Mit vegyek fel?
Aranyos, vagy néha már túlságosan giccses, ha még a strandon is összeöltözik anya és lánya?
Szépség
Bőrünk
Nehéz olyan fotót találni Kim Kardashian Instáján, ami nem gondosan megszerkesztett. A celeb patikamérlegen adagolja a tökéletesre szabott pózolást, de talán életében először egy igazán őszinte fotót sikerült megosztania, aminek még az üzenete is segíthet olyanoknak, akik hasonló tünetekkel harcolnak.
Ha már kialakult!
A cellulitisz szinte minden második nő életét megkeseríti. 30 éves kor felett az arány talán még ennél is nagyobb, ám helytelen táplálkozás mellett akár tizenéves lányoknak is lehet göröngyös a combja, illetve a feneke. A legjobb mód a megelőzés, de ha erről már lekéstünk, akkor is van lehetőség a bőr felületének javítására.
Beach
Szuperül néz ki Miley Cyrus a falatnyi bikiniben, de új videójában pontosan a tökéletesség ellen harcol.
Vele szokott edzeni
Káprázatosan fest fürdőruhában Melanie Griffith. A színésznő ráadásul egy ismerős arccal edzi a testét...
Ezek mik?
Néhány tervezőnek, tényleg kijárna egy kis szabadság, mert ezek a ruhák, ékszerek és táskák egyszerűen értelmezhetetlenek.
Bőrünk
Nemcsak a ráncok, a barázdák és a karikás szemek okozhatnak problémát az arcbőrön. Vannak olyan bőrhibák, amelyeket nagyon nehéz rendbe hozni, együtt élni velük még nehezebb, hiszen komoly önbizalmat csökkentő tényező lehet egy hajszálérrepedéses vagy aknés bőr. S ezeken a tüneteken sajnos, nem sokat segít a vastag alapozóréteg, amellyel megpróbáljuk a hibákat eltüntetni.
Insta
Férje készített csodás felvételeket Ördög Nóráról. A fürdőruhás képek 12 ezernél is több lájkot kaptak az Instán.
Praktikák
Egy szép dekoltázs igazán szemet gyönyörködtető látvány. Különösen a nyári időszakban, amikor egyre lengébb ruhák kerülnek elő a szekrényből. Fordítson a mell és a dekoltázs ápolására legalább annyi időt, mint az arcápolásra, és viseljen bátran kivágott felsőrészeket.
Különcök
Nehéz elhinni, hogy ezek a sztárok ilyen szépségtrükköket használnak, pedig egy-egy interjúban ők maguk beszéltek róla. Elmondjuk mire kell figyelnie, ha valamit kipróbálna!
Amikor valaki orvosnak tanul, egy idő után eljön a pillanat, amikor választania kell: marad a nagyvárosi nyüzsgésben vagy keres magának egy nyugodtabb, élhetőbb ritmust.
Már nem kell sokat várnod, és végre megérkezik az igazi strandidő! Ha szeretnél fürdőruhában is magabiztosan tündökölni, akkor ez a kéthetes diéta segíthet abban, hogy akár 4 kilótól is megszabadulj – mindezt éhezés és bonyolult szabályok nélkül.
Ezt a diétás édességet pillanatok alatt elkészítheted, hidegen és melegen is isteni.
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.
Könnyű, természetes, és pár perc alatt elkészül – próbáld ki, és szeretni fogod!
