Oldal kiválasztása
A zöldségeket, gyümölcsöket nemcsak a szépségipar használja évszázadok óta, az otthoni bőrápolásban is fontos szerepet kapnak. A házi készítésű lemosók, krémek és pakolások igazi csemegék a bőrnek. Íme, néhány egészen meglepő alapanyag, amelyből tökéletes maszkok készíthetők.

DIY: maszkok, pakolások a ragyogó bőrért

Ránctalanító bormaszk

Hozzávalók: ¼ csésze bor, ¼ csésze fehér agyag, 2 evőkanál szőlőmagolaj, 1 evőkanál zabliszt (lehetőleg bio)

Elkészítés: Keverje el a hozzávalókat. Alkalmazza az arcra, nyakra és a dekoltázsra. Hagyja hatni 10 percig, majd meleg vízzel öblítse le.

Hogyan hat? A resveratrol erős antioxidáns, elsősorban a vörösborban van, de kisebb mennyiségben a fehérborban is megtalálható. Segít helyrehozni a napozás okozta károkat, csökkenti a ráncokat. A fehér agyag jól tisztít, a szőlőmagolaj hidratál, a zabliszt gyengéden hámlaszt.

Bőrfeszesítő acai bogyós pakolás

Hozzávalók: 2/3 csésze cukor, 1 teáskanál acai por, 1 maroknyi bogyós gyümölcs (áfonya, málna, szeder stb.), 1 evőkanál olívaolaj

Elkészítés: Adja a cukorhoz az acai port, a villával pépesített bogyós gyümölcsöket, majd lassan csepegtesse hozzá az olívaolajat. Masszírozza az arcbőrbe. Hagyja hatni 5 percig, majd meleg vízzel öblítse le.

Hogyan hat? A bogyós gyümölcs gazdag polifenolokban, ami, amellett, hogy kiváló ránctalanító, erős pórusösszehúzó hatású is. Az acai bogyó zsírsavtartalma révén segíti a hiperpigmentáció elleni küzdelmet, a cukor és az olívaolaj együtt gyengéd bőrradír.

Hidratáló almapakolás

Hozzávalók: 1 alma, ¼ csésze virágpor, 3 evőkanál méz, 1 evőkanál olívaolaj, 1 teáskanál majonéz, néhány csepp levendula illóolaj

Elkészítés: Keverje el a hozzávalókat. Alkalmazza az arcbőrén, kihagyva a szem környékét. Hagyja hatni 20 percig, majd langyos vízzel öblítse le.

Hogyan hat? Az alma gazdag C-vitamin-forrás, hámlasztó hatású. A virágpor gazdag antioxidánsokban, gyulladáscsökkentő, segít tisztán tartani a bőrt. A méz, az olívaolaj és a majonéz hidratálja, táplálja a bőrt. A levendula nyugtató hatású.

Bőrvilágosító sörpakolás

Hozzávalók: 1 tojásfehérje, ½ pohár sör, 2 teáskanál friss citromlé, pár csepp méz

Elkészítés: Keverje el a hozzávalókat, majd óvatosan vigye fel az arcbőrére. 10 perc után bő meleg vízzel öblítse le.

Hogyan hat? A sörben található B-vitaminok bőrszépítő hatásúak, mint ahogy az élesztő is, amely segít eltávolítani az elhalt sejteket, fényessé tesz a bőrt. A tojásfehérje a sörélesztővel együtt egy hártyás maszkot alkot, ami hidratálja és növeli a bőr rugalmasságát. A méz és a citrom tisztítja a pórusokat, halványítja a barna foltokat.

Bőrkiegyensúlyozó algamaszk

Hozzávalók: ½ teáskanál spirulinapor, 1 érett banán, 1 teáskanál friss citromlé

Elkészítés: Törje össze villával a banánt, adja hozzá a spirulinaport, majd a citromlevet. Vigye fel az arcára, hagyja hatni 10-20 percig, majd langyos vízzel öblítse le.

Hogyan hat? Az alga antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ennek köszönhetően tisztítja a pórusokat, a bőrt feszessé teszi. Erős antioxidáns, csökkenti a környezeti hatások okozta károkat, ránctalanító, bőrfiatalító. A banán jól hidratál, a citromlé halványítja a barna foltokat.

Szemkörnyékápoló kagylóhéj

Hozzávalók: 2 kagylóhéj

Elkészítés: Merítse a kagyló héját hideg vízbe, hagyja állni 15-20 percig. Dörzsölje át a duzzadt területeteket, amíg a héj még hideg.

