Te is ismersz olyan nőt, akit valósággal felőröl az állandó megfelelési kényszer? Esetleg egy vagy közülük? Pedig a férfiak szerint egy nő nem is tehetne rosszabbat magával, minthogy folyamatos külső elvárásoknak akar megfelelni.

Madaras Norbert: „Az a lényeg, hogy a nő magának akarjon megfelelni”

Még lehet jelentkezni a Diéta és Fitnesz Legyél te is címlaplány! kampányára! Akciónkkal arra akarjuk felhívni a figyelmet, hogy minden nő csodálatos. Ezt azonban sokszor nem tudjuk könnyen elhinni, külső megerősítésre van szükségünk. Magazinunk novemberi lapszámában három sikeres férfit, Madaras Norbert olimpiai és világbajnok vízilabdázót, Kucsera Gábor olimpiai és világbajnok kajakozót és Baji Balázs világbajnoki bronzérmes és Európa-bajnoki ezüstérmes gátfutót kérdeztük: érdemes-e a tökéletességre törekednünk, meg kell-e felelnünk bárkinek, vagy inkább merjünk önmagunk lenni?

„Az a lényeg, hogy a nő magának akarjon megfelelni, ne az elvárásoknak. Hogy jóban legyen önmagával”- mondja Madaras Norbert, majd így folytatja. „Fogalmam sincs, mi lesz hosszú távon azokkal a lányokkal, akik szinte betegesen vékonyak, állandóan fogyókúráznak az álomalakért.”

Madaras Norbert

Fotó: Diéta és Fitnesz/KK

A teljes interjú elolvasható a novemberi Diéta és Fitnesz magazinban!

LEHETSZ TE IS CÍMLAPLÁNY!

Miért ne lehetnél? Mi egy fotózás az élet nagy harcaihoz képest? Neked semmiség! Nem kell tökéletesnek lenned, egyszerűen csak hinned kell magadban. Hinned kell abban, hogy képes vagy arra te is, amire az influencerek, celebek, színésznők és a sportolók: felvállalni önmagad.Mutasd meg magad és mondd el történted a többi nőnek, hogy lássák, előtted nincs lehetetlen.

Jelentkezz a cimlaplany@mediaworks.hu e-mail címen 2019. november 29-én éjfélig.

KUCSERA GÁBOR: „A TERMÉSZETESSÉGET SZERETEM A NŐKBEN”

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Menopauza, puffadás, fájdalom? A lepkeszegmag lehet a válasz
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
Így fogyhatsz edzés és szenvedés nélkül – csak lélegezz tudatosan
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.
Több jó baci, kevesebb kiló – a bélflóra-barát diéta titkai
Nézd meg, hogyan támogathatod a jó baktériumokat az étrendeddel – és hogyan segíthetnek ők téged.

Ajánlataink