címke: csajok

7 éve
Egy kis plusz adrenalinlöket, egy kis izgalom vagy némi feszültség nem árt egy munkahelyen. Sőt, egy kis izgalom még javíthatja is a teljesítményt, növelheti a lelkesedést. Ám, ha mindez már valódi, mindennapos idegességet, stresszt okoz, akkor az bizony inkább ront a teljesítményünkön. Éppen ezért nagyon fontos, hogy a munkahelyi stresszt elkerüljük, megelőzzük, vagy ha elkerülhetetlen, akkor legalább a megfelelő módon kezeljük.
7 éve
Inni vagy nem inni? Ez itt a kérdés. Most illene azt mondanunk, hogy soha, semmilyen körülmények között nem inni, de ez elég álságos lenne. Mindenkinek jólesik időnként egy pohár bor vagy pezsgő a vacsorához, és igenis vannak olyan alkalmak, amelyek szinte megkívánják a koccintást. Azonban kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor semmiképpen nem tanácsos a pohár után nyúlni.
7 éve
A hétköznapok gondjai elől időnként mindenki menekülne. Jó lenne egy távoli, egzotikus ország fehér homokos strandján pihenni, esetleg a divat fővárosában vásárolgatni – ám az anyagi lehetőségek sajnos korlátozottak. A boldogabb pillanatok azonban nem feltétlenül az anyagiakon múlnak. Tippek, hogy hogyan találjon még több örömet a mindennapi életben.
7 éve
Olykor biztosan önben is felmerül a kérdés, hogy vajon, ami a párkapcsolatában történik éppen, az másokkal is megesik? A vágy, hogy egy szenvedélyes éjszakán kipróbálják a bilincset, normális vagy beteges? Természetes, ha – bár nagyon szereti kedvesét – néha úgy érzi, hogy szakítani szeretne, vagy ilyet mások nem gondolnak? Soha nem tudhatja, mi folyik a zárt ajtók mögött, pedig néha jó lenne bekukucskálni mások életébe.
Kánikula diéta: így hűtsd le belülről a tested
Ha ezekből eszegetsz a nap folyamán többször, jobban fogod bírni a forróságot!
Ezeken az egészségügyi munkahelyeken helyezkedhetsz el a vidéki Magyarországon
Amikor valaki orvosnak tanul, egy idő után eljön a pillanat, amikor választania kell: marad a nagyvárosi nyüzsgésben vagy keres magának egy nyugodtabb, élhetőbb ritmust.
4 kiló mínusz 2 hét alatt? Igen, ezzel a trükkös, tojásos módszerrel!
Már nem kell sokat várnod, és végre megérkezik az igazi strandidő! Ha szeretnél fürdőruhában is magabiztosan tündökölni, akkor ez a kéthetes diéta segíthet abban, hogy akár 4 kilótól is megszabadulj – mindezt éhezés és bonyolult szabályok nélkül.
Ez lesz a kedvenc diétás, nyári sütid: barackos ropogós
Ezt a diétás édességet pillanatok alatt elkészítheted, hidegen és melegen is isteni.
Öt apró szokás, ami segít formában maradni nyáron is
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Anyajegyek: Ártalmatlan bőrelváltozás vagy a bőrrák első jele?
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Zsírégetés alvás közben? – 5 hormon, amitől valóban fogysz éjszaka
Kata története: áldozatokkal járt, hogy lefogytam
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.