Hogyan hat? A hideg összehúzza a kitágult ereket.

6 hatásos arcpakolás nyári gyümölcsből

Aknétól a terhességi foltig – így mentheti meg az arcbőrét

 

Hozzászólások

Diéta és Fitnesz a Facebook-on

Fogyjon 4 hónap alatt 8-10 kilót!
A villámdiéták csak azt eredményezik, hogy az első kiadósabb vacsora után sírva fakadunk a mérleg számlapját látva. Egy stabil, négy hónapon át tartó, éhezésmentes kúrával viszont könnyedén elérhetjük a kívánt testsúlyt, és minden bizonnyal stabilizálhatjuk is.
Életveszélyes: Szikláról lógva fotózkodik a szerelmespár
Mennyit ér meg egy tökéletes fotó? Néhány influenszernek bármit, akár az életüket is kockáztatják. Ahogyan ez a pár is.
Bullying - Hogyan kezeljük az iskolai zaklatást?
Bullying, azaz a bántalmazás, zaklatás. Hol a határ az ugratás és bullying közt, és mit tehetünk, ha úgy érezzük, bántanak minket?
60 kilót fogytak összesen az Ázsia Expressz versenyzői
Rohannak, kiabálnak, stoppolnak. Van, hogy egy udvaron alszanak, s vacsorát sem kapnak. Az Ázsia Expressz szereplői nem luxusutazásra mentek, és a kalandnak hála összesen 60 kilótól szabadultak meg.
Édes teher – Gyakorlatok kismamáknak
A mozgásnak számos pozitív hatása ismeretes a számunkra, a kismamák viszont csak panaszmentes esetben, bizonyos szabályok betartása és szigorú orvosi felügyelet mellett végezhetnek sporttevékenységet.
Az olimpikontól a sportmániásig – Mit sportolnak korunk hercegnői?
Ezek a hercegnők és hercegnék bizony nem félnek a testmozgástól! Van köztük olimpikon, de olyan is, akinek számos csonttörés sem szegte kedvét a küzdősporttól!
Tényleg hasznos? Mindent a mono-diétáról!
Követni ugyan egyszerű a mono-diétát, de a segítségével elért súlyvesztést, már annál nehezebb megtartani.
6 egészséges recept szilvával, szőlővel
Mennyire kell óvatosnak lenni a szilvával, és a szőlővel? Íme néhány tuti recept, ami nem okoz majd gondot.
A vashiány és a vérszegénység 13 jele 
Ha különösebb ok nélkül állandóan kimerült és fáradt, érdemes vashiányra gyanakodni. A felnőtt lakosság zömét, különösen a nőket érinti ez a gond
Fehérjeturmix, ahogyan Arnold Schwarzenegger csinálja - videó
Tulajdonképpen Arnold Schwarzenegger egy 9 perces videóban, mindent elárul, ami a sikeres életmódváltáshoz kell. Megmutatja, hogy milyen fehérjeturmixot iszik, megnézhetjük, hogy mi van a hűtőjében, ahogyan arról is beszél, hogy szerinte hogyan tudjuk erősíteni az immunrendszerünket.
Építsünk kapcsolatot a testünkkel
Ahhoz, hogy újraépítsük a testünkkel való kapcsolatot – ami gyermekkorunkban még ösztönösen megvolt –, a tudatos és szeretetteli hozzáálláson kívül szükségünk lesz némi kíváncsiságra, játékosságra, s legfőképpen egy jó adag bátorságra.
Inspirálja magát az edzésre Liptai Claudia Instájával
A jövő 50 élelmiszere: a kaktusztól a gyökérzöldségekig
Összeállították annak az 50 tápláló élelmiszernek a listáját, amelyek fogyasztása az emberi szervezet, termesztése pedig a bolygónk számára volna kedvezőbb a jelenleg szinte egyeduralkodó alapanyagokhoz képest.
4 étel, amit jobb, ha nem eszik meg a gyermek! Ezeket adja neki helyette!
Mit ehetnek a gyerekek, és mi az, amit jobb kiiktatni az étrendjükből? Mindenre van egészségesebb megoldás!
Alternatív megoldások egészséges pizzához - 5 tuti recept
Pizzát rendelni? Ugyan! Otthon is szuperfinom és egészséges pizzákat készíthetünk. Ha nincs kedvünk bajlódni a tészta készítésével, a legtöbb nagyobb szupermarketben beszerezhetünk kész, fagyasztott, teljes kiőrlésű terméket – csak meg kell pakolni jobbnál jobb feltétekkel.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.