6 éve
Amíg jól működik, nem is tudjuk, hogy létezik, de veszélyes kis szerv, mert ha meghibásodik, nehéz azonosítani a bajt, viszont minden életfolyamatunkra hatással van.
címke: egészség
6 éve
A szakemberek szerint az ajánlott napi d-vitamin-bevitel – különösen a tavaszig tartó időszakban – 2000 egységre tehető. Ezzel szemben sajnos a magyar lakosság nagy része szenved D-vitamin-hiánytól, a legtöbben úgy, hogy erről fogalmuk sincs. A hiány következményei azonban súlyosak lehetnek, s ennek orvoslására bizony nem elég havonta egyszer szoláriumba feküdni.
6 éve
Őssejtterápia: lépten-nyomon belebotlunk a kifejezésbe. Internetes fórumokon és webshopokon, kismamákat megcélzó hirdetésekben. Az őssejtkutatás valóban fontos területe a tudománynak, ám ma még nem érdemes minden élethelyzetben csodát várni, ha az őssejtekről van szó.
6 éve
Újdonságként jelent meg az egészségmegőrzés piacán a fasciakezelés vagy masszázs. A fascia, más néven izompólya maga a kötőszövet, amely minden szövetet, szervet, izmot behálóz, összeköt, támaszt ad és összetart. Almásy Csilla gerinctréner-gyógytornászt kérdeztük arról, hogyan is működik ez a rendszer, miért kell rá figyelni.
6 éve
Ma már egyre korábbra tehető „életem első fogyókúrája”. Vagyis a pillanat, amikor az ember fia/lánya rááll a mérlegre, belenéz a tükörbe és úgy dönt: márpedig lefogyok. A legtöbb esetben a tinikor elején következik be ez a kritikus pillanat, de sajnos nem ritka, hogy már általános iskolás lányok is szenvednek attól a betegségtől, amelyet gyűjtőnevén étkezési vagy táplálkozási rendellenességnek nevezünk.
Nagy Benjámint édesanyja életmódváltása és fogyása ösztönözte arra, hogy ő is belevágjon a nagy kihívásba. Azóta kölcsönösen inspirálják egymást, sőt, edzésre is közösen járnak…
A levest nemcsak a tested melegítésére fogyasztod, hanem egyúttal folyadékpótlásra és energiabevitelre is kiváló megoldás.
Jobb, ha körültekintő vagy, mert ha ezeket választod a diétádhoz, súlyod nemhogy csökkenni nem fog, de több kilót fel is szedhetsz magadra. Érdemes mindig utánajárni, mitől kell óvakodni!
Minden menyasszony arra vágyik, hogy amikor oltár elé áll, tökéletesen mutasson rajta a ruha, és ragyogjon. Ez a diéta minden álmot valóra vált!
A megfelelő ruházati anyagok és minták megválasztása elősegítheti az áramvonalasabb sziluette kialakítását.
Húsvétkor sem kell lemondanod az édességekről, ha figyelsz az alakodra! Mutatok három egyszerű és finom desszertet, amit bűntudat nélkül élvezhetsz az ünnepi asztalon.
Hiába edzel és eszel tudatosan, a fogyás mégsem indul be? Lehet, hogy az anyagcseréd lassult be – mutatjuk az 5 leggyakoribb hibát, amit érdemes mielőbb elkerülnöd!
Nézd meg, hogyan építheted be ezt a mozgásformát a mindennapjaidb
