Az egészség az első – sokszor hallottuk már, viszont soha nem tudott vitatkozni senki az állítással. Egyszerűen azért, mert így van. Fittnek, aktívnak, szellemileg és mentálisan felkészültnek lenni pedig egészséges, színvonalasabb életet eredményez.  Szerencsére ma már egyre nagyobb a hajlandóság egy jobb, tudatosabb életminőség elérése felé – ami nagymértékben köszönhető az egészségügyi szakembereknek, tanácsadóknak és a hasonló területen dolgozóknak egyaránt.

Egyre magasabb az egészségügyi tudatosság szintje a magyarok körében is

Egészségügyi szaktanácsadók és dietetikusok, személyi edzők segítik az emberek fejlődését

Az egészségéért az ember maga felel – de felemelő érzés másokon is segíti. A jó hír, hogy erre ma már bőven van kereslet és kínálat is. Sőt, egyre több az új szakma, az elhelyezkedési lehetőségek sokrétűek. A városokban is egyre többen járnak mozogni, sportolni, élnek tudatosabb életet. Az olyan kisebb vidéki településeken is, mint amilyen például a hangulatos, történelmi Eger városa, ahol szintén egyre többen élnek és laknak.

Aki táplálkozási szaktanácsadó, dietetikus, személyi edző vagy egyéb egészségügyi pozícióban keres munkát, jó eséllyel talál – Eger városában például a https://egerallas.hu/allasok/egeszsegugy-gyogyszeripar linkre kattintva az EgerAllas.hu oldalán is lehet jelentkezni az aktuális lehetőségekre.

Hogyan lehetséges elérni az egészségügyi tudatosságot és miért olyan fontos ez?

Az egészségügyi tudatossághoz kelleni fog maga az ember – eltökéltség és motiváció nélkül ugyanis nehéz lesz bármit csinálni. A tudatos életmód pedig a helyes információk elsajátításával, tanulással kezdődik, vagyis ismerni kell az egészséges étrend és táplálkozás alapjait, a testmozgás és a mentális jólét egyensúlyát, azok hatásait és így tovább. Aki pedig minőségibb, tudatosabb életet él, nagyobb eséllyel kerülik majd el a betegségek is.

Az is fontos továbbá, hogy rendszeresen járjunk szűrővizsgálatokra, általános kivizsgálásokra, még akkor is, ha egyébként kutya bajunk. Így a mélyebben lappangó betegségekre is még időben fény derülhet.

Tudomány, szakértők vs. áltudomány, szélhámosság

A magasabb fokú tudatosság mellett sajnos gyakran találkozunk áltudományos állításokkal és szélhámosságokkal is, különösen az interneten vagy “önjelölt szakértők” körében akik szándékosan vagy szimplán információk hiányában, tévhitekkel, de félrevezetik az embereket.

A tudományos alapú információk és a képzett szakemberek tanácsai között fontos különbséget tenni, hogy elkerülhető legyen a félrevezető vagy nem bizonyított eljárások alkalmazása. Az áltudományos módszerek és a divatos, de tudományosan nem megalapozott tanácsok veszélyeztethetik az egészségügyi állapotot, ezért is fontos, hogy hiteles forrásokból tájékozódjunk, valamint elsősorban szakértői véleményekre alapozzuk döntéseinket.

EZ IS ÉRDEKELHET:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

A nagy fogyás "Már tetszik, amit látok"
Amikor ráállt a mérlegre és szembesült a súlyával, annyira ledöbbent, hogy jó ideig tükörbe se akart nézni. Nagy Viktória másfél év alatt fogyott le. Büszke rá, hogy három műszakos munkája mellett is tartja az új életmódját…
6 gyakorlat, ami a leglátványosabban formálja a testet
Elhatároztad, hogy edzeni kezdesz és szeretnéd, ha ez minél hamarabb meglátszana a testeden? Akkor ezeket az egyszerű gyakorlatokat próbáld ki mindenképpen.
Diéta 40 felett? Mutatjuk, mire kell nagyon figyelned
A 40 év felettiek számára kiemelten fontos a megfelelő étrend és életmód. Fedezd fel, hogyan segíthet a fehérjében gazdag, rostokban bővelkedő és cukorszegény diéta az egészséged és vitalitásod megőrzésében!
Álomsüti téli napokra: diétás mákos pite
Ez a gluténmentes mákos pite tökéletes választás mindenkinek, aki egészséges, de ízletes desszertet keres. Rostokban, fehérjében gazdag, könnyen elkészíthető, és akár diétába is beilleszthető!
A legjobb téli sportok, ha kipróbálnál valami újat
Télen is rengeteg izgalmas sportot próbálhatsz ki, akár a hóban, akár a fagyos pályákon. Fedezd fel a téli kalandokat, legyen szó extrém élményekről vagy könnyed kikapcsolódásról!
Fedezd fel, milyen technológiai előnyöket kínálnak a Nike zokniknak sportolás közben
Mi pörgeti fel legjobban az edzőcipőd? Természetesen egy pár zokni. De nem akármilyen zokni! Válaszd az egyik híres brand, például a Nike zokniját. A híres Swoosh logós kiegészítőnek köszönhetően még eredményesebb leszel sportolás közben.
Diéta és kollagén: így támogasd a megfelelő kollagéntermelést
A kollagén az egyik legfontosabb fehérje a testedben, amely alapvető szerepet játszik a bőröd, az ízületeid, a hajad, a körmeid és az izmaid struktúrájában.
Egészséges vagy sem? A forró fürdő titkai
Nincs is jobb, mint egy pihentető forró fürdővel zárni a napot, vagy éppen így kezdeni a hétvégét, mindezért pedig nemcsak a lelkünk, de a testünk is hálás lesz. Eláruljuk, milyen egészségügyi előnyei vannak a kádban való lazításnak.

Ajánlataink