Mennyit, és mit edz Brooke Shields, aki az 55. születésnapjára készül, s csodásan fest!

Csodásan fest az 55. születésnapjára készülő Brooke Shields

Idén májusban ünnepli majd 55. születésnapját Brooke Shields. A kék lagúna színésznője a szilvesztert egy, a forgatási helyszínhez hasonló csodálatos helyen töltötte. „Egy újabb, káprázatos kék lagúna”- írta a fotóhoz. Nincs mit szépíteni, Shields káprázatosan néz ki bikiniben, s ezt nemcsak mi, de Cindy Crawford is így gondolja, aki kommentben tudatta a világgal, hogy kalapot emel kolléganője előtt.

Természetesen ez a test nincs ingyen. Shields rendszeresen feltölt az edzésein készült videókat. „Évekbe telt számomra, amíg rájöttem, hogy nem mások véleménye számít a testemmel kapcsolatban, csakis a sajátom. Az anyaság, a munkám, a sport, mind segítettek számomra abban, hogy erős nő legyek, egészséges önbizalommal. Jól érzem magam a bőrömben, büszke vagyok, s keményen dolgozom” – mondta még az 52. születésnapja kapcsán. Shields a jógára és a spinningre esküszik, de szeret a házához közeli utcákban futni reggelenként. Lássuk be, hogy nagyon intenzív tempót diktál.

Ezek is érdekelhetnek!

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Egy hetes diéta eperrel: itt a pontos program
A május minden évben az eperről szól: gyakorlatilag alig akad olyan, aki nem szereti ezt a csodálatos, zamatos gyümölcsöt. Nemcsak finom íze, de az egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt is érdemes pár napos eperdiétát tartani. Alább egyhetes menüt ajánlunk, középpontban a szuper bogyós gyümölccsel.
Mutatjuk, hogy szépít meg a kávé! Most figyelj!
Összegyűjtöttük, mire használhatja szépségápolási rutinjában a kávét, illetve a kávézaccot.
Ezek a gyógynövények segíthetnek, ha allergiás vagy
A pollenszezonnal járó szénanátha hónapokig megkeserítheti az érintettek életét: bedugult, kipirosodott orr, gyakori tüsszögés, viszkető szemek… Számukra jó hír, hogy rengeteg olyan növény van, ami enyhíti a szervezet által adott túlzott reakciókat.
Így eddz, ha városban élsz!
Sok városlakó figyeli irigykedve a zöldövezetben, agglomerációban, vidéken lakókat: ők bezzeg mindennap kirándulhatnak, ha akarnak. Pedig a nagyváros is megannyi lehetőséget rejt, felfedezni valót kínál, szóval túracipőt fel, indulhat az urbánus túra!
Hasizom a konyhából: edd laposra a hasad!
Igaz a fitneszalaptörvény: a kockás izmok a konyhában készülnek. Hiába edzünk gyakran, ha az étkezésünkkel szabotáljuk a végeredményt. Együk okosan laposra a hasunkat!
A tavasz diétás kedvence: csőben sült brokkoli (videó)
Elronthatatlan csőben sült brokkoli, amit muszáj kipróbálni és megkóstolni. Nagyon finom egészséges húsmentes étel a mindennapokra.
Durva! Ezért jó, ha sokkal több epret eszel!
Ha eddig még nem voltunk rajongói ennek a pirosló finomságnak, akkor itt az ideje, hogy azzá váljunk! Nemcsak lédús, nyárias és isteni finom, de valóságos szuperélelmiszer is.
Egészséges vagy felejtős a szója? Ezt tudnod kell!
A szója sokáig nem hiányozhatott az egészséges életmódot követők étrendjéből. Az utóbbi években azonban egyre többször jelentek meg olyan hírek, tanulmányok, amelyek cáfolták a szója egészségre gyakorolt jótékony hatásait.

Ajánlataink