos kezelésére használjunk jégsprayt vagy zselét, de borogatások készítéséhez kapható vízben oldódó pasztilla is.
Csípések
Előfordul, hogy egy jámbor méh vagy darázs útjába kerülünk. Ilyenkor az támadásként megcsíphet. Ez szinte bárhol a világon megtörténhet. Még egy egyszerű európai darázscsípés is sok kellemetlenséget tud okozni, hát még ha ez távolabbi tájakon, esetleg a trópusokon ér bennünket. Az utóbbi esetekre különösen figyeljünk, és érdeklődjünk a lehetséges következményekről. Tóparti kirándulásnál számoljunk a szúnyogokkal. Erre készülhetünk szúnyogriasztó sprayjel, kenőccsel. A méh- és darázscsípés kezelésére szerezzünk be hűsítő krémet, amelyet a csípés bepirosodott, felduzzadt helyén lokálisan használjunk. Hirtelen allergiás reakció kivédésére érdemes magas kalciumtartalmú pezsgőtablettát vinni magunkkal.
Allegiától a rovatok csípéséig – Sok dolog állhat a viszketés hátterében
Fotó: shutterstock
Ellenségek erdőn, mezőn
Amilyen kicsik, olyan nagy problémákat okozhatnak a kullancsok. A felmelegedéssel, az áprilisi nagy esőzésekkel bőségesen elszaporodnak. A perzselő nyári hőséget viszont kevésbé szeretik, ezt az időszakot a nedves avar alatt vészelik át. Sokan úgy hiszik, hogy csak a fáról hullhatnak a nyakunkba vagy a fejünkre, ám valójában a fűben megbújva, de onnan akár 1-1,5 méter magasra felmászva is támadhatnak. Hazánkban minden ezredik kullancs fertőzhet a kullancs-encephalitisszel, ami az agyvelőgyulladás okozója, és minden tizedik hordozza magában a Lyme-kórt. Tehát nem minden kullancs fertőzött, de védekezni kell, például akkor is, ha gyerekeinket erdei táborba küldjük a nyáron. Már megelőzésként elkezdhető kullancsriasztó tabletta szedése, mely a bőrön át párolgó illattal tartja távol az állatot. Ennek védelme viszont egyénenként változik, van, akinél hatásos, van, akinél nem. A kullancs elleni oltás hatásosabb, de háromévente ismételni kell. Szúnyogriasztó szereket is használhatunk, ám a kémiai anyagok hosszú távú alkalmazása nem túl egészséges. Vigyünk magunkkal kullancseltávolító kanalat vagy csipeszt is. Jegyezzük meg, hogy az olajjal, zsírral történő kullancsfullasztásos eljárással rosszat teszünk. Az állat ilyenkor visszaöklendezi a nyákot, ami akár fertőzött is lehet.
Napozás, leégés
Az ózonréteg gyengébb fényszűrő képessége miatt a biztonságos napozással tölthető órák száma egyre kevesebb. Használjunk fényvédő krémeket, naptejeket. Arcunkat és szánkat is óvjuk a külön erre kifejlesztett, magasabb faktorszámú készítményekkel. A leégés kezelésére vigyünk magunkkal napozás utáni balzsamot, a komolyabb égésekre hűsítő habot vagy zselét, ami a krémnél könnyebb állagú, így gyorsabban beszívódik, és lélegezni hagyja a bőrt.
