Nyáron nem lehet elrejteni a kevésbé vonzó részleteket, még ha kézzel-lábbal kapálózunk is ellene. Apropó, kezek és lábak! A körmei rendben vannak? A lábán is? És a sarka? A többségnek mindig akad dolga ezen a tájon is, úgyhogy nézzünk körbe, mit is lehet tenni, hogy üde, friss, ápolt legyen a kezünk és a lábunk is.

Ezután átgondolja, hogyan ápolja kezét és lábát!

Mivel szappanozzunk?

A kezek nem hazudnak, megmutatják a korunkat, azt, hogy mennyire kemény munkát végzünk, és azt is, hogy mennyi időnk és energiánk van a szépségápolásra. A kéz napi ellátást igényel, akárcsak az arc. Ne legyünk lusták gumikesztyűt használni, ha komolyabb vegyszerezésbe fogunk. Ügyeljünk arra, hogy kézmosás után krémezzük be a kezünket, ez nemcsak télen fontos, nyáron is, amikor esetleg hűvös, légkondival szárított levegőjű irodában üldögélünk.

Otthonra mindenképpen olyan szappant válasszunk, amely ápol. Egyre népszerűbbek a natúr szappanok, mint például a kecsketejjel készültek. A kecsketej vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Alacsony olvadáspontja miatt már 37 fokon behatol a bőr mélyebb rétegeibe. Gyulladáscsökkentő, ezért külsőleg használva jó hatásfokkal alkalmas a bőrallergia, az ekcéma és a kiütések enyhítésére. Lúgos kémhatású, visszaállítja a bőr normál pH-értékét.

Egyre népszerűbbek a shea vajas bőrápoló termékek is. A shea vajat egy afrikai fa terméséből nyerik, igen magas A-, E- és F-vitamin-tartalmát képes megőrizni. Felszívódik a bőrben és hosszan tartó hidratáló hatást fejt ki, serkenti a bőr öngyógyító képességét.

A szakember csodát tehet

Egy jó manikűrös éveket fiatalíthat a kezünkön. Kérjünk spa-manikűrt, melynek során először gyümölcssavakkal lehámlasztják a bőr felső rétegét, majd tápláló krémekkel regenerálják. A kezelés során eltávolítják az elhalt bőrszöveteket, és egyben többféle természetes olajjal puhítják, hidratálják a bőrt. A hatóanyagok selymesen puhává varázsolják, megfiatalítják a bőrt, ásványi anyagokkal, vitaminokkal töltik fel.

Itt a szandálszezon

Ha már túl van a vászon tornacipős korszakon, és a nyitott szandálokkal kacérkodik, itt az ideje, hogy gyorsan formába hozza a lába térd alatti részét is. nagyon sokaknak száraz a bőr a lábszárán, hiába kenik, nem javul. Természetgyógyászok szerint ennek oka a helytelen táplálkozásban is keresendő. Ha ilyen problémája nincs, akkor sem árt a lábnak a rendszeres radírozás és néha egy spa-pedikűr, merthogy ilyen is van már.A fájdalmas tyúkszem

Rendkívül gyakori lábprobléma. Azért alakul ki, mert a bőr védekezik az őt érő nyomás ellen, ezért nagy mennyiségű szarusejtet termel. A tyúkszem tulajdonképpen a bőr legfelső szarurétegének túlburjánzása. A tyúkszem a szervezet egyik védekezési mechanizmusa, ugyanis a megvastagodott bőrfelület a csontot védi az irritációtól. A kialakult tyúkszemeket leghatékonyabban egy gyógypedikűrös tudja kezelni. A tyúkszem és a tyúkszemnek látszó vírusfertőzés gondos, szakértői ápolást igényel.

Tetőtől talpig – Tavaszi bőrápolás lépései

Wellnes otthon

Így ápolja bőrét nyáron

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Fogyás 50 felett: étrend és fitnesz tippek menopauza idejére
A megfelelő étrend, a rendszeres mozgás és a hormonbarát táplálkozási tippek segítségével 50 felett is formában maradhatsz.
3 gyors diétás süti air fryerben – egészséges édesség percek alatt
Az air fryer nemcsak ropogós krumplihoz vagy csirkéhez ideális – pár perc alatt diétás sütiket is varázsolhatsz vele! Mutatunk három gyors, egészséges receptet, amivel bűntudat nélkül élvezheted az édességet.
Egy korty, és pörög az anyagcsere – így készíts gyömbérshotot otthon
A gyömbér nemcsak fűszer, hanem igazi szuperélelmiszer: serkenti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, és egy frissítő házi shot formájában a diéta és a fitnesz program tökéletes kiegészítője lehet.
Ez az almás süti még diéta mellett is belefér – és mennyei finom!
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Diétás ropogtatnivaló: házi répachips
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor titkos tünete: ezért szökik fel a vérnyomásod
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?
Őszi ízorgia: saláták, amikbe beleszeretsz
Az ősz a színek, ízek és vitaminok időszaka. Ha szeretnél változatos, tápláló és könnyen elkészíthető salátákat az asztalodra, ezek a receptek tökéletesek: lédús sült paradicsom, fűszeres édesburgonya, ropogós céklacsipsz, grillezett ananász – mindez egy tálban, hogy a hűvösebb napokon is tele legyél energiával és vitaminnal.
5 magyar étel, amit soha ne egyél vacsorára, ha diétázol
Ha fogyni szeretnél, nem mindegy, mi kerül a tányérodra este. Vannak magyar ételek, amelyek bármilyen finomak is, vacsorára igazi kalóriacsapdát jelentenek. Mutatom az 5 legrosszabbat, amit jobb, ha elkerülsz, ha tényleg látni szeretnéd az eredményt a diétádban.