Nyáron nem lehet elrejteni a kevésbé vonzó részleteket, még ha kézzel-lábbal kapálózunk is ellene. Apropó, kezek és lábak! A körmei rendben vannak? A lábán is? És a sarka? A többségnek mindig akad dolga ezen a tájon is, úgyhogy nézzünk körbe, mit is lehet tenni, hogy üde, friss, ápolt legyen a kezünk és a lábunk is.

Ezután átgondolja, hogyan ápolja kezét és lábát!

Mivel szappanozzunk?

A kezek nem hazudnak, megmutatják a korunkat, azt, hogy mennyire kemény munkát végzünk, és azt is, hogy mennyi időnk és energiánk van a szépségápolásra. A kéz napi ellátást igényel, akárcsak az arc. Ne legyünk lusták gumikesztyűt használni, ha komolyabb vegyszerezésbe fogunk. Ügyeljünk arra, hogy kézmosás után krémezzük be a kezünket, ez nemcsak télen fontos, nyáron is, amikor esetleg hűvös, légkondival szárított levegőjű irodában üldögélünk.

Otthonra mindenképpen olyan szappant válasszunk, amely ápol. Egyre népszerűbbek a natúr szappanok, mint például a kecsketejjel készültek. A kecsketej vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Alacsony olvadáspontja miatt már 37 fokon behatol a bőr mélyebb rétegeibe. Gyulladáscsökkentő, ezért külsőleg használva jó hatásfokkal alkalmas a bőrallergia, az ekcéma és a kiütések enyhítésére. Lúgos kémhatású, visszaállítja a bőr normál pH-értékét.

Egyre népszerűbbek a shea vajas bőrápoló termékek is. A shea vajat egy afrikai fa terméséből nyerik, igen magas A-, E- és F-vitamin-tartalmát képes megőrizni. Felszívódik a bőrben és hosszan tartó hidratáló hatást fejt ki, serkenti a bőr öngyógyító képességét.

A szakember csodát tehet

Egy jó manikűrös éveket fiatalíthat a kezünkön. Kérjünk spa-manikűrt, melynek során először gyümölcssavakkal lehámlasztják a bőr felső rétegét, majd tápláló krémekkel regenerálják. A kezelés során eltávolítják az elhalt bőrszöveteket, és egyben többféle természetes olajjal puhítják, hidratálják a bőrt. A hatóanyagok selymesen puhává varázsolják, megfiatalítják a bőrt, ásványi anyagokkal, vitaminokkal töltik fel.

Itt a szandálszezon

Ha már túl van a vászon tornacipős korszakon, és a nyitott szandálokkal kacérkodik, itt az ideje, hogy gyorsan formába hozza a lába térd alatti részét is. nagyon sokaknak száraz a bőr a lábszárán, hiába kenik, nem javul. Természetgyógyászok szerint ennek oka a helytelen táplálkozásban is keresendő. Ha ilyen problémája nincs, akkor sem árt a lábnak a rendszeres radírozás és néha egy spa-pedikűr, merthogy ilyen is van már.A fájdalmas tyúkszem

Rendkívül gyakori lábprobléma. Azért alakul ki, mert a bőr védekezik az őt érő nyomás ellen, ezért nagy mennyiségű szarusejtet termel. A tyúkszem tulajdonképpen a bőr legfelső szarurétegének túlburjánzása. A tyúkszem a szervezet egyik védekezési mechanizmusa, ugyanis a megvastagodott bőrfelület a csontot védi az irritációtól. A kialakult tyúkszemeket leghatékonyabban egy gyógypedikűrös tudja kezelni. A tyúkszem és a tyúkszemnek látszó vírusfertőzés gondos, szakértői ápolást igényel.

Tetőtől talpig – Tavaszi bőrápolás lépései

Wellnes otthon

Így ápolja bőrét nyáron

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Menopauza, puffadás, fájdalom? A lepkeszegmag lehet a válasz
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
Így fogyhatsz edzés és szenvedés nélkül – csak lélegezz tudatosan
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.

Ajánlataink