Ahogy azt a kávé szerelmesei nagyon is jól tudják, az a reggeli csésze kávé gyakran nem kívánt foltokat hagyhat maga után a fogakon, emellett hosszú távon a fogzománcnak is árthat. Vannak azonban módok arra, hogy élvezze a kávét anélkül, hogy feláldozná mosolya egészségét.

3 tipp a fogorvostól, hogy a kávé kevésbé ártson a fogaknak

1. Hagyjuk el a cukrot

Sok kávéital, mint például a tejeskávé és az előre elkészített kávék tele vannak cukorral. Ez különösen káros lehet a fogakra, mivel a cukor elősegíti a káros baktériumok növekedését, amelyek üregekhez és fogszuvasodáshoz vezethetnek. Ehelyett próbálja ki a kávét például cukrozatlan mandulatejjel vagy feketén, esetleg egy kis fahéjjal kiegészítve, de használhatunk természetes édesítőszert is, mint a stevia. Mindegyik hozzáadhat egy kis ízt a kávéhoz hozzáadott cukor nélkül. Ezzel máris kevésbé ártunk fogainknak és egészségünknek.

2. Használjunk szívószálat

A szívószál használata a kávé elfogyasztásához segíthet minimalizálni a kávé és a fogak közötti érintkezést, csökkentve a foltosodás és fogelszíneződés lehetőségét. Ezzel az apró trükkel sokat tehetünk fogaink egészsége érdekében.

3. Ivás után öblítés

A kávé befejezése után öblítse ki a száját vízzel, vagy mosson fogat, hogy segítsen lemosni a visszamaradt kávémaradványokat. Ez segíthet csökkenteni a foltok mennyiségét és megvédeni a fogakat. Viszont fontos, hogyha fogat mosunk, azt ne rögtön a kávé befejezése után tegyük, mivel még a száj pH értékének vissza kell állnia a megfelelő tartományba. Ha rögtön kávézás után mossuk meg fogainkat, a savak aránya felborulhat, így a fogzománc károsodhat.

Bár a kávé sokak számára kedvelt ital, károsíthatja fogainkat. Ha ezeket az egyszerű tippeket beépíti a napi rutinjába, továbbra is élvezheti a reggeli csésze kávét anélkül, hogy feláldozná a mosolyát.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a rutinszerű fogászati ellenőrzések elengedhetetlenek a jó szájhigiénia fenntartásához. Ha dentálhigiénai kezelésre van szüksége, vagy fogászati problémái vannak, ne habozzon, egyeztessen időpontot a fogorvossal még ma. A Móricz Dental Fogászatán minden fogászati problémájára megoldást nyújtanak és segítenek az egyéni szájhigiéniai tanácsadásban is. Kérjen időpontot rendelőjükbe mielőbb az alábbi linken: esztétikai fogászat árak!

EZ IS ÉRDEKELHET:

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Répa vagy szalonna? - A kismama étrendje és ízérzékelés a pocakban
A kismama étrendje nemcsak egészséget, de ízlést is formál. Tudj meg többet a magzati ízérzékelésről és annak hatásairól!
Szőrös kutyatej: a természetes fájdalomcsillapító növény!
Fedezd fel a szőrös kutyatej gyógyhatásait! Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, fájdalomcsillapító és vírusölő szerként is hatásos.
Most nyílik a bodza, tedd el télire cukor nélkül
Te is imádod a bodza szörpöt, de megrémiszt, mennyi egészségtelen fehér cukor kell bele? Mutatjuk, hogy készítsd el a diétás változatot.
Fogyás cukrászként: Benjamin fogyás története!
Nagy Benjámint édesanyja életmódváltása és fogyása ösztönözte arra, hogy ő is belevágjon a nagy kihívásba. Azóta kölcsönösen inspirálják egymást, sőt, edzésre is közösen járnak…
Diétás napok, isteni ízekkel– levestől könnyebb az élet
A levest nemcsak a tested melegítésére fogyasztod, hanem egyúttal folyadékpótlásra és energiabevitelre is kiváló megoldás.
Hizlaló zöldségek, ezektől óvakodj, ha diétázol
Jobb, ha körültekintő vagy, mert ha ezeket választod a diétádhoz, súlyod nemhogy csökkenni nem fog, de több kilót fel is szedhetsz magadra. Érdemes mindig utánajárni, mitől kell óvakodni!
Esküvő előtti diéta
Minden menyasszony arra vágyik, hogy amikor oltár elé áll, tökéletesen mutasson rajta a ruha, és ragyogjon. Ez a diéta minden álmot valóra vált!
Színek és anyagok, melyek vékonyítanak
A megfelelő ruházati anyagok és minták megválasztása elősegítheti az áramvonalasabb sziluette kialakítását.

Ajánlataink