címke: csajok

6 éve
Egy férfi és egy nő találkoznak. Szimpatikusak lesznek egymásnak, elkezdődik a szemezgetés, flörtölgetés. Megtörténik az első randevú, amelyet követ a második, esetleg a harmadik, majd még több. De vajon min múlik, hogy lesz-e a randik sorozatából rendes kapcsolat? Mit ronthatunk el mi nők, hogy aztán a férfi örökre kitörölje számunkat a mobiljából?
6 éve
Gyakran érezzük úgy, hogy a nap 24 órája túl kevés. Ilyenkor jön a jól ismert siránkozás: „Bárcsak több időm lenne!” vannak bevált technikák, hogyan tudjuk becsapni magunkat: korábban kelünk, nem töltünk felesleges perceket a tévé és a számítógép előtt, lemondunk baráti találkozókat, elhalasztjuk az edzést. Igen ám, de ezeknek a dolgoknak a hiánya rosszkedvűvé teszi az embert. ehelyett inkább azt kellene megtanulnunk, hogy szabadítsunk fel plusz 15-30 percet az időnkből az élet minden területén.
6 éve
A nyári szabadságok után folytatódtak a dolgos hétköznapok. Nem könnyű az édes semmittevését lecserélni a munkahelyi pörgésre, ám az esetek többségében nincs választási lehetőség. Ha eddig nem sikerült, a visszatérést azonban megkönnyítheti néhány egyszerű praktikával.
Test
Masszázs és masszázs között jelentős különbség van. Az is nagyon kellemes, ha a szerelmünk meglapogatja a hátunkat, de ettől nem várhatjuk azt az élményt, amit egy szakképzett masszőr tud nyújtani. A wellnessforradalom óta a masszázsról elsősorban a kényeztetés, kikapcsolódás jut az eszünkbe. Azonban a klasszikus masszázsok nagyon jó hatással vannak az egészségünkre is.
Főtt tojás vagy lágy tojás? Melyik az egészségesebb?
A hatékony diéta titka a fehérjében és tápanyagokban dús reggeli, hiszen így egészen délig nem leszel újra éhes, így a délelőtti nassolás kimarad a napi menüből.
Nem mindegy, miből főzöl: lisztválasztó kisokos
A liszt egy fontos alapanyag, amelyet sokféle étel elkészítéséhez használunk. Egyes fajták azonban egészségesebbek, mint mások. Honnan tudjuk, hogy melyiket válasszuk? Mutatjuk!
Roppanó falatok, kirobbanó ízek: Őszi vitaminsaláták
Az őszi elején még mindig vágyunk a friss, nyári ízekre, ezrét érdemes minden étkezésünket kiegészíteni egy finom idénysalátával. Ezekkel nem csak az ételeinket dobjuk fel, de a szervezetünket is feltöltjük vitaminokkal.
3 zseniális étel sütőtökből, ha diétázol
A sütőtök nem csak finom, hanem alacsony kalória- és magas rosttartalma miatt ha fogyni szeretnél egy szuper alapanyag.
Természetes módszerek nőknek vérnyomás csökkentésére
A változó kor számos kellemetlen tünettel jár, mint a hangulatingadozás, hőhullám, álmatlanság. De vajon mi köze a vérnyomásunkhoz?
Mire jó az orvosi masszázs? A kéz gyógyító ereje
Az orvosi masszázsként is emlegetett fizioterápiás módszer a mozgásszervi betegségek kezelésére, önállóan vagy gyógytorna kiegészítéseként, de a megelőzés tekintetében is fontos lehet. Eláruljuk, hogy pontosan milyen problémáknál érdemes szakembert felkeresni.
Jógázz a felhők felett!
A jóga egyik szépsége, hogy szó szerint bárhol végezhetjük.
Íme az ősz kedvenc diétás vacsorája: marhahúsos karfiolpite
Számos remek karfiolos recept után most egy újabb szuper ötlet! Így kápráztasd el a családodat ezzel az ínycsiklandó étellel!