sport
Megannyi érvet tudunk felsorakoztatni a rendszeres sportolás mellett. A legkézenfekvőbbek, hogy formálja az alakot, fitten, egészségesen tart, elűzi a stresszt. De bármi is a motivációnk, a testmozgással a szépségünknek sem ártunk, sőt!
címke: arcápolás
Szépségápolás
Biztosan te is elgondolkodtál már azon, a drogériák polcai előtt állva krémeket keresgélve, vajon miért is kell ennyi mindent magadra kenni.
5 éve
Arctornával nemcsak a ráncokon segíthetünk, de a toka ellen is tehetünk. Nézzük a legnépszerűbb öt gyakorlatot, amit otthon is elvégezhetünk!
Hatásos bogyók
A szépségipar már évtizedekkel ezelőtt felfedezte a szőlő kozmetikai hatásait, hiszen legyen szó akár a világos vagy sötét bogyókról, egyformán késleltetik az öregedést, szinte bármilyen típusú bőrt képesek hidratálni és felfrissíteni.
Bőrápolás
A házi készítésű lemosók, krémek és pakolások igazi csemegék a bőrnek. Íme, néhány egészen egyszerűen, otthon is elkészíthető tápláló arcmaszk és -pakolás.
1
Amikor valaki orvosnak tanul, egy idő után eljön a pillanat, amikor választania kell: marad a nagyvárosi nyüzsgésben vagy keres magának egy nyugodtabb, élhetőbb ritmust.
Már nem kell sokat várnod, és végre megérkezik az igazi strandidő! Ha szeretnél fürdőruhában is magabiztosan tündökölni, akkor ez a kéthetes diéta segíthet abban, hogy akár 4 kilótól is megszabadulj – mindezt éhezés és bonyolult szabályok nélkül.
Ezt a diétás édességet pillanatok alatt elkészítheted, hidegen és melegen is isteni.
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.
Könnyű, természetes, és pár perc alatt elkészül – próbáld ki, és szeretni fogod!
