címke: egészség

Így készítse el!

4 alulértékelt élelmiszerek

Vannak olyan élelmiszerek, melyek rendszeres fogyasztása nagyon fontos lenne az egészségre gyakorolt jótékony hatásuk miatt, ám valamiért nem sikerült a kedvencek közé küzdeni magukat. Ilyen alulértékelt élelmiszereket gyűjtöttünk most össze, és bemutatjuk, miért is lenne érdemes megbarátkozni velük.

6 éve

Jó választás mindig, mindenhol

Az ántánt csapatok Macedóniában is támadnak. (Bolgár jelentés) Baráti vacsora, sütögetés, hosszabb utazás, mozis randi – ha elkötelezettek vagyunk az egészséges életmód mellett, az ilyen alkalmakkor nem könnyű betartani az előírt étrendet. Szerencsére mindig van egészséges(ebb) alternatíva.

Tabuk?

4 kellemetlen tünet, amiről nem merünk beszélni

Van olyan egészségügyi problémája, amiket még az orvosának sem mer elmondani? Sajnos előfordul ilyen. Pedig a szakember segítséggel ezek a panaszok megoldódnak!

6 éve

Egészségünk legendái nyomában

A mítoszok mindig is nagy hatással voltak az emberek életére. Nincs ez másképp a gyógyítással, egészséggel kapcsolatos témákban sem: a régi vagy téves eszmék befolyásolják a gondolkodást és hatással lehetnek az életmódra és az egészségre is. Íme, a leggyakoribb tévhitek az egészségügyben.

Minden napra egy szín

Egy játékos módszer: próbáld ki a színdiétát!

A színdiéta inkább csak szórakoztató étrendjáték, mintsem komoly tudományos vívmány. Viszont segít abban, hogy változatossá tegyük a táplálkozásunkat!