címke: egészség

Kora tavasztól a piac maga a csábítás: ízek, illatok, színek kavalkádja fogadja az érdeklődőket. Vásárláskor legyen óvatos, és csak annyi friss zöldséget vegyen, amennyit 3-4 napon belül fel fog használni, különben könnyen a kukában végzik a vitaminbombák. Csokorba szedtük a májusi kínálatot, válogasson kedvére.

Összegyűjtöttük a három leggyakoribb, a kutatások szerint túlsúlyt is okozó vegyi anyagot.

Vajon a drasztikus diéták sikeresebbek, vagy érdemes inkább a kíméletes fogyókúrákat választani? A gyümölcslevek fogyasztása ugyanúgy jót tesz az egészségnek, mint a gyümölcsevés? Az egészséges életmóddal kapcsolatban számos kérdéssel találjuk szembe magunkat a mindennapok során. Összegyűjtöttük és meg is válaszoltuk a leggyakrabban felmerülő kérdéseket.

Sok diéta a munkahelyen fuccsol be. nem mindig és mindenhol van ugyanis lehetőség az egészséges étkezésre. Van, hogy csak arra van időnk, bekapjunk egy szendvicset vagy bedobjunk valami félkész ételt a munkahelyi mikróba.

A különféle tejhelyettesítők, növényi tejek egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. A tejcukor- vagy tejfehérje-allergiások kényszerűségből váltanak, a vegetáriánusok elvi okokból, mások pedig pusztán kíváncsiságból, az új ízek miatt keresnek a tehéntej helyett valami mást. Arról megoszlanak a vélemények, mennyivel egészségesebbek a növényi tejek, mint a tehéntej, mindenesetre, mindkét oldal számos okot tud felsorolni pró és kontra. Mi nem foglalunk állást egyik oldalon sem, de megmutatjuk, milyen tejek közül választhat, aki szívesen kipróbálná a növényi tejeket.