Kellemetlen tünet: hüvelyi folyás
Kis mennyiségű, nyálkás, fehéres, áttetsző hüvelyváladék termelődése normális jelenség. A váladék mennyisége és állaga függ a ciklustól, peteérés idején és a menstruáció előtt a termelődése fokozódhat. Ez a váladék fontos a hüvely öntisztulási folyamatában: segít kiüríteni az elhalt sejteket, megőrizni a hüvelyflóra egészségét, harcol a fertőzések ellen. Ha azonban a váladék mennyisége megnő, színe, állaga megváltozik, az megbetegedést jelez. A hüvelyi folyás egy kellemetlen tünet, amelynek leggyakoribb oka valamilyen bakteriális vagy gombás fertőzés. Ilyenkor ne próbálja kezelni magát különféle hüvelyöblögetőkkel, mert csak súlyosbítja a problémát. A nőgyógyász célzott kezelésekkel pár nap alatt megszünteti a kellemetlen tüneteket. A kezelés kiegészítéseként fogyasszon probiotikumokat tartalmazó joghurtot, kerülje a szűk nadrágokat, és csak pamut fehérneműt viseljen.
Kellemetlen tünet: fájdalmas szex
A fájdalmas szex oka lehet a hüvely szárazsága. Erre a problémára megoldást jelenthet a síkosító használata. Fájdalmas közösülés lehet az eredménye a nem jól megválasztott pozitúrának is. Kísérletezzen bátran, találja meg, melyik az a testhelyzet, amikor tökéletes az összhang ön és a partnere között. Érdemes felülvizsgálnia azt is, milyen fogamzásgátlót használ! A fogamzásgátlók ugyanis tesztoszteront tartalmaznak, amely kis mennyiségben pozitív hatással lehet például a pattanásos bőr kezelésében, de hüvelyszárazságot, csökkent libidót és fájdalmas szexet is okozhat.
Kellemetlen tünet: akaratlan székletürítés
A legtöbb férfitársaságban ez csak egy jó poén, a nőknek azonban egyértelműen az egyik legkínosabb téma. Sajnos éppen a hölgyek szenvednek gyakrabban ilyen panaszoktól. Ennek egyik oka a szülés, ami károsítja az izmokat és az idegeket, de előfordulhat, hogy valamilyen ételt nem tud megemészteni megfelelően. A stressz és bizonyos gyógyszerek is okozhatnak akaratlan székletürítést, de az idegkárosodás a végbél körül akár a cukorbetegség jele is lehet. Mindenképpen forduljon orvoshoz, aki egyszerű vizsgálatokkal kideríti, mi áll a probléma hátterében!
Kellemetlen tünet: inkontinencia
Az inkontinencia nemcsak az idősebb hölgyeket fenyegeti. Igazából sokkal szorosabban kapcsolódik a szüléshez, mint az életkorhoz. A baba ugyanis úgy helyezkedik el a medencefenékben, hogy megváltoztatja a húgycső és a húgyhólyag szögét, így néhány csepp vizelet lehet a „mellékhatása” egy jóízű nevetésnek, sportolásnak, szexnek. Inkontinencia kialakulhat gyakori fizikai megerőltetéstől is. A legegyszerűbb módja, hogy ez ne fordulhasson elő önnel, az az, hogy intimtornával megerősíti a medence-fenékizmokat, amelyek a vizelettartást segítik. Az gátizomtornát soha nem késő elkezdeni és van egy nagyon kellemes „mellékhatása”: jobban fogja élvezni a szexet, mint valaha.
