címke: csajok

BUÉK
Minden évben emberek ezrei, tízezrei tesznek újévi fogadalmat. nem esznek annyi sütit, leadnak öt kilót, felhagynak az alkoholfogyasztással, leszoknak a dohányzásról. De lehet lemondással kezdeni az új évet? Mennyivel nehezíti meg az életünket az, ha csak arra koncentrálunk, mit nem lehet? Mikor fogjuk feladni? És mi lenne, ha 2020-ban betartható fogadalmakat tennénk?
2020
Az újévi fogadalmak elenyésző részét tartjuk be. Vajon így van ez akkor is, ha nem a dohányzásról való leszokásra, a rendszeres sportolásra vagy a fantasztikus diétára vonatkozóan fogadkozunk, hanem a szexuális életünk jobbá tételére teszünk kísérletet? Próbálja ki, tegyen szexi fogadalmakat önmagának, hogy 2020-ban még szenvedélyesebb és izgalmasabb legyen a szexuális élete.
6 éve
Az, hogy mindenkinek vannak rossz szokásai, nem kérdés. Kinek több, kinek kevesebb. Vannak olyanok, amelyek kevésbé zavaróak, vannak, amelyek megőrjítik a környezetet, és olyanok is, amelyek idővel rombolják a kapcsolatainkat, az előmenetelünket. Hogyan lehetne ezektől megszabadulni?
6 éve
Az egyik legnagyobb kihívás egy házasságban a szülői szerep – különösen, ha a nevelési stílusok mások, esetleg szöges ellentétben állnak egymással. Hogy miért fontos ez a kérdés? Először is: a gyerek életre szóló kapocs, így nem egy múló problémáról beszélünk. Másodszor: az anya és az apa magával hozza a saját értékeit, szülei példáját, de igazi tapasztalata még egyiküknek sincs. A szülők érzik a felelősséget, a szülői stratégia kialakítása nem várhat. Nevelési stílusok előnyei, hátrányai, „kisokos” szülőknek és leendő anyukáknak, apukáknak.
5 zseniális hasizom gyakorlat, ha gyors eredményre vágysz
Íme 5 hatékony hasizomgyakorlat, amelyek a teljes core-izomzatot célozzák:
4 ital, ami finom és gyorsan segít eltüntetni a hashájat
Fogyókúra alatt különösen fontos, hogy ne veszíts vizet a szervezetedből. De a megfelelő mennyiségű folyadék bevitele azért is hasznos, mert kellemesen eltelít, kevésbé leszel állandóan éhes, mutatjuk, milyen finomságokat érdemes inni.
Mit szabad és mit tilos enni, ha keto diétázol?
Manapság az egyik legnépszerűbb, legtöbbek által követett fogyókúrás irányzat, de vajon te tudod pontosan mit szabad és mit tilos ilyenkor megenned?
Három zseniális vacsora csirkéből, ha diétázol
Nem tudjuk megunni a csirkehúst: egyik kedvenc egészséges alapanyagunk, sokféleképpen elkészíthető, csak egy kis kreativitás kell ahhoz, hogy finom, tápláló és diétába is könnyen illeszthető vacsorákat készítsünk belőle – mindössze 10-20 perc alatt.
A tél fiatalító fűszerei, mutatjuk, mit szerezz be!
A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.
Mindent a fogamzásgátlásról: melyik való neked?
A fogamzásgátlás minden párt érint, akik nem szeretnének gyereket a közeljövőben. Keressük a legjobb megoldást, ami biztonságos, és igazán illik hozzád.
Sütés nélkül készül ez a mennyei joghurt torta
Ha nincs kedved órákig a konyhában bíbelődni, próbáld ki ezt a receptet.
Ezt az új diétás kókuszgolyót imádni fogod, pillanatok alatt kész
Ez az egyszerű zöldség az indiánok kedvelt eledele volt. Jótékony élettani hatását hosszan sorolhatjuk: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, erősíti az immunrendszert. Sósan és édesen is isteni.